Es belastet mich so sehr! Kopfzittern bei Aufregung/Ängste.....

Nachtrag

@Anonym3 Ich habe genau das gleiche wie du. Wenn du willst, kannst du mir eine Privatnachricht senden. Vielleicht kann ich dir helfen.

Liebe Grüße

@Anonym3 Hallo Anonym3,

willkommen in unserer Community. Danke für deinen Post. Warst du denn schon mal bei einem Arzt wegen dem von dir beschriebenen Kopfzittern?

Sicher hat auch das eine oder andere Forenmitglied einen Rat oder Erfahrungsbericht.

Viel Spaß beim Austauschen.

Viele Grüße

Annemarie

<div class="js-embed embedResponsive" recordid":43506,"recordtype":"discussion","body":"="" Hallo ihr<\/u>,ich weiß so langsam echt nicht mehr was ich machen soll außer auf meinen Termin beim Psychiater zu warten der erst im Dezember ist.Ich schreib einfach mal drauf los was mir gerade durch den Kopf geht..Ich will auch einiges von der Seele schreiben. Ich entschuldige mich jetzt schon mal für den langen Beitrag und kann verstehen wenn einem die Lust vergeht...<\/strong>Meine Probleme: (es sind mehrere\/aber sie haben alle mit meiner Psyche zu tun!)Seit Jahren leide ich an Ängsten. Ich fühle mich bei Menschen nicht so wohl. Ich kann mich schwer öffnen und ihnen Vertrauen. Besonders jetzt ist es richtig schlimm. Ich halte eher Abstand und das schlimme an dieser Sache ist das ich den anderen übermittle, das ich mit denen nichts zu tun haben will. Ich seh auch keine Ansätze bei irgendwem, das er sich Gedanken drüber mache was ich haben könnte. Kein anderer hat wohl dieses Problem.Sie haben doch alles das Schubladen Denken und stufen mich nun als die arrogante Kuh ein, die mit niemanden was zu tun haben will, weil ich mich wohl für was besseres halte....Das ist irgendwie auch blöd, weil ich das Gefühl habe das ich immer auf alle zugehen muss. Aber ich habe es oft genug getan und kann das Gefühl der Ablehung nicht mehr ertragen. Keiner versteht mich wirklich, oder kann mir helfen. Auch wenn ich mich einer Gruppe anschließe und etwas zum Thema sagen will, überhört man mich. Das passiert mir zu oft. Manchmal denke ich ob man mich wikrlich nicht versteht. Also spreche ich eine andere Sprache oder bin ich auf Stumm geschaltet? Man regisrtiert nichts von mir. Keine Reaktion..von keinem.. Als wäre ich auch nicht mal anwesend. Ich mag echt nicht mehr, wieso muss ich jedes mal auf die anderen zugehen?Wenn dann schaffe ich sowas nur mit Alkohol, aber ich werde garantiert nicht das trinken anfangen damit es jedes mal klappt.Das ist auch eins meiner Probleme: Ich denke zu viel drüber nach was andere über mich denken. Was passieren könnte. Und noch viel mehr. Mittlerweile habe ich es unter Kontrolle und denke nicht mehr so viel nach. Ich bin auch glaube ich nicht mehr in der Lage zu denken, weil ich keine Kraft mehr habe.Ich hatte auch oft genug Nervenzusammenbrüche. Habe die Welt teilweise nicht mehr verstanden. Besonders da waren die Gedanken - die in ruhigen Momenten nur wirklich Gedanken in meinem Kopf waren- stark in den Wunsch gewechselt in die Tat umgesetzt zu werden. Und zwar geht es hier um Selbstverletzung. Nur einmal beim Autofahren fragte ich mich was passiert wenn ich einfach von der Straße in ein Baum fahre. Es war nur ein kurzer Gedanke der da war und dem habe ich eigentlich keine Beachtung geschenkt. Es ist nicht einfach zurzeit in meinem Leben.Ich habe Freunde verloren. Zumindest kann ich sie nicht mehr als Freunde bezeichnen. Sie dachten alle ich hätte Despressionen weil ich öfters mal gereizt waren. Aber wann sah man sich bitte mal? Höchstens 1x im Monat. Natürlich kann man dann schon sagen was für Probleme der andere hat. Es hat mich verletzt und wütend gemacht. Ich fand es einfach immer nur mies, weil die anderen immer so taten als gäbe es kein Problem, wenn ich mit Traurigkeit in meinen Nachrichten zu ihnen kam. Man verstand mich nie. Und deswegen dachten sie ich wäre depressiv, weil ich öfters mal gereizt war...doch das nur weil mich keiner verstand. Und immer gleich zu denken man wäre krank nur weil man andere Stimmungen hat als die anderen... Das ist doch nicht normal. Vor allem wenn man die Person nicht mal kennt. Hauptsache erst hinterm Rücken drüber reden und mich einfach stumpf drauf ansprechen. \"Hey, wir alle denken du hast Despressionen\" anstatt zu sagen\" Hey, wir machen uns Sorgen uns ist was aufgefallen und haben das Gefühl das du depressiv sein könntest, willst du mal reden?