Ja, Wasser 
Wasser ist das beste für die Haut.
Und viel Gemüse essen, egal welches, Hauptsache viel Gemüse.
Fleisch reduzieren. Zu viel Fleisch kann Entzündungen fördern.
Hin und wieder Fisch essen.
Früher hat man gesagt, von Zucker oder Schokolade würde man Pickel bekommen, dafür gibt es aber keine Beweise.
Hallo,
ich danke Dir für die schnelle Antwort. 
Wasser trinke ich täglich. Nur mit dem Gemüse muss ich mich noch anfreunden, das zählt nicht zu meinem Lieblingsessen. Fleisch esse ich überhaupt nicht mehr.
Ich wünsche Dir ein angenehmes Wochenende.
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