Schlafstörung / Schlafprobleme / Schlaflosigkeit / Ein und Durchschlafprobleme

MyHandicap User

Hallo, es gibt ja genug Schlaflabor und Selbsthilfegruppen die dir weiter helfen können.

Viel Glück 😀

MyHandicap User

Schlaflose Nächte, trotz Müdigkeit?

Das Berliner Institut für Innovationsforschung https://www.bifi-institute.com/ sucht Teilnehmer*innen für eine Studie zum Thema Schlafstörungen und Schlafqualität!

Du bist mindestens 18 Jahre alt? Du leidest mindestens 3-mal die Woche, seit mindestens 3 Monaten unter Schlafstörungen und bist ansonsten gesund? Dann suchen wir dich! Los geht’s ab Ende September. Als Dankeschön gibt es eine Schlaf-Tracking-Matte, mit der du alles über deinen individuellen Schlaf erfährst.

Um zu prüfen, ob du für eine Teilnahme in Frage kommst, gehe auf folgende Link: https://s2survey.net/sleep/

Bei Fragen schreibe an: research(at)bifi-institut.berlin

Wir freuen uns auf deine Teilnahme! 😀

MyHandicap User

Zunächst tut es mir sehr leid deine Geschichte zu hören. Und um ganz offen zu sein, ein einfacher Rat ist hier nicht einfach. Ich kann dir nur empfehlen dich zum einen in professionelle Hände zu begeben und zum anderen an deiner Schlafhygiene zu arbeiten. Ich habe dir dazu einige Links rausgesucht. Auf der Seite der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung findest du eine gute Übersicht aller Schlaflabore und Schlafmediziner in Deutschland:

https://www.dgsm.de/gesellschaft/fuer-patienten/schlaflabore

Zum anderen habe ich dir einen Link mit allen Selbsthilfegruppen in Deutschland herausgesucht. Das kann eine sehr gute Ergänzung sein zur medizinischen Behandlung:

https://deinschlaf.com/uebersicht-aller-selbsthilfegruppen-in-deutschland/

Und zu guter Letzt findest du in diesem Artikel Anregungen wie du deine Schlafhygiene verbessern kannst:

https://deinschlaf.com/schlaftipps-therapie/schlafhygiene-12-tipps-fuer-einen-gesunden-schlaf/

MyHandicap User

Voltas hat geschrieben:
Zunächst tut es mir sehr leid deine Geschichte zu hören.

wessen geschichte in diesem alten thread? 😺
zitieren wäre hilfreich.

MyHandicap User

Liebe Hanna,

das klingt wirklich alles andere als schön. Mit Schlaflosigkeit habe ich auch zu kämpfen. Die damit einhergehende Kraftlosigkeit trübt wirklich den Alltag. Mir hat dieser Artikel dazu gefallen: https://www.schlafbook.de/schnell-einschlafen/

LG

MyHandicap User

als unerlaubte werbung gemeldet 👿

MyHandicap User

Für die einen ist es Werbung und für die anderen eine Hilfe... Schonmal über CBD informiert?

MyHandicap User

k.obus hat geschrieben:
als unerlaubte werbung gemeldet 👿

....... und wurde entfernt 😎

MyHandicap User

Kein Wunder, wenn die Almanpolizei unterwegs ist 😉

PaPTIoni

Mir hat auch lange Zeit nichts geholfen, bis ich durch eine Freundin auf das hier gestoßen bin.

https://www.happiness-for-senses.com/gute-nacht-skills-in/

Vielleicht hilft dir das ja auch, da es rein durch das Zuhören direkt am Unterbewusstsein ansetzt.

LG

duVali

Wegen innerer Unruhe und damit verbundenen Einschlaf- und vorallem Durchschlafproblemen bin ich auf Diazepam auf viagra-cialis-pharmacy.com gestoßen. Es hat mir bereits bei der ersten Einnahme geholfen, ich konnte schnell schlafen und vorallem endlich wieder eine Nacht durchschlafen. Ich nehme es jetzt knapp eine Woche und nach einer guten Nacht fühle ich mich tagsüber auch wacher und vorallem fitter.

[Gelöschter Benutzer]

@stwerdickkce ich denke das ist wissenschaftlich nicht belegt. wenn es DIR hilf ist es ja gut.

[Gelöschter Benutzer]

geschickt "eingebaute" werbung für online-apo, verstoß gegen netiquette 😒

[Gelöschter Benutzer]

@Boryana_EnableMe meines erachtens sollte der gesamte strang gelöscht werden.

[Gelöschter Benutzer]

https://community.enableme.org/de/discussion/comment/273236#Comment_273236

Hier weiß man nicht mehr auf was @Lori sich bezieht.

@Boryana_EnableMe habt Ihr hier etwas gelöscht?