\" Einfach mal mit mir drüber reden, wie ich fühle und denke. Das hat gefehlt. Sowas sind für mich keine Freunde. Naja zu all den genannten Problemen: Unsicherheit beim Menschen, keine Freunde, Angst vor Menschen kommen noch Todesängste und Kopfzittern bei Aufregung hinzu....Todesängste habe ich schon mehr als 10 Jahre circa. Als es anfing war es schlimmer. Ich lag nachts im Dunkeln im Bett und sprang schnell auf in die Sitzposition, weil ich den Gedanken im Kopf hatte, wie es wohl wäre im Sarg zu liegen. Da ist es doch auch so dunkel, dachte ich mir. Ich bekam kurz Panik und Schrie leise und kurz auf und hab angefangen zu weinen.Das passiert nur selten, das wenn ich bestimmte Sachen über Tod höre, sehe oder lese. Dann entsteht ein sehr schneller Denkprozess. Der Gedanke es wäre bald vorbei. Und wie ist es dann, was passiert dann? Wie geht es weiter? Ich habe immer ein komisches Gefühl im Körper der sich anfühlt als würde ich innerlich erstarren und dann kommt die leichte Panik hoch.Ich brauche dann nur kurz alles zu schütteln, und an andere Dinge zu denken dann geht es. Ich habe nur Angst das es schlimmer wird, weil es jetzt immer häufiger passiert......Das Kopfzittern ist seit 3 Monaten schlimmer geworden. Es ist immer besonders dann wenn ich Angst vor irgendwas habe. In der Schule fällt es mir leichter das zu beobachten, weil ich ab und zu mal Streit mit einer aus meiner Klasse hatte. Nunja, ich weiß dann einfach nicht wie ich mich ihnen gegenüber verhalten soll. Ich stehe manchmal bei einer Gruppe (da habe ich ja oben schon drüber geschrieben) und seit kurzem leider kann ich niemanden wirklich ins Gesicht schauen, vor allem dann, wenn diese Person mich auch anschaut. Dann zittert mein Kopf extrem. Die ganze Schulzeit, oder überhaupt wenn ich mich beobachtet oder unwohl fühle habe ich eine Anspannung im ganzen Körper- ganz besonders im Kopf- ich muss mich ständig bewegen, fühle mich so unwohl, das ich jedesmal weinen könnte- ich fühle mich oft hässlich und unwohl in meinen Klamotten,obwohl ich sie doch gerne anhabe, Auch in meinem Lieblingsoutfit....Jedenfalls belastet mich die Sache mit dem Zittern so sehr, das ich anfange mich zurückzuziehen. Wenn ich beim Arzt bin, muss ich mich jedes mal am Kopf oder am Ohr fassen\/streichen\/einfach irgendwie berühren damit ich nicht so starr rumstehe. Oder aber ich muss mit meinen Klamotten spielen, mit den Fingern was machen. Ich kann dann einfach nicht still sitzen oder stehen. Ich kann mich in bestimmten Situationen nicht entspannen(Atemübungen funktionieren leider nicht\/oder beruhigende Sätze)Ich kann in der Öffentlichkeit auch nichts essen. Ich kann es einfach nicht ab wenn man mich anschaut dabei!!! Dann fange ich auch an zu zittern. Ich verdurste dann lieber mal anstatt in der Bahn einen Schluck zu trinken. Meistens wende ich mich ab, das ich nicht sehen kann, das mir wer zuschaut. Ich weiß viele werden sagen, du hast Soziale Phobie, mangelndes Selbstwertgefühl und sowas ähnliches.Ich weiß es ja, weil ich auch öfters mal bei Psychiatern\/Psychologen war..aber leider immer nur max. 3 Termine durchgehalten habe. Nun möchte ich was ändern.Ich lese viele Bücher und Zeitschriften über Leben lieben, Eigenschaften\/Gedanken\/Leben ändernPositiver denken hilft da leider nicht.Meine Schwester und mein Freund, das sind die einzigen mit denen ich nur kurz drüber rede.. aber das reicht auch nicht,Einen Tag ging es mir richtig beschissen (war letzte Woche) und nun will ich endlich was machen.Ich wollte es auch nur loswerden und kann nur hoffen das mich wer versteht und\/oder mir hilft. Was ich halt noch machen könnte. Ich kann doch auch nichts anderes machen gerade außer auf den Termin zu warten... Ganz liebe Grüße<\/strong>.. ","bodyRaw":" Hallo ihr<\/u>,\n\nich weiß so langsam echt nicht mehr was ich machen soll außer auf meinen Termin beim Psychiater zu warten der erst im Dezember ist.\n\nIch schreib einfach mal drauf los was mir gerade durch den Kopf geht..\nIch will auch einiges von der Seele schreiben. Ich entschuldige mich jetzt schon mal für den langen Beitrag und kann verstehen wenn einem die Lust vergeht...<\/strong>\n\n\nMeine Probleme: (es sind mehrere\/aber sie haben alle mit meiner Psyche zu tun!)\nSeit Jahren leide ich an Ängsten. Ich fühle mich bei Menschen nicht so wohl. Ich kann mich schwer öffnen und ihnen Vertrauen. Besonders jetzt ist es richtig schlimm. Ich halte eher Abstand und das schlimme an dieser Sache ist das ich den anderen übermittle, das ich mit denen nichts zu tun haben will. Ich seh auch keine Ansätze bei irgendwem, das er sich Gedanken drüber mache was ich haben könnte. Kein anderer hat wohl dieses Problem.\nSie haben doch alles das Schubladen Denken und stufen mich nun als die arrogante Kuh ein, die mit niemanden was zu tun haben will, weil ich mich wohl für was besseres halte....