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Re : TDA (H) chez la femme ou autre?
Il faudrait que tu contactes un psychiatre ou que tu en parles à ton psychiatre si tu en as un, pour faire un bilan tdah . Si il ne connait pas bien le tdah propose lui de te conseiller ou un neuropsychologue pour y faire un bilan.
Reunis bien tes carnets scolaires (comme preuves ).
Tu peux aussi demander a ton medecin un bon de delegation pour aller faire un bilan auprès d’un neuropsychologue sur le tdah.
mais seul le medecin ou souvent plutot un psychiatre pourra te prescrire une medication qui peut attenuer tes symptômes apres le bilan.
Egalement discutte avec ta gynecologue de où tu en es de cette perimenopause. La prise d’hormones ths peut parfois ameliorer les choses si tu es ménopausée.
Apres chacun fait ses choix sur la médication ou pas. C’est très personnel.
En parallèle tu peux toujours demander à ton medecin généraliste un bon de délégation pour de la psychoterapie et contacter des psychotherapeutes tcc (thérapies cognitives et comportementales) qui sont remboursees lamal du coup afin qu’ils travaillent deja avec toi des strategies d ´organisation au travail.
Ils n’ont pas besoin du bilan pour démarrer un travail sur ce point.
Sur internet ils affichent souvent sur leur site le mot tdah lorsqu’ils prennent ces patients.
Met en place une bonne hygiene de vie : un préalable (heures de coucher fixe , et tout simple : du sport, des huiles et omega 3 pour le cerveau) Même juste marcher t’aidera dans les 2 cas (tdah/perimenop) .
l’utilisation d’huiles (colza, sesame …. ) est tres importante pour le cerveau en péri menopause et peut avoir beaucoup d’impact.
Voila pour quelques pistes.
C’est vraiment une combinaison de travail sur plusieurs plans qui te permettra de voir des resultats (multimodal).
Tu peux aussi regarder le site de elpos suisse pour plus d’informations sur le tdah.
Je te souhaite bonne chance et bon courage pour la suite !
Helene
Re : TDA (H) chez la femme ou autre?
Chère @Loulouniunli,
Merci beaucoup pour ton message et bienvenue dans la communauté!
L'objectif ici est bien de trouver ensemble des solutions et de favoriser l'échange bienveillant entre personnes concernées.
Est-ce que tu a déjà parlé de ces difficultés à ton médecin traitant ou à un·e spécialiste (par exple, neuropsychologue)?
J'ai contacté @Hélène_Basire, experte en neurodiversité, qui intervient sur ce forum.
En attendant sa réponse, je te propose de lire les articles suivants:
@ notre communauté: est-ce que qqn se reconnaît dans la description ci-dessus ou souhaite partager son expérience?
Au plaisir de te lire et bon courage 🍀
Elise
