Рекомендую к прочтению: о поиске смыслов

Maryna_Koptel

Наверняка многие из вас слышали о Викторе Франкле. Он был венским психиатром и евреем. Во время Второй Мировой войны он попал в концентрационный лагерь и смог не только выжить, а и создал такое направление в психотерапии, как логотерапия. Буквально это исцеление смыслом. 

Франкл считал, что нахождение смысла в жизни, в страдании помогло ему и другим людям выжить после ужасов лагерей. Свой личный опыт выживания в концентрационном лагере, а также психотерапевтический метод нахождения смысла во всех проявлениях жизни Виктор Франкл описал в книге «Человек в поиске смысла». Еще одна из его самых известных книг - это «Сказать жизни „Да!“: Психолог в концлагере». Я очень рекомендую вам к прочтению эти две книги. В это непростое время изложенное в них может стать большим ресурсом и поддержкой, чтобы найти смыслы и определить ценности, а также помочь пережить трудные времена.

Вот несколько цитат из данных трудов:

Если жизнь вообще имеет смысл, то имеет смысл и страдание. Страдание является частью жизни, точно так же, как судьба и смерть. Страдание и смерть придают бытию цельность.

У кого есть "Зачем", тот выдержит почти любое "Как".

В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться; есть кого любить; и есть на что надеяться.

Духовность, свобода и ответственность — это три экзистенциала человеческого существования.

Только когда человек выходит за пределы себя самого и перестает концентрировать свой интерес, свое внимание исключительно на себе самом, он достигает аутентичного бытия.

Самая тяжелая ситуация как раз и дает человеку возможность внутренне возвыситься над самим собой.

У человека можно отнять всё, кроме одного: последней свободы человека — выбирать собственное отношение к любым обстоятельствам, выбирать собственный путь.

Только любовь есть то конечное и высшее, что оправдывает наше здешнее существование, что может нас возвышать и укреплять!