\nDas ist irgendwie auch blöd, weil ich das Gefühl habe das ich immer auf alle zugehen muss. Aber ich habe es oft genug getan und kann das Gefühl der Ablehung nicht mehr ertragen. Keiner versteht mich wirklich, oder kann mir helfen. Auch wenn ich mich einer Gruppe anschließe und etwas zum Thema sagen will, überhört man mich. Das passiert mir zu oft. Manchmal denke ich ob man mich wikrlich nicht versteht. Also spreche ich eine andere Sprache oder bin ich auf Stumm geschaltet? Man regisrtiert nichts von mir. Keine Reaktion..von keinem.. Als wäre ich auch nicht mal anwesend. Ich mag echt nicht mehr, wieso muss ich jedes mal auf die anderen zugehen?\nWenn dann schaffe ich sowas nur mit Alkohol, aber ich werde garantiert nicht das trinken anfangen damit es jedes mal klappt.\n\nDas ist auch eins meiner Probleme: Ich denke zu viel drüber nach was andere über mich denken. \nWas passieren könnte. Und noch viel mehr. Mittlerweile habe ich es unter Kontrolle und denke nicht mehr so viel nach. Ich bin auch glaube ich nicht mehr in der Lage zu denken, weil ich keine Kraft mehr habe.\n\nIch hatte auch oft genug Nervenzusammenbrüche. Habe die Welt teilweise nicht mehr verstanden. Besonders da waren die Gedanken - die in ruhigen Momenten nur wirklich Gedanken in meinem Kopf waren- stark in den Wunsch gewechselt in die Tat umgesetzt zu werden. Und zwar geht es hier um Selbstverletzung. Nur einmal beim Autofahren fragte ich mich was passiert wenn ich einfach von der Straße in ein Baum fahre. Es war nur ein kurzer Gedanke der da war und dem habe ich eigentlich keine Beachtung geschenkt. Es ist nicht einfach zurzeit in meinem Leben.\n\nIch habe Freunde verloren. Zumindest kann ich sie nicht mehr als Freunde bezeichnen. Sie dachten alle ich hätte Despressionen weil ich öfters mal gereizt waren. Aber wann sah man sich bitte mal? Höchstens 1x im Monat. Natürlich kann man dann schon sagen was für Probleme der andere hat. Es hat mich verletzt und wütend gemacht. Ich fand es einfach immer nur mies, weil die anderen immer so taten als gäbe es kein Problem, wenn ich mit Traurigkeit in meinen Nachrichten zu ihnen kam. Man verstand mich nie. Und deswegen dachten sie ich wäre depressiv, weil ich öfters mal gereizt war...doch das nur weil mich keiner verstand. Und immer gleich zu denken man wäre krank nur weil man andere Stimmungen hat als die anderen... Das ist doch nicht normal. Vor allem wenn man die Person nicht mal kennt. 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Ich bekam kurz Panik und Schrie leise und kurz auf und hab angefangen zu weinen.\nDas passiert nur selten, das wenn ich bestimmte Sachen über Tod höre, sehe oder lese. Dann entsteht ein sehr schneller Denkprozess. Der Gedanke es wäre bald vorbei. Und wie ist es dann, was passiert dann? Wie geht es weiter? Ich habe immer ein komisches Gefühl im Körper der sich anfühlt als würde ich innerlich erstarren und dann kommt die leichte Panik hoch.\nIch brauche dann nur kurz alles zu schütteln, und an andere Dinge zu denken dann geht es. Ich habe nur Angst das es schlimmer wird, weil es jetzt immer häufiger passiert......\n\nDas Kopfzittern ist seit 3 Monaten schlimmer geworden. Es ist immer besonders dann wenn ich Angst vor irgendwas habe. In der Schule fällt es mir leichter das zu beobachten, weil ich ab und zu mal Streit mit einer aus meiner Klasse hatte. Nunja, ich weiß dann einfach nicht wie ich mich ihnen gegenüber verhalten soll. Ich stehe manchmal bei einer Gruppe (da habe ich ja oben schon drüber geschrieben) und seit kurzem leider kann ich niemanden wirklich ins Gesicht schauen, vor allem dann, wenn diese Person mich auch anschaut. Dann zittert mein Kopf extrem. Die ganze Schulzeit, oder überhaupt wenn ich mich beobachtet oder unwohl fühle habe ich eine Anspannung im ganzen Körper- ganz besonders im Kopf- ich muss mich ständig bewegen, fühle mich so unwohl, das ich jedesmal weinen könnte- ich fühle mich oft hässlich und unwohl in meinen Klamotten,obwohl ich sie doch gerne anhabe, Auch in meinem Lieblingsoutfit....\n\nJedenfalls belastet mich die Sache mit dem Zittern so sehr, das ich anfange mich zurückzuziehen. Wenn ich beim Arzt bin, muss ich mich jedes mal am Kopf oder am Ohr fassen\/streichen\/einfach irgendwie berühren damit ich nicht so starr rumstehe. Oder aber ich muss mit meinen Klamotten spielen, mit den Fingern was machen. Ich kann dann einfach nicht still sitzen oder stehen. 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Kopfzittern bei Aufregung\/Ängste....."}"> https://community.enableme.org/de/discussion/43506/es-belastet-mich-so-sehr-kopfzittern-bei-aufregung-aengste

