Паническая атака - это внезапный эпизод сильного страха, сопровождающийся тяжелыми физическими реакциями в ответ на обычные, не угрожающие ситуации на фоне сильного эмоционального стресса.
Основный симптомы панической атаки:
- ускоренное сердцебиение
- боль в груди и другие симптомы, похожие на сердечный приступ
- чрезмерное потовыделение
- дрожь, озноб, приливы жара
- отдышка или ощущение удушья
- головокружения
- тошнота, боль в животе
- чувство нереальности происходящего
- страх потерять контроль, "сойти с ума" или умереть
Паничекие атаки всегда проходят самостоятельно и все симптомы, сопровождающие приступ, не несут угрозы жизни. Но, если не противостоять паническим атакам, со временем могут возникнуть осложнения. Какие именно осложнения частых панических атак, как их избежать и как помочь себе во время панической атаки - рассказывает EnableMe: https://www.enableme.com.ua/ua/article/panicna-ataka-ak-dopomogti-sobi-samostijno-10135