PTBS und pfeifen/rauschen im Ohr (Tinnitus)

Simonele · 26. Februar 2025 um 11:41

Oh man, ich kenne das, wenn psychische Probleme physisch werden. Ich denke, dass es wichtig ist, dass du einmal untersuchen lässt, ob das wirklich zusammen hängt. Stressbedingter Tinnitus ist nicht selten und besonders im Laufe einer solchen Therapieform habe ich schon öfter davon gehört, dass die Betroffenen unter Mirgäne, Schwindel und Kopfschmerzen litten. Das geht vorbei - du gehst gerade durch eine sehr intensive Zeit und deine Psyche, als auch dein Körper, laufen für dich auf Hochtouren. Das könnte ein heilsamer Blick sein, den es sich einzunehmen lohnt.

Ich hab nicht ganz verstanden, ob das nur Abends/Morgens oder auch tagsüber auftritt?

Sis · 26. Februar 2025 um 11:59

@Simonele hey Danke für deine Nachricht!

Darf ich fragen wie es sich bei dir physisch breit gemacht hat?

Das Pfeifen im Ohr ist so sporadisch, ich habe gemerkt dass es mit meinen trigger verbunden ist. Aber einmal als ich alle Sorgen auf einmal spürte taten meine Ohren richtig weh. Ich bin noch am lernen wie ich tieferen zugang zu meinem Nervensystem aufbauen kann, irgendwie um halt stop zu sagen, wenn das ganze Alarmsystem auf hochtouren läuft. Manchmal gelingt es mir besser und manchmal überrollt es mich einfach. So komplex- Ptbs dingsbums.

Hast du auch Verdauungsbeschwerden?

Simonele · 5. März 2025 um 13:20

Das hört sich wirklich so an, als ob das miteinander zu tun hat.. Das ist so verrückt und einfach viel zu wenig verbreitetes Wissen, wie sehr der Körper und die Psyche eben doch zusammen hängen. Wir sind halt total daran gewöhnt, dass unser Geist unsere Körper leitet, kontroliert und auch beherrscht. Wenn wir dabei unsere natürlichen Grenzen (emotional und körperlich) aber langfristig überschreiten, schreitet der Körper sozusagen als letzte Instanz ein und zeigt: ALARM! Bis hierhin und nicht weiter!!

Stress, Traurigkeit und Wut sind soo unterschätzt! Bei mir hat sich das in Form von Herzstolpern gezeigt. Total harmlos, aber total beängstigend. Vor allem, als ich verstanden habe, dass das psychosomatisch ist.. hat das ja nichts geändert?! Ärzte sagen das immer so, als sei das eine Antwort, aber eigentlich ist man oft dann genauso ratlos

Mit meinem Darm habe ich zum Glück keine Probleme, es ist aber nicht ungewöhnlich, dass sich das auch darauf auswirken kann.

Was machst du denn hinsichtlich deines Nervensystems? Therapie ist wirklich wichtig, besonders bei PTBS, aber auch da das Tempo anpassen, dass du mitkommst! GABA oder Bachblüten können auch helfen, unterstützend jedenfalls

Schicke dir eine Umarmung!

Sis · 5. März 2025 um 23:00

@Simonele Du sprichst mir aus der Seele!

Herzstolpern, spürst du wenn es das tut? Weil ich spüre vor allem wenn ich im Bett liege manchmal etwas, so als würde es poltern und nicht rhythmisch schlagen.

GABA musste ich googeln was das ist. Hast du erfahrung damit? Könntest du eventuell mitteilen.

Ich nehme zur Zeit Anthroposophische Tropfen, und creme für meine Verdauung zur unterstützung. Doch ich denke manchmal schon, dass mein Gehirn etwas mehr futter gebrauchen könnte, im Sinne von Endorphine.

Ich mag Ätherisches Öl für die Sinne.

Simonele · 13. März 2025 um 10:27

Ist immer das beste Gefühl, wenn man merkt, dass man nicht alleine ist. Mein Freundeskreis hat (zum Glück für sie) nicht wirklich was mit psychischen Belastungen am Hut und ist zwar super verständnisvoll, aber ich merke oft, dass sie einfach nicht nachvollziehen können, was ich erlebe. Das macht dann bi mir, dass ich mich schon einsam in der Erfahrung fühle. Dabei ist das Grundbedürfnis von Menschen glaube ich, dazuzugehören und verstanden zu werden. Deshalb sind solche Foren einfach nur mega wichtig und unglaublich heilsam.

Ich spüre das Herzstolpern, ja. Hab da mittlerweile so eine Sensibilität, dass ich wirklich jedes mal direkt spüre, wenn das kurz stoppt, oder sich verstolpert. Mittlerweile weiß ich einfach, dass es etwas gab, was mich gestresst hat, ich zu viel Kaffee hatte, oder oder oder und ich drehe nicht direkt durch. Früher war das mein Einstieg in die täglichen Panikattacken. Es ist aber besser geworden und ich erlange das Vertrauen in mich und meinen Körper wieder. Das ist ein irre großer Schritt und da steckt soo viel Arbeit hinter. Du kennst es..

Kurz zu Gaba, ja, ich nehme das sozusagen akut und das hilft mir teilweise sehr, mein Nervensystem zu beruhigen. Alles wirkt bei jedem Menschen halt unterschiedlich,und ich weiß nicht, wie es ist, wenn du andere Medis nimmst. Also lieber absprechen und abchecken. Mir hat es enorm geholfen und zB bei PMS nehme ich es immer noch regelmäßig

Ich liebe ätherische Öle!!! Wollte bald mal selbst welche herstellen, im Sommer, wenn endlich wieder alles erblüht

[Bearbeitet]

Sis · 13. März 2025 um 11:37

@Simonele Ich empfinde das auch so, dass die realitäten von meinen Mitmenschen meist sehr anders sind und daher können sie gar nicht nachvollziehen wenn man schnell überbelastet ist. Obendrauf verletzt mich die Reaktionen von meinem Umfeld. Viele sind selber extrem abgestumpft, hart zu sich selber, empfinden keine Empathie oder fühlen selber nichts mehr. Und dann wenn man selber Emotionen zeigt, stösst es auf distanz, verwirrung und missverständnis obwohl jeder Mensch gefühle hat und jeder Mensch die fähigkeit hätte, sich auf der Emotionalen ebene zu verbinden. Denn es ist sehr viel heilsamer, aber irgendwie werden Menschen immer komischer und entfernen sich von den Menschlichen Emotionen. Irgendwie so kommt es mir vor. Als wäre es falsch. Keine Ahnung wieso ich schon nur wenn ich jemanden anlächle auf der Strasse, ich einen schockierten Blick zurück erhalte. Was da genau beim anderen passiert, bleibt für mich ein ewiges Rätsel. Und dabei gings doch nur darum, die kurze Begegnung wahrzunehmen und die kurze Sympathie des anderen zu wiederspiegeln. Eben halt kurze connections. Aber NEIN, ist zu viel verlangt und wir müssen alle ganz ernst und grimmig durch die Welt stapfen. So doof, echt schade.
Ist meine Empfindung.

