Soulager les douleurs chroniques sans médication

Bonjour à toutes et tous,
Je vous ai informés il y a quelques temps, que je vis avec la douleur chronique depuis de très nombreuses années. Lésion du nerf sciatique + névralgie pudendale. Deux neuropathies périphériques. Je vous ai aussi dit que je ne peux pas prendre de médicaments.
L’association Bulle d'autonomie à Rennes ( France ), a enregistré deux vidéos pour que je transmette mes "outils", ceux que j'ai trouvés au fil du temps et qui viennent apaiser les douleurs. Je vous invite à visionner ces deux vidéos ( la 2ème commence et termine comme la 1ère, mais écoutez l'ensemble, je vous informe de mes différentes techniques, je vous donne des pistes.
Les deux liens seront disponibles jusqu'au 8 décembre 2023
Après cette période, elles seront visionnables uniquement sur l' application MyBul, dès 2024 : pour y accéder, il suffira simplement de s’y inscrire !
Voici le lien aux vidéos :
- Vidéo n°1 : https://www.youtube.com/watch?v=b6UIVVHVWVw
- Vidéo n°2 : https://youtu.be/TZR-7I7-2RY
Réponses
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Chère @MarieBourdon,
Mille mercis pour cette pépite 🤩.
Tu offres ainsi une bonne dose d'espoir à toutes celles et ceux qui souffrent douleurs intenses et chroniques, comme celles liées à une lésion des nerfs périphériques (douleurs, brûlures, décharges électriques, engourdissement, etc.).
J'aime beaucoup ton approche, de devenir acteur de sa guérison et d'intégrer la douleur grâce à une palette d'outils comme
-> la sophrologie, l'hypnose, la méditation, d'une part, afin de diminuer le stress et lâcher prise
-> la cohérence cardiaque, la cryothérapie et la neuro-stimulation d'autre part.
Comme tu le dis si bien, il faut être assidu, expérimenter et investir du temps, mais c'est possible!
Bravo à toi, qui avec les années, a réussi à intégrer ces douleurs. Et surtout merci de partager ton savoir ici dans le forum 🙏.
Bien à toi,
Elise
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est-ce que toi aussi, tu as réussi à "apprivoiser" la douleur?
Partage tes expériences avec la communauté!
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