Падіння тиску

🇺🇦 Спільнота: Українською Здоров'я Хронічні захворювання
1

Зінаїда ✭

Вітаємо у нашій спільноті 🌸
Для повнішої картини підкажіть, будь ласка, ваш вік.
Загалом такі перепади тиску та пульсу після плавання можуть бути пов’язані з навантаженням чи станом серцево-судинної системи, тому важливо відстежувати показники та обговорити їх із лікарем.

Хочете, я підключу нашого експерта-лікаря для безкоштовної онлайн-консультації?

2

Щиро дякую! Якщо можливо, буду вдячна за консультацію! Я теж є в Facebook,дякую за запрошення! На жаль,німецька медицина зацікавлена більше перерахуваннями від лікарняної каси. Особливо, коли пацієнтка - стара іноземка,78 років. Часто-густо роблять лікарі відпустки,тому сама намагаюсь собі допомагати…

3

Зінаїда ✭

не стара, а файна україночка :-) І ви молодець, що слідкуєте за здоровʼям і плаваєте

@svetlanaKovalenko допоможіть будь ласочка

4

Зінаїда ✭

не стара, а файна україночка :-) І ви молодець, що слідкуєте за здоровʼям і плаваєте

@svetlanaKovalenko допоможіть будь ласочка

5

Чому так може бути після плавання

  • Фізичне навантаження: під час плавання судини розширюються, кров краще відтікає до шкіри для охолодження тіла. Це може знизити артеріальний тиск.
  • Зміна положення тіла: у воді кров перерозподіляється (більше йде до серця та легень). Коли виходите з басейну, цей баланс різко змінюється.
  • Температура води: прохолодна вода спершу підвищує тиск і пульс, але після тренування може настати зворотний ефект — розширення судин і зниження тиску.
  • Серцево-судинні фактори: якщо “робочий” тиск для вас зазвичай підвищений (140–160 мм рт.ст.), то падіння до <120 може відчуватися як різке погіршення, навіть якщо для інших це “норма”.
  • Вікові зміни: те, що раніше переносилося легко, з часом може почати давати більш відчутні симптоми.

Спершу важливо зазначити, що показники тиску 140–160 мм рт.ст. не є нормою для організму. Це вже артеріальна гіпертензія, і саме вона може впливати на самопочуття після фізичного навантаження. З віком судини й серце стають більш чутливими до перепадів тиску, тому такі стани проявляються сильніше.

Можливі причини:

  • фізичне навантаження та розширення судин під час плавання;
  • зміна розподілу крові у воді та після виходу з неї;
  • вплив температури води;
  • особливості роботи серцево-судинної системи на тлі гіпертонії;
  • вікові зміни.

Важливо уточнити:

  • Чи вимірюєте ви тиск регулярно, не лише після плавання?
  • Чи такі цифри були завжди, чи з’явилися останнім часом?
  • Які саме препарати від тиску ви зараз приймаєте і коли востаннє їх коригував лікар?
  • Коли була остання консультація кардіолога?

Рекомендації до обстеження:

  • зменшити фізичні навантаження (залишити плавання у більш легкому темпі, уникати перевантажень);
  • вести щоденник тиску і пульсу (вранці, ввечері та після фізичних вправ);
  • звернути увагу на супутні симптоми (запаморочення, біль у грудях, задишка);
  • обговорити з лікарем проведення ЕКГ, холтерівського моніторування та ехокардіографії.
6
<div class="js-embed embedResponsive" recordid":60395,"recordtype":"discussion","body":"Чомусь після плавання різко зменшується тиск,а удари пульсу доходять за 100.<\/p>

На щастя,це трапляється не часто,але дуже втомлює. Відвідую басейн на протязі 23 років, <\/p>

2 рази на тиждень плаваю десь 50 хвилин. Раніше тиск також падав, але не було поганим<\/p>

відчуття. Сьогодні зранку був нормальним тиск, а потім впав нижче 120, а удари пульса від <\/p>