Ich kann mir echt gut vorstellen dass du dich mittlerweile sozusagen ohne dass du das wolltest, auf dein Herzrhythmus spezialisiert hast. Ich finde es sehr schön dass du deinem Körper aber das Wichtig Vertrauen wieder geben kannst. Ganz tolle Arbeit. Diese verbesserungen sind Gold wert. Weil der Weg viel zu oft so Steinig ist, sind die Blumen am Wegrand zum bestaunen schön und wir giessen diese Blumen immer wieder.

Danke für deine Erfahrungen mit Gaba, ich bin zur Zeit nicht ganz so motiviert noch etwas zusätzliches zu nehmen. Aber trotzdem gut zu wissen.

Ich wollte auch schon mal selber ätherische Öle machen. Super cool, ich hoffe du kannst das diesen Sommer machen! Sowie Kräuter sammeln liebe ich. Und die Düfte!

Alles gute!

Sis · 13. März 2025 um 12:37

@Simonele Dazu finde ich einfach dass meine Erwartungen an meine Therapeuten nicht ganz erfüllt werden. Denn die Basis ist doch, dass die Therapeuten zuhören! Ich meine, dass die sich nicht ständig Emphatisch zeigen können ist mir schon klar, aber mich in der Therapie ernst nehmen und zuhören ist das Minimum! Weil der ganze scheiss was es bei mir wieder ausgelöst hat, damit muss ich wieder selber klar kommen. Aber für Ihre Fehler die sie machen kann ich nicht hin stehen und um Gerechtigkeit kämpfen, da fehlt mir die Kraft und ich sollte mich auf meine Gesundheit konzentrieren können. Es wäre etwas anderes wenn jemand mich dumm anmacht im Supermarkt oder so, und ich dann schlechte Laune hätte deswegen. Doch wenn meine Therapeuten an mir rütteln, dann lösen die ein scheiss Erdbeben bei mir aus. Und damit komme ich nicht klar.
Dem einen Therapeuten habe ich jetzt mittlerweile gesagt ich die Therapie mit ihm abbreche! Aber es fühlt sich so scheisse an dies zu tun, weil ich gehofft habe dass er mir hilft. Aber ich kann nicht mehr mit ihm reden. Ich stehe jetzt da, konfrontiert mit der harten Realität, dass Therapeuten einem richtig heftig verletzen können obendrauf. Ich gerate immer wieder an Menschen, die sich zuerst als ganz okey zeigen, nur um dann später herauszufinden, dass sie mir gar nicht zuhören und es ihnen wichtiger ist dass Sie Recht haben und nicht ich.
Und der eine Therapeut kennt jedes Detail meiner Geschichte. Daher bin ich so fassungslos.

Sis · 11. April 2025 um 19:54

@Simonele 💜

Deine Worte fühlen sich wie Balsam an! Danke dir von Herzen für deine Nachricht. Ich fühle mich gehört. 💛

Alles Liebe

Nadine_EnableMe · 20. Januar 2025 um 08:10

Hallo @Sis,

ichhabe hir noch 3 Artikel zum Thema PTBS und Tinnitus

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18056879/

https://www.oberbergkliniken.de/artikel/stress-durch-tinnitus-hintergruende-symptome-und-hilfen

https://www.hno-aerzte-im-netz.de/krankheiten/tinnitus/ursachen-risikofaktoren.html

Viele Grüße

Nom · 22. Januar 2025 um 13:54

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Ich hoffe du tust Dir selbst etwas gutes, und du sollst dich nicht alleine fühlen. <\/p>","bodyRaw":"[{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"\"},{\"type\":\"@\",\"children\":[{\"text\":\"\"}],\"userID\":79595,\"name\":\"Nom\",\"url\":\"https:\\\/\\\/community.enableme.org\\\/profile\\\/Nom\",\"photoUrl\":\"https:\\\/\\\/us.v-cdn.net\\\/6032412\\\/uploads\\\/defaultavatar\\\/nFR6E42XD1AF0.jpg\",\"dateLastActive\":\"2025-01-21T16:23:44+00:00\",\"banned\":0,\"punished\":0,\"private\":false,\"domID\":\"mentionSuggestion79595\",\"value\":\"\"},{\"text\":\" Ich hoffe du findest deinen Weg zurück zu dir selber. \\nIch kann dich gut verstehen, es gibt sehr gemeine Menschen die es nicht gut meinen mit einem. \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"Ich hoffe du tust Dir selbst etwas gutes, und du sollst dich nicht alleine fühlen. \"}]}]","format":"rich2","dateInserted":"2025-01-21T18:35:38+00:00","insertUser":{"userID":76822,"name":"Sis","url":"https:\/\/enableme.vanillacommunities.com\/profile\/Sis","photoUrl":"https:\/\/us.v-cdn.net\/6032412\/uploads\/defaultavatar\/nFR6E42XD1AF0.jpg","dateLastActive":"2025-08-30T19:42:04+00:00","banned":0,"punished":0,"private":false,"label":"✭✭","labelHtml":"✭✭"},"displayOptions":{"showUserLabel":false,"showCompactUserInfo":true,"showDiscussionLink":false,"showPostLink":false,"showCategoryLink":false,"renderFullContent":false,"expandByDefault":false},"url":"https:\/\/community.enableme.org\/de\/discussion\/comment\/290677#Comment_290677","embedType":"quote","embedStyle":"rich_embed_card"}"> https://community.enableme.org/de/discussion/comment/290677#Comment_290677

Ja ich kann nur rumliegen oder sitzen, Fernseh geht noch, was zu Essen machen. Ich esde meistend Konserven oder gefrorenes oder mach mir ein Sandwitch. Es ist schwer zu leben, wenn man nur solche Menschen um sich hat, die einem klar machen man ist denen egal.

