Це депресія? Мені нічого не хочеться
![Марина](https://us.v-cdn.net/6032412/uploads/userpics/HA9P5V7CT89N/nLPS4BUA1SSRV.jpg)
Доброго вечора, ми з України! Потрібна допомога. Почуваюсь не дуже добре морально. Останні два тижні в мене депресія, просто руки опускаються, хочеться лягти в ліжечко і ні про що не думати. Таке враження, ніби я виключилась з режиму війни і зачинила дверцята, ніби поставила стінку між собою і всім, що відбувається навколо. Не хочу робити нічого, ні з ким не розмовляти, а просто лежати. Які ліки можна попити чи що краще зробити взагалі? Дякую заздалегідь
Доброго вечора, Ми з України! 🇺🇦
Найкраща відповідь
-
Доброго вечора, ми з України!
Мені дуже шкода, що ви зараз проходите через це. У вас зараз не дуже приємний і легкий стан здоров'я, але усе виправимо!
Перше, що треба знати, цей стан називається не депресія, а апатія.
Друге, цей стан - досить серйозний дзвіночок, що ви можете втратити психічне здоров'я і вам потрібно негайно приймати міри.
Третє - це власне які міри потрібні.
- Дивіться, немає чарівної пігулки, яку випив і захотілось встати з ліжечка. Є звйчайні заспокійливі (валерьянка, магне В6 та інші), які вам потрібно буде приймати 3-4 тижні мінімум.
- Далі - сон, іжа та обмеження читання новин, по можливості бути в безпечному теплому місці.
- І раджу якнайшвидше звернутись до психолога, щоби він допоміг вам вкласти ваші думки і почуття ""по поличках"" та вивести вас з цього стану, коли нічого не хочеться робити.
Це я вам коротко розповіла, що потрібно робити, а ось тут у нас є вся інформація:
- безкоштовний психолог онлайн чи за телефоном
- чому потрібно обмежити новини і як зрозуміти що треба бігти до психіатра
- які ліки пити та як зберегти психічне здоровя
Бережіть себе та пишіть тут, як ваші справи! Будемо підтримувати вас
Разом ми зростаємо!
https://www.facebook.com/0lgaKhodko
1
Відповіді
-
Безкоштовна психологічна допомога під час війни
У нас на сайті вишла цікава новина з корисними контактами:
Війна може викликати у людини страх за своє життя та життя своїх рідних і близьких.
Під час війни людям доводиться переживати складні ситуації. Наприклад, обстріли, повітряні тривоги, поранення чи смерть людей. Усі ці події можуть викликати стрес у людини. Стрес - це коли тобі неспокійно, тебе тривожать якісь думки, розгубленість.
Якщо ти не можеш заспокоїтися, ти можеш звернутися до психологів. Психолог - це людина, яка навчилася і допомагає людям подолати стрес, заспокоїтися, краще розуміти себе. Психолог допомагає людям прийняти складні ситуації в житті.
Кожна людина може звернутися до психолога по психологічну допомогу. Для того, щоб отримати психологічну допомогу, тобі необхідно домовитись про зустріч із психологом у його кабінеті чи онлайн.
Корисні контакти психологів
Нижче у списку ми надаємо контакти психологів і організацій, в яких працюють психологи. Вони безкоштовно надають психологічну допомогу...
0
Категорії
- Всі категорії
- 173 Здоров'я
- 51 Захворювання та інвалідність у період війни
- 34 Ментальне здоров'я
- 28 Фізичні обмеження
- 8 Сенсорні порушення
- 6 Порушення інтелектуального розвитку
- 27 Хронічні захворювання
- 19 Допоміжні технології та терапія
- 352 Для біженців
- 72 Для тих, хто в дорозі
- 14 Для біженців у 🇪🇺 ЄС
- 11 Для біженців у 🇨🇭 Швейцарії
- 86 Для біженців у 🇩🇪 Німеччині
- 47 Для біженців у 🇵🇱 Польщі
- 13 Для біженців у 🇹🇩 Румунії
- 7 Для біженців в 🇲🇩 Молдові
- 15 Для біженців у 🇧🇬 Болгарії
- 16 Для біженців в 🇮🇹 Італії
- 18 Для біженців у 🇹🇷 Туреччині
- 14 Для біженців в 🇨🇦 Канаді
- 39 Для біженців у 🇵🇹 Португалії
- 140 Для проживаючих в Україні
- 13 Подорожі та мобільність
- 42 Робота та професії
- 16 Відносини, сім'я та діти
- 16 Освіта
- 47 Фінансові та соціальні запитання
- 6 Юридичні питання
- 112 Спільнота
- 23 Редакційні пости
- 13 Підтримка та зворотній зв'язок
- 11 Знайомство з експертами EnableMe Україна
- 6 Пошук та пропозиції
- 45 Гарні новини
- 14 Кав'ярня