Що ви робите коли вам сумно?

Марина · 11. тра 2022, 11:41

Як справлятися з сумом, невпевненістю і поганим настроєм?

Анастасія · 23. тра 2022, 21:06

Почуття - унікальна сигнальна система, яка повідомляє про те, що відбувається у просторі.

Як погода…коли вона змінюється, наші почуття також змінюються.

Щоб зрозуміти коли простір стає інакшим - потрібно навчитися «Відчувати»

почуття дають орієнтир
почуття допомагають зрозуміти як були порушені кордони
почуття допомагають зрозуміти як змінився простір
почуття допомагають знайти потребу

Почуття допомагають помітити, що погода всередині кожного змінилася.

*Кожне почуття несе в собі знання. Відмовишся від знань - перестанеш розуміти чого хочеш і куди рухатися. У кожному переживанні є потреба та контекст.

Наприклад «Сум» - природна реакція на втрату (предмета, людини або стосунків). Сум є важливою частиною відмови від того, до чого ви були прив'язані.

Тому пропоную вам зазирнути у свій сум.