Wenn ich ein was gelernt habe im Leben, dann dass es nicht an mir liegt wie andere auf mich reagieren, wie die meine Handlungen deuten, meine Mimik. Ich habe mich nicht selber gezeugt - das hat niemand - aber ich habe leider das Loserlos im Vergleich zu anderen gezigen. Ich sehe optisch leider unfit, kränklich, zwittrig, behindert, arm aus egal was ich versuche. Es sind einfach Knochen, Fettverteilung, Haartextur und Geruch, auf die ich kaum Einfluss nehmen kann wofür ich gemobbt werde.

Raus gehen kann ich nicht so einfach weil 9 von 10 Passenten die auf mich aufmerksam werden abfällig und negativ reagieren. Manche niesen laut nachdem ich an denen vorbei gehe oder machen würge Geräusche.

Also bleibe ich halt drinnen, bin oft auf Diskussionsforen wie reddit und lese dort englische subs mit wie r/ugly r/foreveralonewomen r/TMAU r/antipsychiatry r/thyroideyedisease r/gravedisease und andere was sich thematisch um körperliche Beschwerden dreht, dort habe ich schon einiges gesehen was ich auch so bestätigen kann und manchmal liest man auch Tipps um sich zu verbessern. Ich habe nun auch angefangen Nahrungsergänzungsmittel und Minoxidil zu nehmen, da ich an Haarausfall und virilisierten Haaransatz leide. Leider bekomme ich von dem Minoxidil Nebenwirkung, deswegen verwende ich das nur sporadisch. Nehme das bestimmt seit 3 monaten und habe immerhin paar Babyhaare aber normal sieht das leider immernoch nicht aus.

Mein Schädel scheint auch leichte Deformierungen zu haben, wodurch meine Stirn schon als Kind sehr hoch war. Ein Skaphozephalus wurde bei mir nicht diagnostiziert aber mein Erwachsenenkopf wirkt irgendwie so. Ich wurde von anderen Menschen (es war aucb eine Krankenschwester aus der Klapse) auch "Eierkopf" genannt.

Ich habe auf der Wikipedia heraus gefunden, dass ein Gesetz in Amerika gab was sich gegen Hässliche bzw. behinderte arme Menschen gerichtet hat.

Ich denke eigentlich halten die das immernoch aufrecht mMn. auch hier in Deutschland auch wenn es nicht offiziell im Gesetzbuch steht, aber ich wurde seit meiner Kindheit für mein Aussehen gemobbt von Kindern und Erwachsenen die optisch fitter, normaler aussehen. Bis heute habe ich keine Entschädigung erhalten aber ich würde das gerne angehen, evtl. auch mit Sammelklage weil es gibt bestimmt auch andere Frauen die nur weil sie nicht typisch Barbigesichter und Haare haben diskriminiert werden. Bisher hatte ich noch kein Glück welche zu finden, die vieles genauso sehen wie ich. Mir ist das Suchen und Finden auch erschwert, man hat sogut wie keine Fähigkeiten und Lust, weil alle einen aufgegeben haben, und das zu 99% weil man aussieht wie man aussieht.

Das ist eine sehr traurige Lektion im Leben die ich machen musste und es ist auch ärgerlich der empathielosen Mehrheit ausgeliefert zu sein. Wie angeknackstes Reh unter Wölfen und Jägern.

https://en.wikipedia.org/wiki/Ugly_law

Sis · 25. Januar 2025 um 11:40

Hey allerseits

Da ich jetzt doch auch schon einiges an Therapien ausprobiert habe um mit der komplexen Ptbs im alltag klarzukommen. Mit all den ups and downs die man erleben kann wenn man eine nicht sehr hilfreiche Therapie macht, was mir dann immer hoffnung weg genommen hat.
Doch irgendwie blieb ich immer dran, die für mich Richtige hilfe zu suchen.

Weil ich einfach gemerkt habe wie komplex die heilung für mich auch wirklich ist.
Und da ist es schwierig immer wieder neue kraft, motivation und ausdauer mit Geduld aufzubringen sich selber immer wieder auf die suche zu machen um neue Therapien zu finden. Den der Jungel da draussen ist echt irreführend.

Für meine Traumabewältigung habe ich für mich die EMDR Therapie gewählt. Da Sprechstunden mit Psychologen bei meinem komplexen Trauma absolut nichts nutzten. Mein Körper meldete sich, eben durch zeichen wie sporadisches Tinnitus, ziehen im Rücken, verspannungen im Nacken, Augenempfindlichkeiten, Schwindel und so war ich einfach „gezwungen“ hinzuhören und fand ich will Bewegungsformen implementieren die meinen Heilungsprozess fördern.
Ich erlaube mir hier einen Link zu teilen.

https://www.eurythmy4you-de.com/posttraumatisches-wachstum

Vielleicht hilft es jemanden.

alles Liebe Sis

Nom · 28. Januar 2025 um 14:37

z.b. Donald Trump ist hässlich äusserlich aber auch als Mensch, und er wollte Präsident werden und ist es auch geworden. \nIch habe auch selbst sehr viel mobbing erlebt, als Kind von Erwachsenen und später in der Arbeitswelt. Und durch repetition wurde mein Selbstwertgefühl zunichte gemacht. Doch ich entscheide immer noch selber was ich über mich selber glauben will! <\/p>

Und da hilft mir zu sagen: who the f*** cares what others think! Werde Präsident weil du es willst. (sorry für den Pepptalk) Ich weiss es nicht leicht seinen Platz zu finden in dieser Welt, ich bin ihn zumindest auch immer noch am suchen. <\/p>

