Як ми можемо підтримати дітей і які послання їм дати для щасливого життя

Maryna_Koptel

У цей нелегкий час, коли немає впевненості у майбутньому, передбачуваності та стабільності, дуже важливо зберігати контакт з дітьми. Це означає не лише розмовляти з дитиною, а й бути емоційно включеною у її життя. Це означає, незважаючи на труднощі, переживання та стреси знаходити час для «побути поруч» без гаджетів або розваг, котрі створють ефект фізичної присутності.

Для кожного віку, звичайно, потрібна різна форма підтримки.

У психології існують такі батьківські послання, які виконують функцію підтримки та опори для дитини. З часом ці послання можуть лежати в основі формування життєвого сценарію людини, а також впливають, який спосіб життя вона обирає.

Існує думка, що позитивні батьківські послання допомагають дитині справлятися з віковими кризами та проходити етапи дорослішання без застрявання на тій чи іншій стадії розвитку.

Ось приклади таких послань для кожного етапу дорослішання:

До народження:

Для мене свято, що ти живеш

Твої потреби та безпека важливі для мене

Ми з тобою пов'язані, але при цьому ти – цілісна істота

Ти можеш приймати здорові рішення на основі свого досвіду

Ти можеш народитися, коли будеш готовий

Твоє життя – це твоя власність

Мені подобається, що ти є

Від народження до 6 місяців:

Я радий, що ти живеш

Ти належиш цьому світу

Твої потреби важливі для мене

Я радий, що ти – це ти

Ти можеш рости у своєму темпі

Ти можеш відчувати усі свої почуття

Я люблю тебе і охоче піклуюсь про тебе

Від 6 до 18 місяців:

Ти можеш досліджувати та експериментувати, а я підтримуватиму і захищатиму тебе

Ти можеш використовувати всі свої почуття, щоб дослідити світ

Ти можеш робити щось стільки, скільки тобі потрібно

Ти можеш знати, що знаєш

Ти можеш цікавитись усім

Мені подобається, як ти проявляєш ініціативу, ростеш і вчишся

Я люблю тебе і коли ти активний і коли ти спокійний

Від 18 місяців до 3 років:

Я радий, що ти починаєш думати сам

Ти можеш сердитися, і я не дозволю тобі поранити себе чи інших

Ти можеш говорити ні та перевіряти межі стільки, скільки тобі потрібно

Ти можеш вчитися думати за себе, і я думатиму за себе

Ти можеш думати та відчувати одночасно

Ти можеш знати, що тобі потрібно і просити про допомогу

Ти можеш відокремлюватися від мене, і я продовжуватиму тебе любити

Від 3 до 6 років:

Ти можеш дослідити хто ти і хто інші люди

Ти можеш бути сильним і водночас просити допомоги

Ти можеш спробувати різні ролі та способи як бути сильним

Ти можеш зрозуміти результати своєї поведінки

Усі твої почуття прийнятні для мене

Ти можеш зрозуміти, де фантазія і де реальність

Я люблю тебе таким, яким ти є

Від 6 до 12 років:

Ти можеш подумати, перш ніж сказати так чи ні, і вчитися на своїх помилках

Ти можеш довіряти своїй інтуїції, щоб вирішити, що робити

Ти можеш знайти той спосіб щось робити, який прийнятний для тебе

Ти можеш навчитися правил, які допоможуть тобі жити з іншими

Ти можеш навчитися, коли і як не погоджуватись

Ти можеш думати за себе та отримувати допомогу замість того, щоб бути нещасним

Я люблю тебе, навіть коли ми різні, мені подобається рости разом із тобою

Від 12 до 19 років:

Ти можеш знати - хто ти і вчитись навичкам незалежності

Ти можеш зрозуміти різницю між сексом і турботою і відповідати за свої потреби, почуття та поведінку

Ти можеш розвивати власні інтереси, уявлення та стосунки

Ти можеш навчитися використовувати старі навички по-новому

Ти можеш ставати все більш мужнім або жіночним і все ж таки іноді бути залежним

Я буду радий бачити тебе дорослим

Моє кохання завжди з тобою, я довіряю тобі, ти завжди можеш просити моєї підтримки

Стадія дорослості:

Твої потреби важливі

Ти можеш бути унікальним сам і поважати унікальність інших

Ти можеш бути незалежним та взаємозалежним

З роками ти можеш розширювати свої зобов'язання щодо власного розвитку, своєї сім'ї, своїх друзів та всього людства

Ти можеш створити і розширити свої зобов'язання щодо своїх цінностей і спонукальних мотивів, твоїх ролей та твоїх завдань

Ти можеш бути відповідальним за свій внесок у кожне з твоїх зобов'язань

Ти можеш бути творчим, компетентним, продуктивним та радісним

Ти можеш довіряти своїй внутрішній мудрості

Ти можеш говорити “привіт” та “прощавай” людям, ролям, мріям та рішенням

Твоє кохання стає більш зрілим

Ти привабливий у будь-якому віці

Важливо, щоб слова не розходилися з вашими реакціями на поведінку дитини.

На стадії дорослості такі послання можна давати самому собі)

А які ви використовуєте підтримуючі послання для своїх дітей або ж для себе?