Hey,

es ist schon mehr als 7 Jahre vergangen und ICH verstehe dein PROBLEM sehr. Dasselbe Problem habe ich auch bis auf die Todesängste. Dieses Kopfzittern habe ich auch und es belastet mein Leben sehr. Es beeinflusst so stark mein Leben dass ich mich kaum noch frei fühle, wenn ich unter Menschen bin. Solange ich alleine bin ist nichts aber sobald ich mich beobachtet fühle oder unter Menschen bin dann tritt die Angst auf, ok wenn mein Kopf jetzt zittert war’s das und da spannt sich auch schon mein Kopf an und es beeinflusst so stark meine Kopfbewegungen, dass ich meinen Kopf kaum noch bewegen kann und wenn ich ihn bewege dann fängt er auf einmal an bei einem bestimmten Punkt zu zittern. Wenn ich von einem Glas trinke oder Vorträge halte usw. (da kann ich noch so viele Situationen darstellen) dann ist mein Hals/Nacken/Kopf sooo angespannt bei der kleinsten Bewegung zittert er. Ich hoffe du siehst diesen Kommentar und der Grund weshalb ich hier rein geschrieben habe ist dass ich dich fragen wollte wie es bei dir nach 7 Jahren ausschaut. Ich habe es seit der 5. Klasse und bin zurzeit in der 12. und anfangs war es nicht unbedingt viel aber zurzeit und je älter ich werde und mir meim Äußerliches Erscheinungsbild wichtig wird tritt es IMMER auf. Es ist einfach peinlich. Ich hoffe du antwortest und kannst mir helfen denn ich bin mir ziemlich sicher wir haben das selbe problem.