die Schönheit liegt im Auge des Betrachters. Bedeutungen: <\/p>

Schönheit wird verschieden interpretiert; jeder hat seinen eigenen Geschmack; jeder empfindet Schönheit anders. <\/strong><\/p>","bodyRaw":"[{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"\"},{\"type\":\"@\",\"children\":[{\"text\":\"\"}],\"userID\":79595,\"name\":\"Nom\",\"url\":\"https:\\\/\\\/community.enableme.org\\\/profile\\\/Nom\",\"photoUrl\":\"https:\\\/\\\/us.v-cdn.net\\\/6032412\\\/uploads\\\/defaultavatar\\\/nFR6E42XD1AF0.jpg\",\"dateLastActive\":\"2025-01-22T14:49:29+00:00\",\"banned\":0,\"punished\":0,\"private\":false,\"domID\":\"mentionSuggestion79595\",\"value\":\"\"},{\"text\":\" \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"z.b. Donald Trump ist hässlich äusserlich aber auch als Mensch, und er wollte Präsident werden und ist es auch geworden. \\nIch habe auch selbst sehr viel mobbing erlebt, als Kind von Erwachsenen und später in der Arbeitswelt. Und durch repetition wurde mein Selbstwertgefühl zunichte gemacht. Doch ich entscheide immer noch selber was ich über mich selber glauben will! \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"Und da hilft mir zu sagen: who the f*** cares what others think! Werde Präsident weil du es willst. (sorry für den Pepptalk) Ich weiss es nicht leicht seinen Platz zu finden in dieser Welt, ich bin ihn zumindest auch immer noch am suchen. \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"die Schönheit liegt im Auge des Betrachters. Bedeutungen: \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"Schönheit wird verschieden interpretiert; jeder hat seinen eigenen Geschmack; jeder empfindet Schönheit anders. \",\"bold\":true}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"\"}]}]","format":"rich2","dateInserted":"2025-01-22T16:31:47+00:00","insertUser":{"userID":76822,"name":"Sis","url":"https:\/\/enableme.vanillacommunities.com\/profile\/Sis","photoUrl":"https:\/\/us.v-cdn.net\/6032412\/uploads\/defaultavatar\/nFR6E42XD1AF0.jpg","dateLastActive":"2025-08-30T19:42:04+00:00","banned":0,"punished":0,"private":false,"label":"✭✭","labelHtml":"✭✭"},"displayOptions":{"showUserLabel":false,"showCompactUserInfo":true,"showDiscussionLink":false,"showPostLink":false,"showCategoryLink":false,"renderFullContent":false,"expandByDefault":false},"url":"https:\/\/community.enableme.org\/de\/discussion\/comment\/290704#Comment_290704","embedType":"quote","embedStyle":"rich_embed_card"}"> https://community.enableme.org/de/discussion/comment/290704#Comment_290704

Trump ist jetzt nicht gerade das beste Beispiel, weil er ist ein weißer gesunder und sehr konservativer Mann und hatte was das betrifft Vorteile in so einer Welt. Ich vertrete durch meinen behinderten weiblichen Körper das Gegenteil von dem. Ich hätte niemals das Privileg so eine Frau wie Melania zu erhalten, die mir sozusagen den Ar* abwischt und sich noch von mir bespuken lässt. Das ist schon krass, wie sich solche Frauen den Männern unterwerfen.
Ich wurde bisher von anderen Frauen nur dumm gemacht oder bemitleidet. Ich glaube nicht, dass sich jemand in meinen Körper verliebt, da mein Kopf und Geruch so entstellt ist und Krankheit nun mal Menschen abstößt.
Und schau mal wie der Attentäter der auf Trump schoss aussah. Das ist eher jemand mit dem ich mich assoziiern muss aufgrund von Gemeinsamkeiten. Ich wurde nur ausgeschlossen, lächerlich gemacht, in meinen Bewegungen und Zielsetzung behindert, wegen meinen Aussehen und dazu ist mein Körper leider noch weiblich. Ich denke manchmal, die Schweine im Schlachthaus denen geht es ähnlich und das ist extrem traurig. Ich versuche auch auf Fleisch zu verzichten, aber es gibt Empfehlungen bei Schilddrüsenerkrankungen, PCOS bzw. Geisteskrankheiten wie Borderline/Schizophrenie u.a. eine Keto Diät zu machen. Das wird oft jetzt empfohlen denen die kein Fleisch essen oder zuviel Zucker und mit der Gesundheit Probleme haben.
Ich vermute durch die Antibiotika und Hormone (glaube wird den Schweinen auch Psychopharmaka gegeben), die Tiere in der Industriehaltung bekommen, ist es gar nicht mal weit hergeholt, dass man sich durch Fleischessen besser fühlt. Aber das hält nicht lange, und durch Honig kann man wahrscheinlich dasselbe Resultat erziehlen weil darin sind auch Antibiotika.

Nom · 2. Februar 2025 um 19:34

Tut mir leid für das dumme Trump beispiel. \nIm moment warte ich auf Blutwert resultate. Dann werde ich weitersehen. \nIch bin auch deiner Meinung was Menschen angeht. Sowiso als traumatisierter Mensch hat man Angst vor Menschen. Weil ich auch in der Arbeitswelt auch nicht gut genug war, und auch viel gemobbt wurde. Die meisten haben wirklich kein Verständnis und zeigen lieber auf fehler die man macht als auf gutes was man tut. <\/p>

Hilft dir die IV? <\/p>","bodyRaw":"[{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"Hallo \"},{\"type\":\"@\",\"children\":[{\"text\":\"\"}],\"userID\":79595,\"name\":\"Nom\",\"url\":\"https:\\\/\\\/community.enableme.org\\\/profile\\\/Nom\",\"photoUrl\":\"https:\\\/\\\/us.v-cdn.net\\\/6032412\\\/uploads\\\/defaultavatar\\\/nFR6E42XD1AF0.jpg\",\"dateLastActive\":\"2025-01-28T15:16:24+00:00\",\"banned\":0,\"punished\":0,\"private\":false,\"domID\":\"mentionSuggestion79595\",\"value\":\"\"},{\"text\":\" \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"Tut mir leid für das dumme Trump beispiel. \\nIm moment warte ich auf Blutwert resultate. Dann werde ich weitersehen. \\nIch bin auch deiner Meinung was Menschen angeht. Sowiso als traumatisierter Mensch hat man Angst vor Menschen. Weil ich auch in der Arbeitswelt auch nicht gut genug war, und auch viel gemobbt wurde. Die meisten haben wirklich kein Verständnis und zeigen lieber auf fehler die man macht als auf gutes was man tut. \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"Hilft dir die IV? \"}]}]","format":"rich2","dateInserted":"2025-01-28T16:03:52+00:00","insertUser":{"userID":76822,"name":"Sis","url":"https:\/\/enableme.vanillacommunities.com\/profile\/Sis","photoUrl":"https:\/\/us.v-cdn.net\/6032412\/uploads\/defaultavatar\/nFR6E42XD1AF0.jpg","dateLastActive":"2025-08-30T19:42:04+00:00","banned":0,"punished":0,"private":false,"label":"✭✭","labelHtml":"✭✭"},"displayOptions":{"showUserLabel":false,"showCompactUserInfo":true,"showDiscussionLink":false,"showPostLink":false,"showCategoryLink":false,"renderFullContent":false,"expandByDefault":false},"url":"https:\/\/community.enableme.org\/de\/discussion\/comment\/290785#Comment_290785","embedType":"quote","embedStyle":"rich_embed_card"}"> https://community.enableme.org/de/discussion/comment/290785#Comment_290785

Wenn das Blutbild nichts zeigt, lass das nicht einfach sitzen. Ich hatte beim Blutbild angeblich nie Auffälligkeiten, wahrscheinlich weil die immer nur ein einfaches machten und nicht konkret getestet haben woran ich leide. Im Blut sieht man auch nicht alles. Wenn ich ein Propf im Ohr und Ohrschmerzen habe, dann bringt das bspw. nix, der Propf muss raus.