127 до 108. Для мене нормальний тиск від 140 до 160. Пульс не вище 80.<\/p>

Може, у когось таке також траплялось? <\/p>","bodyRaw":"[{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"Чомусь після плавання різко зменшується тиск,а удари пульсу доходять за 100.\"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"На щастя,це трапляється не часто,але дуже втомлює. Відвідую басейн на протязі 23 років, \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"2 рази на тиждень плаваю десь 50 хвилин. Раніше тиск також падав, але не було поганим\"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"відчуття. Сьогодні зранку був нормальним тиск, а потім впав нижче 120, а удари пульса від \"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"127 до 108. Для мене нормальний тиск від 140 до 160. Пульс не вище 80.\"}]},{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"Може, у когось таке також траплялось? \"}]}]","format":"rich2","dateInserted":"2025-08-19T14:51:05+00:00","insertUser":{"userID":77903,"name":"Зінаїда","url":"https:\/\/enableme.vanillacommunities.com\/profile\/%D0%97%D1%96%D0%BD%D0%B0%D1%97%D0%B4%D0%B0","photoUrl":"https:\/\/us.v-cdn.net\/6032412\/uploads\/userpics\/JCHCCDAFKBWO\/n5PVP6WMBSEYL.jpg","dateLastActive":"2025-08-24T04:39:35+00:00","banned":0,"punished":0,"private":false,"label":"✭","labelHtml":"✭"},"displayOptions":{"showUserLabel":false,"showCompactUserInfo":true,"showDiscussionLink":true,"showPostLink":true,"showCategoryLink":false,"renderFullContent":false,"expandByDefault":false},"url":"https:\/\/community.enableme.org\/ua\/discussion\/60395\/padinnya-tisku","embedType":"quote","name":"Падіння тиску","embedStyle":"rich_embed_card"}"> https://community.enableme.org/ua/discussion/60395/padinnya-tisku

Чому так може бути після плавання

  • Фізичне навантаження: під час плавання судини розширюються, кров краще відтікає до шкіри для охолодження тіла. Це може знизити артеріальний тиск.
  • Зміна положення тіла: у воді кров перерозподіляється (більше йде до серця та легень). Коли виходите з басейну, цей баланс різко змінюється.
  • Температура води: прохолодна вода спершу підвищує тиск і пульс, але після тренування може настати зворотний ефект — розширення судин і зниження тиску.
  • Серцево-судинні фактори: якщо “робочий” тиск для вас зазвичай підвищений (140–160 мм рт.ст.), то падіння до <120 може відчуватися як різке погіршення, навіть якщо для інших це “норма”.
  • Вікові зміни: те, що раніше переносилося легко, з часом може почати давати більш відчутні симптоми.

Спершу важливо зазначити, що показники тиску 140–160 мм рт.ст. не є нормою для організму. Це вже артеріальна гіпертензія, і саме вона може впливати на самопочуття після фізичного навантаження. З віком судини й серце стають більш чутливими до перепадів тиску, тому такі стани проявляються сильніше.

Можливі причини:

  • фізичне навантаження та розширення судин під час плавання;
  • зміна розподілу крові у воді та після виходу з неї;
  • вплив температури води;
  • особливості роботи серцево-судинної системи на тлі гіпертонії;
  • вікові зміни.

Важливо уточнити:

  • Чи вимірюєте ви тиск регулярно, не лише після плавання?
  • Чи такі цифри були завжди, чи з’явилися останнім часом?
  • Які саме препарати від тиску ви зараз приймаєте і коли востаннє їх коригував лікар?
  • Коли була остання консультація кардіолога?

Рекомендації до обстеження:

  • зменшити фізичні навантаження (залишити плавання у більш легкому темпі, уникати перевантажень);
  • вести щоденник тиску і пульсу (вранці, ввечері та після фізичних вправ);
  • звернути увагу на супутні симптоми (запаморочення, біль у грудях, задишка);
  • обговорити з лікарем проведення ЕКГ, холтерівського моніторування та ехокардіографії.