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Kein anderer hat wohl dieses Problem.Sie haben doch alles das Schubladen Denken und stufen mich nun als die arrogante Kuh ein, die mit niemanden was zu tun haben will, weil ich mich wohl für was besseres halte....Das ist irgendwie auch blöd, weil ich das Gefühl habe das ich immer auf alle zugehen muss. Aber ich habe es oft genug getan und kann das Gefühl der Ablehung nicht mehr ertragen. Keiner versteht mich wirklich, oder kann mir helfen. Auch wenn ich mich einer Gruppe anschließe und etwas zum Thema sagen will, überhört man mich. Das passiert mir zu oft. Manchmal denke ich ob man mich wikrlich nicht versteht. Also spreche ich eine andere Sprache oder bin ich auf Stumm geschaltet? Man regisrtiert nichts von mir. Keine Reaktion..von keinem.. Als wäre ich auch nicht mal anwesend. Ich mag echt nicht mehr, wieso muss ich jedes mal auf die anderen zugehen?Wenn dann schaffe ich sowas nur mit Alkohol, aber ich werde garantiert nicht das trinken anfangen damit es jedes mal klappt.Das ist auch eins meiner Probleme: Ich denke zu viel drüber nach was andere über mich denken. Was passieren könnte. Und noch viel mehr. Mittlerweile habe ich es unter Kontrolle und denke nicht mehr so viel nach. Ich bin auch glaube ich nicht mehr in der Lage zu denken, weil ich keine Kraft mehr habe.Ich hatte auch oft genug Nervenzusammenbrüche. Habe die Welt teilweise nicht mehr verstanden. Besonders da waren die Gedanken - die in ruhigen Momenten nur wirklich Gedanken in meinem Kopf waren- stark in den Wunsch gewechselt in die Tat umgesetzt zu werden. Und zwar geht es hier um Selbstverletzung. Nur einmal beim Autofahren fragte ich mich was passiert wenn ich einfach von der Straße in ein Baum fahre. Es war nur ein kurzer Gedanke der da war und dem habe ich eigentlich keine Beachtung geschenkt. Es ist nicht einfach zurzeit in meinem Leben.Ich habe Freunde verloren. Zumindest kann ich sie nicht mehr als Freunde bezeichnen. Sie dachten alle ich hätte Despressionen weil ich öfters mal gereizt waren. Aber wann sah man sich bitte mal? Höchstens 1x im Monat. Natürlich kann man dann schon sagen was für Probleme der andere hat. Es hat mich verletzt und wütend gemacht. Ich fand es einfach immer nur mies, weil die anderen immer so taten als gäbe es kein Problem, wenn ich mit Traurigkeit in meinen Nachrichten zu ihnen kam. Man verstand mich nie. Und deswegen dachten sie ich wäre depressiv, weil ich öfters mal gereizt war...doch das nur weil mich keiner verstand. Und immer gleich zu denken man wäre krank nur weil man andere Stimmungen hat als die anderen... Das ist doch nicht normal. Vor allem wenn man die Person nicht mal kennt. Hauptsache erst hinterm Rücken drüber reden und mich einfach stumpf drauf ansprechen. \"Hey, wir alle denken du hast Despressionen\" anstatt zu sagen\" Hey, wir machen uns Sorgen uns ist was aufgefallen und haben das Gefühl das du depressiv sein könntest, willst du mal reden?\" Einfach mal mit mir drüber reden, wie ich fühle und denke. Das hat gefehlt. Sowas sind für mich keine Freunde. Naja zu all den genannten Problemen: Unsicherheit beim Menschen, keine Freunde, Angst vor Menschen kommen noch Todesängste und Kopfzittern bei Aufregung hinzu....Todesängste habe ich schon mehr als 10 Jahre circa. Als es anfing war es schlimmer. Ich lag nachts im Dunkeln im Bett und sprang schnell auf in die Sitzposition, weil ich den Gedanken im Kopf hatte, wie es wohl wäre im Sarg zu liegen. Da ist es doch auch so dunkel, dachte ich mir. Ich bekam kurz Panik und Schrie leise und kurz auf und hab angefangen zu weinen.Das passiert nur selten, das wenn ich bestimmte Sachen über Tod höre, sehe oder lese. Dann entsteht ein sehr schneller Denkprozess. Der Gedanke es wäre bald vorbei. Und wie ist es dann, was passiert dann? Wie geht es weiter? Ich habe immer ein komisches Gefühl im Körper der sich anfühlt als würde ich innerlich erstarren und dann kommt die leichte Panik hoch.Ich brauche dann nur kurz alles zu schütteln, und an andere Dinge zu denken dann geht es. Ich habe nur Angst das es schlimmer wird, weil es jetzt immer häufiger passiert......Das Kopfzittern ist seit 3 Monaten schlimmer geworden. Es ist immer besonders dann wenn ich Angst vor irgendwas habe. In der Schule fällt es mir leichter das zu beobachten, weil ich ab und zu mal Streit mit einer aus meiner Klasse hatte. Nunja, ich weiß dann einfach nicht wie ich mich ihnen gegenüber verhalten soll. Ich stehe manchmal bei einer Gruppe (da habe ich ja oben schon drüber geschrieben) und seit kurzem leider kann ich niemanden wirklich ins Gesicht schauen, vor allem dann, wenn diese Person mich auch anschaut. Dann zittert mein Kopf extrem. Die ganze Schulzeit, oder überhaupt wenn ich mich beobachtet oder unwohl fühle habe ich eine Anspannung im ganzen Körper- ganz besonders im Kopf- ich muss mich ständig bewegen, fühle mich so unwohl, das ich jedesmal weinen könnte- ich fühle mich oft hässlich und unwohl in meinen Klamotten,obwohl ich sie doch gerne anhabe, Auch in meinem Lieblingsoutfit....Jedenfalls belastet mich die Sache mit dem Zittern so sehr, das ich anfange mich zurückzuziehen. Wenn ich beim Arzt bin, muss ich mich jedes mal am Kopf oder am Ohr fassen\/streichen\/einfach irgendwie berühren damit ich nicht so starr rumstehe. Oder aber ich muss mit meinen Klamotten spielen, mit den Fingern was machen. Ich kann dann einfach nicht still sitzen oder stehen. Ich kann mich in bestimmten Situationen nicht entspannen(Atemübungen funktionieren leider nicht\/oder beruhigende Sätze)Ich kann in der Öffentlichkeit auch nichts essen. Ich kann es einfach nicht ab wenn man mich anschaut dabei!!! Dann fange ich auch an zu zittern. Ich verdurste dann lieber mal anstatt in der Bahn einen Schluck zu trinken. Meistens wende ich mich ab, das ich nicht sehen kann, das mir wer zuschaut. Ich weiß viele werden sagen, du hast Soziale Phobie, mangelndes Selbstwertgefühl und sowas ähnliches.Ich weiß es ja, weil ich auch öfters mal bei Psychiatern\/Psychologen war..aber leider immer nur max. 3 Termine durchgehalten habe. Nun möchte ich was ändern.Ich lese viele Bücher und Zeitschriften über Leben lieben, Eigenschaften\/Gedanken\/Leben ändernPositiver denken hilft da leider nicht.Meine Schwester und mein Freund, das sind die einzigen mit denen ich nur kurz drüber rede.. aber das reicht auch nicht,Einen Tag ging es mir richtig beschissen (war letzte Woche) und nun will ich endlich was machen.Ich wollte es auch nur loswerden und kann nur hoffen das mich wer versteht und\/oder mir hilft. Was ich halt noch machen könnte. 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Ich seh auch keine Ansätze bei irgendwem, das er sich Gedanken drüber mache was ich haben könnte. Kein anderer hat wohl dieses Problem.