Du musst wenn du kannst mal schauen was du dir aussetzt (dem Körper) jeden Tag. Ich lebe bspw. in einem Altbau, mit lärmenden und luftverschmutzende Nachbarn. Außerdem habe ich den Verdacht, dass die Wasserleitungen keine besonders saubere Qualität haben, evtl. sind es noch Bleirohre dabei. Wandfarbe, Boden, Möbel, Haushaltsmüll, Leitungsrohre und Heizung kann alles die Atemluft verschmutzen und reagiert immer igendwie mit der Haut. Genauso Waschmittel, Shampoo/Duschgel un die Kleidung...

Vielleicht hast du noch Amalgamfüllungen oder irgendeinen Fremdstoff im Körper.

Unverträglichkeiten sind häufiger wenn man sowieso schon seit Geburt oder als Kind geschädigt wurde.

Ich hoffe du findest was, dass dir hilft deine Beschwerden los zu werde.

Das was allgemeingültig als gesundheitssteigender genannt wird sind sich nach der Pyramide ernähren, Waldspaziergänge, die richtigen Sozialkontakte/Berührungen, gutes Geldeinkommen, eine ruhige Umgebung, frische Luft. Die meisten von uns können sich das nicht leisten. Ich kann nicht mehr im Wald spazieren gehen, wil die Passanten hier einen direkt anstarren und lachen oder laut Niesen. Ich habe da keinen Bock drauf.

Ich habe mal gelesen, dass Wespen die durch andere Wespenmännchen oder -weibchen angegriffen wurden sich auch dann verkriechen in eins der Kuppelöcher oder irgendwo und wenn sie nicht durch andere Wespen versorgt werden, dann sterben sie. Ich lebe leider wie so eine Wespe. Ich habe es satt. Die anderen Menschen sind mir gegenüber Fressfeinde, da bleibe ich lieber im Loch.

Was ist IV? Bisher hat mir nichts und niemand geholfen leider. Ich hoffe nur immer dass Nahrungsergänzungsmittel anschlagen aber da tat sich bislang eigentlich auch kaum was. auf Salbeikapseln bekam ich Hitzestau. Auf vieles kriege ich direkt die Nebenwirkungen als Wirkungen aber nichts vom positiven.

Nom · 12. Februar 2025 um 22:07

Vielen dank für deine Nachricht und mir Mut zureden wegen nicht aufgeben nach den Blutwerten! Ich bleibe dran, danke. <\/p>

Ich hatte diese extreme Phase wo ich im Internet immer wieder nach dingen suchte dir mir in irgend einer Form bestätigt haben dass ich leide, oder dass es mir scheisse gehen muss wegen all dem was passiert ist, und siehe da, das Internet hat es mir wirklich immer bestätigen können. Nur das traurige daran ist leider, dass ich es auch tatsächlich geglaubt habe! Ich glaubte dass es mir nicht gut gehen darf weil ich in die Trauma Therapie gehe, ich glaubte dass es mir scheisse gehen muss weil ich immer wieder getriggert werde von der aussen Welt und ich glaubte dass ich alleine bin in dem ganzen Chaos. <\/p>

Doch es brauchte einen Moment lang bis ich selber getscheckt (gemerkt) habe, dass es auch Momente gibt wo ich mich krumm lachen darf, wo ich witze machen darf, wo ich mir immer wieder feines Gemüse und feine zutaten koche für mich alleine, weil es einfach geil ist gutes zu essen, und weil ich trotz all dem schwierigen, so sehr viel Platz hat für wirklich sich bewusst gut fühlen zu dürfen! Ich musste das zuerst ganz tief in mir drinnen akzeptieren und ganz tief in mir drinnen mich wagen das schöne gefühl zuzulassen!!! Manchmal hat es geholfen durch das Vogelgezwitscher mir innerlich warm zu fühlen, und dieses gefühl ist wirklich so hilfreich, weil es einem trägt und stützt und gut tut. Ich musste zuerst am tiefsten punkt sein, im mitleid, in schmerz, trauer, elend mich zum kotzen finden, bis ich einfach sagte: SO UND JETZT IST FERTIG MIT DEM EWIGEN BESTÄTIGEN VON NEGATIVEN GEFÜHLEN! Das krasse war, eine innere Stimme lachte über meinen eigenen entschluss das ich mich bewusst entscheide mich besser fühlen zu WOLLEN. Es lachte mich aus. So dähmlich. Und es dauerte wieder einen Moment bis ich mich dann selber überzeugen konnte dass ich auf keinen Fall meine eigene Feindin sein will, ich will meine eigene beste Freundin sein und fertig basta, da kann das dumme lachen sich in mir schön verpissen. Und nun bin ich mir manchmal mehr und manchmal weniger aber mit etwas Stolz, liebe und aufmerksamkeit immer bewusster geworden dass ich genau so, meine negativen gefühle auch bestätigen muss. \np.s. ich verbringe auch noch sehr viel Zeit alleine.<\/p>

Mir kam einen Gedanken, würdest du dich vielleicht etwas Wohler fühlen wenn du eine nicht all zu dunkle Sonnenbrille, eine hübsches Seidentuch oder ein bunter Schal um den Kopf wickelst oder einen gemütlichen Hut oder Käppi tragen würdest für in den Wald spazieren, so als eigen schutz. Es gibt auch kostengünstige artikel im Secondhand shop vielleicht. <\/p>

