Форум поддержки и самопомощи для людей с инвалидностью, хроническими заболеваниями и их родственников.
Американские психологи Роберт и Мери Гулдинги предположили, что многие нерешенные проблемы родители неосознанно передают своим детям в виде установок/директив о том, как нужно жить, относиться к людям и обращаться с собой. Они определили 12 таких повторяющихся тем. И обозначили их как запреты, которые влияют на весь…
Всем привет! Когда нужно идти к психологу! Как разобраться?
ЕС запустил бесплатную горячую линию психологической помощи для пострадавших от войны украинцев. Для звонков из Украины горячая линия работает бесплатно ежедневно с 10:00 до 20:00 по номеру: 📞0-800-100-102 Также линия бесплатно принимает звонки украинцев из других стран: 📍Чехия +420 800 012 058 📍Польша +48 800 088 141…
Мне очень сложно довериться психологу, если я его не вижу. Существуют ли видео-консультации?
Психические болезни могут стать вызовом как для тех, кто сталкивается с ними лично, так и для их родственников и близких. Необходимость в помощи, понимании и терпимости в таких ситуациях чрезвычайно велика. Важно помнить, что психическая болезнь – это не признак слабости или недостатков личности, и каждый заслуживает…
Депрессия характеризируется длительным состоянием психологического угнетения. Среди самых распространенных симптомов - чувство грусти, тревога, нарушение сна, усталость, внутреннее беспокойство, потеря аппетита, ухудшения концентрации и памяти, снижение самооценки, чувство вины, а также физические жалобы (головная боль,…
Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с проблемой бессонницы. Ниже несколько признаков, которые указывают на проявления бессонницы: тяжело уснуть; просыпаетесь несколько раз за ночь; не можете спать ночью; просыпаетесь утром и не можете заснуть; чувствуете усталость после пробуждения; вам трудно уснуть днем, даже если…
Канун Нового Года - отличный период для загадывания желаний, постановки целей и определения планов на следующий год. И хотя этот год выдался крайне болезненным и тяжелым, он завершается, расчищая пространство для новых возможностей и реализаций. Есть немало людей, которые целенаправленно загадав желания в прошлом 2021…
Наверняка многие из вас слышали о Викторе Франкле. Он был венским психиатром и евреем. Во время Второй Мировой войны он попал в концентрационный лагерь и смог не только выжить, а и создал такое направление в психотерапии, как логотерапия. Буквально это исцеление смыслом. Франкл считал, что нахождение смысла в жизни, в…
В традиции некоторых стран в конце года принято завершать старые дела, отношения, прощать обидчиков для того, чтобы не забирать весь этот багаж в новый год. Прощение - это как очищение места для нового и лучшего. Считается, для того, чтобы простить, необходимо позволить себе прожить все возникающие эмоции: гнев, обиду,…
Похоже, ты здесь новенький. Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы начать.