\nSie haben doch alles das Schubladen Denken und stufen mich nun als die arrogante Kuh ein, die mit niemanden was zu tun haben will, weil ich mich wohl für was besseres halte....\nDas ist irgendwie auch blöd, weil ich das Gefühl habe das ich immer auf alle zugehen muss. Aber ich habe es oft genug getan und kann das Gefühl der Ablehung nicht mehr ertragen. Keiner versteht mich wirklich, oder kann mir helfen. Auch wenn ich mich einer Gruppe anschließe und etwas zum Thema sagen will, überhört man mich. Das passiert mir zu oft. Manchmal denke ich ob man mich wikrlich nicht versteht. Also spreche ich eine andere Sprache oder bin ich auf Stumm geschaltet? Man regisrtiert nichts von mir. Keine Reaktion..von keinem.. Als wäre ich auch nicht mal anwesend. Ich mag echt nicht mehr, wieso muss ich jedes mal auf die anderen zugehen?\nWenn dann schaffe ich sowas nur mit Alkohol, aber ich werde garantiert nicht das trinken anfangen damit es jedes mal klappt.\n\nDas ist auch eins meiner Probleme: Ich denke zu viel drüber nach was andere über mich denken. \nWas passieren könnte. Und noch viel mehr. Mittlerweile habe ich es unter Kontrolle und denke nicht mehr so viel nach. Ich bin auch glaube ich nicht mehr in der Lage zu denken, weil ich keine Kraft mehr habe.\n\nIch hatte auch oft genug Nervenzusammenbrüche. Habe die Welt teilweise nicht mehr verstanden. Besonders da waren die Gedanken - die in ruhigen Momenten nur wirklich Gedanken in meinem Kopf waren- stark in den Wunsch gewechselt in die Tat umgesetzt zu werden. Und zwar geht es hier um Selbstverletzung. Nur einmal beim Autofahren fragte ich mich was passiert wenn ich einfach von der Straße in ein Baum fahre. Es war nur ein kurzer Gedanke der da war und dem habe ich eigentlich keine Beachtung geschenkt. Es ist nicht einfach zurzeit in meinem Leben.\n\nIch habe Freunde verloren. Zumindest kann ich sie nicht mehr als Freunde bezeichnen. Sie dachten alle ich hätte Despressionen weil ich öfters mal gereizt waren. Aber wann sah man sich bitte mal? Höchstens 1x im Monat. Natürlich kann man dann schon sagen was für Probleme der andere hat. Es hat mich verletzt und wütend gemacht. Ich fand es einfach immer nur mies, weil die anderen immer so taten als gäbe es kein Problem, wenn ich mit Traurigkeit in meinen Nachrichten zu ihnen kam. Man verstand mich nie. Und deswegen dachten sie ich wäre depressiv, weil ich öfters mal gereizt war...doch das nur weil mich keiner verstand. Und immer gleich zu denken man wäre krank nur weil man andere Stimmungen hat als die anderen... Das ist doch nicht normal. Vor allem wenn man die Person nicht mal kennt. Hauptsache erst hinterm Rücken drüber reden und mich einfach stumpf drauf ansprechen. \"Hey, wir alle denken du hast Despressionen\" anstatt zu sagen\" Hey, wir machen uns Sorgen uns ist was aufgefallen und haben das Gefühl das du depressiv sein könntest, willst du mal reden?\" \nEinfach mal mit mir drüber reden, wie ich fühle und denke. Das hat gefehlt. Sowas sind für mich keine Freunde. \n\nNaja zu all den genannten Problemen: Unsicherheit beim Menschen, keine Freunde, Angst vor Menschen kommen noch Todesängste und Kopfzittern bei Aufregung hinzu....\n\nTodesängste habe ich schon mehr als 10 Jahre circa. Als es anfing war es schlimmer. Ich lag nachts im Dunkeln im Bett und sprang schnell auf in die Sitzposition, weil ich den Gedanken im Kopf hatte, wie es wohl wäre im Sarg zu liegen. Da ist es doch auch so dunkel, dachte ich mir. Ich bekam kurz Panik und Schrie leise und kurz auf und hab angefangen zu weinen.\nDas passiert nur selten, das wenn ich bestimmte Sachen über Tod höre, sehe oder lese. Dann entsteht ein sehr schneller Denkprozess. Der Gedanke es wäre bald vorbei. Und wie ist es dann, was passiert dann? Wie geht es weiter? Ich habe immer ein komisches Gefühl im Körper der sich anfühlt als würde ich innerlich erstarren und dann kommt die leichte Panik hoch.\nIch brauche dann nur kurz alles zu schütteln, und an andere Dinge zu denken dann geht es. Ich habe nur Angst das es schlimmer wird, weil es jetzt immer häufiger passiert......\n\nDas Kopfzittern ist seit 3 Monaten schlimmer geworden. Es ist immer besonders dann wenn ich Angst vor irgendwas habe. In der Schule fällt es mir leichter das zu beobachten, weil ich ab und zu mal Streit mit einer aus meiner Klasse hatte. Nunja, ich weiß dann einfach nicht wie ich mich ihnen gegenüber verhalten soll. Ich stehe manchmal bei einer Gruppe (da habe ich ja oben schon drüber geschrieben) und seit kurzem leider kann ich niemanden wirklich ins Gesicht schauen, vor allem dann, wenn diese Person mich auch anschaut. Dann zittert mein Kopf extrem. Die ganze Schulzeit, oder überhaupt wenn ich mich beobachtet oder unwohl fühle habe ich eine Anspannung im ganzen Körper- ganz besonders im Kopf- ich muss mich ständig bewegen, fühle mich so unwohl, das ich jedesmal weinen könnte- ich fühle mich oft hässlich und unwohl in meinen Klamotten,obwohl ich sie doch gerne anhabe, Auch in meinem Lieblingsoutfit....\n\nJedenfalls belastet mich die Sache mit dem Zittern so sehr, das ich anfange mich zurückzuziehen. Wenn ich beim Arzt bin, muss ich mich jedes mal am Kopf oder am Ohr fassen\/streichen\/einfach irgendwie berühren damit ich nicht so starr rumstehe. Oder aber ich muss mit meinen Klamotten spielen, mit den Fingern was machen. Ich kann dann einfach nicht still sitzen oder stehen. Ich kann mich in bestimmten Situationen nicht entspannen(Atemübungen funktionieren leider nicht\/oder beruhigende Sätze)Ich kann in der Öffentlichkeit auch nichts essen. Ich kann es einfach nicht ab wenn man mich anschaut dabei!!! Dann fange ich auch an zu zittern. Ich verdurste dann lieber mal anstatt in der Bahn einen Schluck zu trinken. Meistens wende ich mich ab, das ich nicht sehen kann, das mir wer zuschaut. \n\nIch weiß viele werden sagen, du hast Soziale Phobie, mangelndes Selbstwertgefühl und sowas ähnliches.\nIch weiß es ja, weil ich auch öfters mal bei Psychiatern\/Psychologen war..aber leider immer nur max. 3 Termine durchgehalten habe. Nun möchte ich was ändern.\nIch lese viele Bücher und Zeitschriften über Leben lieben, Eigenschaften\/Gedanken\/Leben ändern\nPositiver denken hilft da leider nicht.\nMeine Schwester und mein Freund, das sind die einzigen mit denen ich nur kurz drüber rede.. aber das reicht auch nicht,\nEinen Tag ging es mir richtig beschissen (war letzte Woche) und nun will ich endlich was machen.\n\nIch wollte es auch nur loswerden und kann nur hoffen das mich wer versteht und\/oder mir hilft. Was ich halt noch machen könnte. 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wer am Essentiellen Tremor<\/strong> leidet (oder jemanden damit kennt), sollte sich die auf N3 gestern ausgestrahlte Sendung "Visite" ansehen.<\/p>