IV = Invalidenversicherung, gibts etwas ähnliches in DE? \nHelfen dir Ärzte? Spitex? Psychologen? <\/p>","bodyRaw":"[{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"Hey \"},{\"type\":\"@\",\"children\":[{\"text\":\"\"}],\"userID\":79595,\"name\":\"Nom\",\"url\":\"https:\\\/\\\/community.enableme.org\\\/profile\\\/Nom\",\"photoUrl\":\"https:\\\/\\\/us.v-cdn.net\\\/6032412\\\/uploads\\\/defaultavatar\\\/nFR6E42XD1AF0.jpg\",\"dateLastActive\":\"2025-02-02T18:53:31+00:00\",\"banned\":0,\"punished\":0,\"private\":false,\"domID\":\"mentionSuggestion79595\",\"value\":\"\"},{\"text\":\" \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"Vielen dank für deine Nachricht und mir Mut zureden wegen nicht aufgeben nach den Blutwerten! Ich bleibe dran, danke. \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"Ich hatte diese extreme Phase wo ich im Internet immer wieder nach dingen suchte dir mir in irgend einer Form bestätigt haben dass ich leide, oder dass es mir scheisse gehen muss wegen all dem was passiert ist, und siehe da, das Internet hat es mir wirklich immer bestätigen können. Nur das traurige daran ist leider, dass ich es auch tatsächlich geglaubt habe! Ich glaubte dass es mir nicht gut gehen darf weil ich in die Trauma Therapie gehe, ich glaubte dass es mir scheisse gehen muss weil ich immer wieder getriggert werde von der aussen Welt und ich glaubte dass ich alleine bin in dem ganzen Chaos. \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"Doch es brauchte einen Moment lang bis ich selber getscheckt (gemerkt) habe, dass es auch Momente gibt wo ich mich krumm lachen darf, wo ich witze machen darf, wo ich mir immer wieder feines Gemüse und feine zutaten koche für mich alleine, weil es einfach geil ist gutes zu essen, und weil ich trotz all dem schwierigen, so sehr viel Platz hat für wirklich sich bewusst gut fühlen zu dürfen! Ich musste das zuerst ganz tief in mir drinnen akzeptieren und ganz tief in mir drinnen mich wagen das schöne gefühl zuzulassen!!! Manchmal hat es geholfen durch das Vogelgezwitscher mir innerlich warm zu fühlen, und dieses gefühl ist wirklich so hilfreich, weil es einem trägt und stützt und gut tut. Ich musste zuerst am tiefsten punkt sein, im mitleid, in schmerz, trauer, elend mich zum kotzen finden, bis ich einfach sagte: SO UND JETZT IST FERTIG MIT DEM EWIGEN BESTÄTIGEN VON NEGATIVEN GEFÜHLEN! Das krasse war, eine innere Stimme lachte über meinen eigenen entschluss das ich mich bewusst entscheide mich besser fühlen zu WOLLEN. Es lachte mich aus. So dähmlich. Und es dauerte wieder einen Moment bis ich mich dann selber überzeugen konnte dass ich auf keinen Fall meine eigene Feindin sein will, ich will meine eigene beste Freundin sein und fertig basta, da kann das dumme lachen sich in mir schön verpissen. Und nun bin ich mir manchmal mehr und manchmal weniger aber mit etwas Stolz, liebe und aufmerksamkeit immer bewusster geworden dass ich genau so, meine negativen gefühle auch bestätigen muss. \\np.s. ich verbringe auch noch sehr viel Zeit alleine.\"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"Mir kam einen Gedanken, würdest du dich vielleicht etwas Wohler fühlen wenn du eine nicht all zu dunkle Sonnenbrille, eine hübsches Seidentuch oder ein bunter Schal um den Kopf wickelst oder einen gemütlichen Hut oder Käppi tragen würdest für in den Wald spazieren, so als eigen schutz. Es gibt auch kostengünstige artikel im Secondhand shop vielleicht. \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"IV = Invalidenversicherung, gibts etwas ähnliches in DE? \\nHelfen dir Ärzte? Spitex? Psychologen? \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"\"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"\"}]}]","format":"rich2","dateInserted":"2025-02-03T11:35:21+00:00","insertUser":{"userID":76822,"name":"Sis","url":"https:\/\/enableme.vanillacommunities.com\/profile\/Sis","photoUrl":"https:\/\/us.v-cdn.net\/6032412\/uploads\/defaultavatar\/nFR6E42XD1AF0.jpg","dateLastActive":"2025-08-30T19:42:04+00:00","banned":0,"punished":0,"private":false,"label":"✭✭","labelHtml":"✭✭"},"displayOptions":{"showUserLabel":false,"showCompactUserInfo":true,"showDiscussionLink":false,"showPostLink":false,"showCategoryLink":false,"renderFullContent":false,"expandByDefault":false},"url":"https:\/\/community.enableme.org\/de\/discussion\/comment\/290885#Comment_290885","embedType":"quote","embedStyle":"rich_embed_card"}"> https://community.enableme.org/de/discussion/comment/290885#Comment_290885

Darf ich fragen ob du als Frau soweit normal aussiehst? Weil dann ist es einfacher doch noch irgendwo dazuzugehören in der Gesellschaft, aber bei mir ist dieser Zug leider abgefahren. Mir würde nur Schönheitsoperationen helfen, die mein Gesicht und Haaransatz normalisieren.

Ich dachte schon mal ein Paintballmaske, langes Gewandt wie Buqua, Bautakostüm oder Tod (Fashing) oder Tierkostūm, oder Superheldenmaske zu tragen, auch wenn das auf Normale gruselig und wieder komisch wirkt, aber mir würde es damit besser gehen, nicht-gesehen und doch gesehen zu werden. Es ist leichter für etwas verachtet zu werden, das man trägt als dafür was man ist.

Invalidenversicherung glaube es gibt in DE die Berufsunfähigkeitsversicherung, aber Versicherungen kann ich gar nicht abschließen da ich nie wirklichen Einkommen hatte außer Hartz4 und auch nie in Ausbildung/Arbeitsverhältnis stand, was sich voraussichtlich auch nicht ändern. Ich möchte lieber Sterbehilfe weil ich so nicht mehr dieses Leben ertragen kann.

Versicherungen sind wohl auch nicht gleichzusetzen mit Grundsicherung. Das sind andere Fonds, andere Begründungen. Das eine holt man sich während eines Arbeitsverhältnis, um nicht in AlGI und ALGII zu fallen. Das andere ist staatliche Sozialhilfe, auf die Menschen angewiesen sind die der Arbeitsmarkt als fehlerhaft und unbrauchbar abgetrieben hat sozusagen.

Mir helfen keine Ärzte, ich bin mir selber überlassen.

Was sind Spitex?

