Hallo! Ich habe mich auf der Arbeit intern umsetzen lassen und weiss nicht wann ich meinem neuen Che

...und dieser Leistungsdruck wird natürlich größer, solange du ausgleichen willst, was du nicht ausgleichen kannst - ohne dich zu überfordern.

Nimmst du eine Veränderung wahr, bevor es "losgeht"? In dem Fall könntest du deine Kollegen und auch deinen Chef "vorwarnen". Ihr könnt gemeinsam ein Symbol überlegen.

Überlege dir, was du arbeiten kannst, wenn du keine Migräne hast und überlege dir, was du arbeiten kannst, wenn du Migräne mit Aura hast. Dein Chef und deine Kollegen brauchen so etwas wie eine Gebrauchsanleitung nach dem Motto: WENN bei mir .... DANN macht ihr.

Bevor andere Menschen sich Gedanken und Sorgen machen, sprich das Thema an. Ansonsten machen sie sich aus lauter Hilflosigkeit oder Unwissenheit Gedanken, die mit der Realität nichts zu tun haben.