https:\/\/www.ndr.de\/fernsehen\/sendungen\/visite\/index.html<\/a><\/p>

Viele Grüße, Gustav<\/p>","bodyRaw":"[{\"insert\":\"Hallo an alle Interesssierte oder Betroffene,\\nwer am \"},{\"attributes\":{\"bold\":true},\"insert\":\"Essentiellen Tremor\"},{\"insert\":\" leidet (oder jemanden damit kennt), sollte sich die auf N3 gestern ausgestrahlte Sendung \\\"Visite\\\" ansehen.\\n\"},{\"attributes\":{\"link\":\"https:\\\/\\\/www.ndr.de\\\/fernsehen\\\/sendungen\\\/visite\\\/index.html\"},\"insert\":\"https:\\\/\\\/www.ndr.de\\\/fernsehen\\\/sendungen\\\/visite\\\/index.html\"},{\"insert\":\"\\nViele Grüße, Gustav\\n\"}]","format":"rich","dateInserted":"2021-11-10T10:19:18+00:00","insertUser":{"userID":71856,"name":"[Gelöschter Benutzer]","url":"https:\/\/enableme.vanillacommunities.com\/profile\/%5BGel%C3%B6schter%20Benutzer%5D","photoUrl":"https:\/\/us.v-cdn.net\/6032412\/uploads\/defaultavatar\/nFR6E42XD1AF0.jpg","dateLastActive":null,"banned":0,"punished":0,"private":false,"label":"✭✭✭✭✭","labelHtml":"✭✭✭✭✭"},"displayOptions":{"showUserLabel":false,"showCompactUserInfo":true,"showDiscussionLink":true,"showPostLink":true,"showCategoryLink":false,"renderFullContent":false,"expandByDefault":false},"url":"https:\/\/community.enableme.org\/de\/discussion\/55220\/essentieller-tremor","embedType":"quote","name":"Essentieller Tremor"}"> https://community.enableme.org/de/discussion/55220/essentieller-tremor