Nom · 14. Februar 2025 um 15:27

<div class="js-embed embedResponsive" recordid":291025,"recordtype":"comment","body":"@Nom<\/a> Hast du gar keine Angst vor dem Tod? Glaubst du an ein Leben nach dem Tod, oder so was? <\/p>

Ich hatte wirklich nicht mehr leben wollen letztes Jahr. Ich fands krass wie ich aber dann von einer heftigen traurigkeit übernommen wurde weil ich meine Familie nicht in trauer bringen wollte. Klar hätte ich nichts mehr davon mitbekommen, doch ich wusste haar genau meine Familie würde leiden. Damit meine ich meine Mam, Pa, Bruder, Cousinen, Tante und so. Ich selber bin alleine. \nZum glück, denn meine letzte Beziehung war der Grund weshalb ich nicht mehr leben wollte. Er war ein notorischer Lügner und ein verdeckter Narzist. Er zerstörte alles was ich hatte und alles was ich war. <\/p>

Spitex ist hilfe die man beantragen kann wenn man z.b. im Haushalt hilfe benötigt, beim kochen, Medikamenten einnahme, auch Psychiatrie Spitex gibts. <\/p>

Nah Tod erlebnisse hatte ich zwei mal, einmal Autounfall total crash, einmal fast ertrunken beim tauchen weil eine Schnur sich um meine Flosse wickelte. Und noch ein drittes mal aber das will ich nicht schreiben. \nMagst du Tiere? \np.s. ich mag eventuell normal aussehen, doch die Gesellschaft ist nicht mehr normal! <\/p>","bodyRaw":"[{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"\"},{\"type\":\"@\",\"children\":[{\"text\":\"\"}],\"userID\":79595,\"name\":\"Nom\",\"url\":\"https:\\\/\\\/community.enableme.org\\\/profile\\\/Nom\",\"photoUrl\":\"https:\\\/\\\/us.v-cdn.net\\\/6032412\\\/uploads\\\/defaultavatar\\\/nFR6E42XD1AF0.jpg\",\"dateLastActive\":\"2025-02-12T22:13:17+00:00\",\"banned\":0,\"punished\":0,\"private\":false,\"domID\":\"mentionSuggestion79595\",\"value\":\"\"},{\"text\":\" Hast du gar keine Angst vor dem Tod? Glaubst du an ein Leben nach dem Tod, oder so was? \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"Ich hatte wirklich nicht mehr leben wollen letztes Jahr. Ich fands krass wie ich aber dann von einer heftigen traurigkeit übernommen wurde weil ich meine Familie nicht in trauer bringen wollte. Klar hätte ich nichts mehr davon mitbekommen, doch ich wusste haar genau meine Familie würde leiden. Damit meine ich meine Mam, Pa, Bruder, Cousinen, Tante und so. Ich selber bin alleine. \\nZum glück, denn meine letzte Beziehung war der Grund weshalb ich nicht mehr leben wollte. Er war ein notorischer Lügner und ein verdeckter Narzist. Er zerstörte alles was ich hatte und alles was ich war. \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"Spitex ist hilfe die man beantragen kann wenn man z.b. im Haushalt hilfe benötigt, beim kochen, Medikamenten einnahme, auch Psychiatrie Spitex gibts. \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"Nah Tod erlebnisse hatte ich zwei mal, einmal Autounfall total crash, einmal fast ertrunken beim tauchen weil eine Schnur sich um meine Flosse wickelte. Und noch ein drittes mal aber das will ich nicht schreiben. \\n\\nMagst du Tiere? \\np.s. ich mag eventuell normal aussehen, doch die Gesellschaft ist nicht mehr normal! \"}]}]","format":"rich2","dateInserted":"2025-02-13T08:54:50+00:00","insertUser":{"userID":76822,"name":"Sis","url":"https:\/\/enableme.vanillacommunities.com\/profile\/Sis","photoUrl":"https:\/\/us.v-cdn.net\/6032412\/uploads\/defaultavatar\/nFR6E42XD1AF0.jpg","dateLastActive":"2025-08-30T19:42:04+00:00","banned":0,"punished":0,"private":false,"label":"✭✭","labelHtml":"✭✭"},"displayOptions":{"showUserLabel":false,"showCompactUserInfo":true,"showDiscussionLink":false,"showPostLink":false,"showCategoryLink":false,"renderFullContent":false,"expandByDefault":false},"url":"https:\/\/community.enableme.org\/de\/discussion\/comment\/291025#Comment_291025","embedType":"quote","embedStyle":"rich_embed_card"}"> https://community.enableme.org/de/discussion/comment/291025#Comment_291025

Ich habe nur vor Schmerzen Angst, davor gerettet zu werden und schlimmer als jetzt weiter existieren zu müssen und Reinkarnatiom obwohl ich nicht richtig daran glaube aber eine leichte Unsicherheit ist schon da.

Mein Leben ist wirklich nicht besonders schön, ich habe mit vielen auch irgendwie abgeschlossen, nur den letzten Schritt zu wagen erfordert Mut finde ich. Ich lebe nur aus Angst, und weil ich noch eine Wohnung habe in der man einigermaßen den ganzen Tag rumliegen kann. Ich lebe seit Jahren nur auf Sofa oder Bett, irgendwie bin ich daran gebunden obwohl ich laufen kann. Ich hoffe immer im Schlaf einfach wegzusterben. Wachsein ist wie ein Albtraum, es gibt keine Sozialkontakte auf die man sich verlassen kann, man ist einfach verlassen.

Ja ich mag Tiere und habe mir auch oft als Kind Dokus angesehen. Deren Sozialverhalten ist unseren nicht ganz so fremd. Ich bin das ausgestoßene Exemplar das zum Sterben sich selber überlassen wurde.

C.est.la.vie · 20. Januar 2025 um 05:25

Hey Sis

Nun, als erstes stellt sich mir die Frage, ob du dies Ärztlich abgecheckt hast?

Dann kommt mir einerseits das Thema des Blutrucks in den Sinn…

Und als letzter, und meiner Meinung nach wahrscheinlichster Punkt noch das Thema Flashback/Intrusion/Dissoziation. Kommt ja auf die Traumata drauf an, aber rein theoretisch kann die PTBS durchaus solche Symtome auslösen.

Die EMDR wird (wenn überrhaupt möglich) die Symptomatik nicht so schnell verbessern (evtl. sogar verschlechtern). Sicherlich ist es wichtig das du es abklärst ob nichts somatisch ist. Falls dies ausgeschlossen ist, würde ich es unbedingt deinem Therapeuten mitteilen, so kann er beurteilen ob EMDR sinnvoll ist und ob es durch die Traumata ausgelöst wurde. (Symptome können ja auch erst Jahre danach auftreten.)

Ich hoffe das hilft dir zumindest ein wenig…du darfst mir sonst auch gerne schreiben.

Gruss✌️

Slowrider · 23. Januar 2025 um 16:21

Hallo Sis

Ich habe vor Jahren einmal einen Bericht über eine technische Möglichkeit gegen Tinnitus. Man benutz ein Hörgerät ähnliches System. Dort wird ein Ton (Frequenz) abgespielt, der deinen Tinnitus Ton neutralisiert. Der Tinnitus ist zwar nicht weg, was klar sein sollte. Aber er wird überdeckt und fällt nicht auf. Das Gleiche gilt für den eingespielten Ton.

Ich versuche mal die Info im Netz zu finden und lasse sie dir zukommen. Natürlich euch andern auch.

Bis später.

LG

Ralf

Sis · 13. Februar 2025 um 08:54

@Nom Hast du gar keine Angst vor dem Tod? Glaubst du an ein Leben nach dem Tod, oder so was?

Ich hatte wirklich nicht mehr leben wollen letztes Jahr. Ich fands krass wie ich aber dann von einer heftigen traurigkeit übernommen wurde weil ich meine Familie nicht in trauer bringen wollte. Klar hätte ich nichts mehr davon mitbekommen, doch ich wusste haar genau meine Familie würde leiden. Damit meine ich meine Mam, Pa, Bruder, Cousinen, Tante und so. Ich selber bin alleine.
Zum glück, denn meine letzte Beziehung war der Grund weshalb ich nicht mehr leben wollte. Er war ein notorischer Lügner und ein verdeckter Narzist. Er zerstörte alles was ich hatte und alles was ich war.

Spitex ist hilfe die man beantragen kann wenn man z.b. im Haushalt hilfe benötigt, beim kochen, Medikamenten einnahme, auch Psychiatrie Spitex gibts.

Nah Tod erlebnisse hatte ich zwei mal, einmal Autounfall total crash, einmal fast ertrunken beim tauchen weil eine Schnur sich um meine Flosse wickelte. Und noch ein drittes mal aber das will ich nicht schreiben.

Magst du Tiere?
p.s. ich mag eventuell normal aussehen, doch die Gesellschaft ist nicht mehr normal!

Sis · 14. Februar 2025 um 16:08

@Nom Eine Bekannte von mir hat sich vor Jahren bei Exit angemeldet hier in der CH. Sie lebt mit Fibromyalgie und bis heute hat Sie sich nicht abgemeldet dort, Sie fand den Glauben zu Gott und fühlt sich in der Religion ganz wohl. Ich glaube an Gott oder irgend eine Form von Gott nicht aber an die Religionen.

Ich konnte ehrlich gesagt auch nicht fassen als ich zusammen gebrochen bin und mir selber hilfe hohlen musste. Wenn das ganze Leben zusammenbricht dann sind sogar die höchst Studierten Psychiater mit einem komplett überfordert, und geschweige denn die familie. Niemand tätigte nur einen Anruf für mich sogar nach meinem bitten um hilfe. Hier auf Enableme fand ich unterstützung. Doch ich musste hunderte von Formularen ausfüllen und hunderte von telefonaten selber führen in einem Zustand wo ich teils nur heulte oder stotternd kaum aussprechen konnte das ich hilfe benötige. Das dumme am ganzen war noch, dass mein Ex partner immer wieder aufs neue mich kaputt machte, und aber ich den Finger nicht darauf zeigen konnte. Weil Emotionaler Missbrauch extrem tief geht.

Ich wurde wort wörtlich Wahnsinnig, denn niemand konnte mir zum Zeitpunkt der Zusammenbrüche helfen. Ich verlor alles.

Der Gedanke ans Sterben kam so oft. Aber ich hatte den Mut nicht, musste kämpfen. Ich hatte Streit mit allen, plötzlich, und ich habe langjährige Freunde verloren.

Ich habe sogar mit den Behörden etwas Zoff und mit einer Psychologin. Für mich war klar dass ich nicht mit allem einverstanden bin oder mit allen klar komme. Also musste ich immer wieder neue hilfe suchen bis es passte. Jetzt habe ich mittlerweile eine Reihe Hilfe. Aber ich musste Sie mir alle selber hohlen und selber anmelden, mit Versicherungen diskutieren, mit Behörden um finanzen diskutieren. Es war die Hölle, die absolute Qual und ich hasste jede Minute davon. Aber es kam kein Ritter um mich zu Retten den ich bin meine eigene Kriegerin. Alle die mir jetzt professionell helfen musste ich mit schweiss und viel viel durchhaltevermögen zusammen suchen.
Ich kann gut verstehen dass du Angst hast. Ich hasse es um hilfe zu fragen, doch es ist völlig okey, und manchmal hilfts Wir sind letzten endes doch alle alleine.
Ich liebe Tiere über alles.

Simonele · 11. April 2025 um 08:23

Wow, was du beschreibst, klingt wirklich unglaublich schmerzhaft – und es ist absolut verständlich, dass du enttäuscht und wütend bist. Die Therapie sollte ein sicherer Ort sein, in dem du dich gesehen, gehört und ernst genommen fühlst – nicht einer, der alte Wunden noch vertieft.

Es tut weh, wenn gerade Menschen, denen man so viel von sich anvertraut hat – wie dein Therapeut, der jedes Detail kennt – diese Verantwortung nicht tragen können oder gar noch verletzen. Es ist total nachvollziehbar, dass du dich nach Gerechtigkeit sehnst und gleichzeitig erschöpft bist. Du musst nicht für die Fehler anderer einstehen – du darfst dich jetzt auf dich konzentrieren.

Dass du die Therapie abgebrochen hast, ist keine Schwäche – sondern ein starkes Zeichen dafür, dass du dich selbst schützt. Du hast eine Grenze gezogen, und das braucht Mut, gerade in so einer verletzlichen Situation. Es ist okay, dass sich das erstmal „scheiße“ anfühlt. Du hast gehofft, dass dir geholfen wird – und du wurdest enttäuscht. Das darf wehtun.

Aber: Du hast erkannt, was dir nicht guttut. Du hast dich klar ausgedrückt. Du nimmst dich ernst – und das ist verdammt stark.

Vielleicht ist es jetzt Zeit, jemanden zu finden, der wirklich zuhört. Der nicht recht haben will, sondern dich verstehen will. Du verdienst das. Und du bist nicht allein damit.