Nachtrag

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Hey,<\/p>

es ist schon mehr als 7 Jahre vergangen und ICH verstehe dein PROBLEM sehr. Dasselbe Problem habe ich auch bis auf die Todesängste. Dieses Kopfzittern habe ich auch und es belastet mein Leben sehr. Es beeinflusst so stark mein Leben dass ich mich kaum noch frei fühle, wenn ich unter Menschen bin. Solange ich alleine bin ist nichts aber sobald ich mich beobachtet fühle oder unter Menschen bin dann tritt die Angst auf, ok wenn mein Kopf jetzt zittert war’s das und da spannt sich auch schon mein Kopf an und es beeinflusst so stark meine Kopfbewegungen, dass ich meinen Kopf kaum noch bewegen kann und wenn ich ihn bewege dann fängt er auf einmal an bei einem bestimmten Punkt zu zittern. Wenn ich von einem Glas trinke oder Vorträge halte usw. (da kann ich noch so viele Situationen darstellen) dann ist mein Hals\/Nacken\/Kopf sooo angespannt bei der kleinsten Bewegung zittert er. Ich hoffe du siehst diesen Kommentar und der Grund weshalb ich hier rein geschrieben habe ist dass ich dich fragen wollte wie es bei dir nach 7 Jahren ausschaut. Ich habe es seit der 5. Klasse und bin zurzeit in der 12. und anfangs war es nicht unbedingt viel aber zurzeit und je älter ich werde und mir meim Äußerliches Erscheinungsbild wichtig wird tritt es IMMER auf. Es ist einfach peinlich. Ich hoffe du antwortest und kannst mir helfen denn ich bin mir ziemlich sicher wir haben das selbe problem.<\/p>

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@Anonym3 Ich habe genau das gleiche wie du. Wenn du willst, kannst du mir eine Privatnachricht senden. Vielleicht kann ich dir helfen.

Liebe Grüße

@Anonym3 Hallo Anonym3,

willkommen in unserer Community. Danke für deinen Post. Warst du denn schon mal bei einem Arzt wegen dem von dir beschriebenen Kopfzittern?

Sicher hat auch das eine oder andere Forenmitglied einen Rat oder Erfahrungsbericht.

Viel Spaß beim Austauschen.

Viele Grüße

Annemarie

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ananim hat geschrieben:
Hallo KooKee,

ich war einige Tage wenig online und hätte Dir jetzt gerne auch meine Gedanken zu der Sache geschrieben - aber das macht ja wohl keinen Sinn mehr. Ich denke allerdings, Du gibst ein wenig schnell auf. Nicht alle Leute sind immer online oder haben Zeit und Energie zu schreiben.

Ich fand den Hinweis mit der Notfallpsychatrie überigens auch eher fernliegend und fand nicht, dass sich das aus Deinem Beitrag wie ein akuter Notfall anhörte. ABer solche Misstverständnisse sind nun auch nichts ungewöhnliches, wenn man sich nicht kennt und nur schreibst....

Aber es ist ja gut zu lesen, dass Du an Orten den Zuspruch gefunden hast, den Du Dir wünschst.

Beste Grüße,
ananim


Ich gebe nicht zu schnell auf, will mich aber nur nicht wegen Nutzern aufregen die sinnlose Tipps weitergeben wollen.. Keiner ist auf irgendein spezielles Problem eingegangen. Ich hab ja mehrere angegeben. Ich gehe nächste Woche auch nicht zur Schule weil ich mich da mehr als unwohl fühle. Nächster Schulblock ist erst Ende Oktober. Bis dahin möchte ich einigermaßen das Problem in den griff bekommen. Ich weiss ich sollte keine Angst haben. Aber es ist Angst da.
Man sollte auch nicht urteilen wenn man die Person nicht kennt. Machen leider zu viele
Ich werde hier nicht verstanden
Ich finde es schade das jeder meint mir dann nicht zu helfen nur weil ich etwas enttäuscht bin. Mir kann gerne jeder helfen nur nehme ich Antworten nicht wahr die mir nichts bringen.

Ich hab nirgendwo Zuspruch oder die anderen Dinge für mich empfunden. Ich meine da die anderen Nutzer dieses Forums!

Ich bin jetzt bei einem Forum angemeldet der sich auf Psychologie spezialisiert.
Hier bin ich eigentlich verkehrt...

Hallo zusammen,

ich habe die Bewertung des Threads auf „Frage beantwortet“ gesetzt, damit andere User eine bessere Übersicht haben, welche Anliegen bereits geklärt sind.

Dies ist vor allem für neue User wichtig, die Rat suchen. Aber auch für unser Kollegium, damit wir sehen, wo noch Hilfe benötigt wird.

Da es seit letztem Jahr keine Beiträge mehr zu dieser Diskussion vom Threadersteller gab, gehe ich davon aus, dass kein weiterer Diskussionsbedarf mehr besteht.

Natürlich besteht weiterhin die Möglichkeit, in diesem Thread zu posten. Themenersteller können - bei Bedarf - die Bewertung auch wieder zurücksetzen.

Bei neuen Fragen oder Anliegen, bitten wir darum, einfach einen neuen Thread im entsprechenden Forum zu eröffnen.

Wir alle hier freuen uns, wenn wir helfen dürfen und wünschen weiterhin viel Spaß und eine interessante Zeit in der Community von MyHandicap!

@Anonym3 Hallo, hast du dir das mal angeschaut was im Visite-Beitrag lief? Ich habe auch gesehen, dass da jemand mit Kopfzittern gezeigt wurde.

Schönen Sonntag, Gustav