Родительские запреты, мешающие "жить счастливо"

Американские психологи Роберт и Мери Гулдинги предположили, что многие нерешенные проблемы родители неосознанно передают своим детям в виде установок/директив о том, как нужно жить, относиться к людям и обращаться с собой. Они определили 12 таких повторяющихся тем. И обозначили их как запреты, которые влияют на весь жизненный сценарий человека. Эти запреты чаще всего навязываются родителями невербально и неосознанно. Вот они:

Не живи!

Это один из самых токсичных запретов. Он формируется, если ребенок не желанный. Или когда родители не обращают внимание на потребности ребенка, например, чтобы не баловать. Или мама и папа говорят о о любви и показывают ее только, когда ребенок ведет себя правильно. Или мама может отвергать ребёнка, не брать его на руки, не подходить к нему, всячески игнорировать. На невербальном уровне ребёнку передаётся неосознанное послание, которые он считывает, как: «Если меня не будет, моим родителям станет хорошо». А передавать такое послание родители могут фразами: «Мне не нужен такой непослушный сын/дочь», «Будешь плохо себя вести, отдам другой тете, в детдом..», «Глаза мои тебя б не видели» и т.д.

Не будь самим собой!

Часто возникает, когда родители хотели ребенка противоположного пола. Когда сравнивают своего ребенка с другими детьми: «Маша уже читает, а ты еще букв не знаешь». Или родители нахваливают ребенка знакомых. То есть пытаются навязать определенный шаблон и ребенок, желая оставаться любимым, всячески пытается следовать ему и живет не своей жизнью.

Не будь ребенком!

Этот запрет проявляется в таких родительских фразах: «Ты слишком большой (большая), чтобы плакать», «Ты уже взрослый, а ведешь себя как маленький» и т.п. Также этот запрет часто подхватывают старшие дети, в обязанность которых входит присмотр и ответственность за воспитание младших. Им слишком рано приходится взрослеть.

Не расти!

Родители неосознанно не дают ребенку повзрослеть. Возникает в семьях, где ребенок очень желанный или поздний и является чуть ли не единственным смыслом родителей. Повзрослев, такие люди ведут себя по-детски. Это может отражаться во внешнем виде, инфантильности, отсутствию ответственности. Часто такие взрослые не спешат заводить свою семью и детей.

Не достигай! (Не будь успешным!)

Это невербальное приказание передает родитель, который сам ревниво относится к успехам и достижениям своего сына или дочери. Дети, живущие с этим запретом могут старательно учиться, но в последний момент проваливать экзамены. То есть, в моменты, когда нужно особенно себя проявить, они будут пасовать, следуя негласным указаниям родителей.

Не делай! (Ничего не делай!)

Дети с такой установкой вырастают во взрослых, которые много говорят о своих желаниях, но мало делают ради их исполнения, не прикладывают усилий для достижения целей, не умеют принимать решения. Таким в людям в детстве часто говорили «нельзя» по поводу и без.

Не будь значимым!

Люди, имеющие подобное послание, боятся играть роль лидера. Они «теряются», когда нужно выступать перед аудиторией. Это отличные исполнители, которые боятся брать инициативу в свои руки. Родители таких детей прививали им, что нужно быть как все, ограничивали свободно мыслить и действовать. 

Не принадлежи!

Такое послание может передаваться, когда родители твердят своим детям, что они «отличаются от других детей», что они «застенчивые» или «трудные». Во взрослом возрасте человек чувствует себя чужаком среди людей, имеет репутацию нелюдимого или замкнутого.

Не будь близким! 

Существует запрет на эмоциональную или физическую близость. В таких семьях не принято обниматься или говорить о своих настоящих чувствах.

Не чувствуй себя хорошо! (Не будь здоровым!)

Ребенок, которому близкие уделяют мало внимания через болезнь пытается получить свой кусочек любви. Особенно, если находит взаимосвязь, что чем чаще/сильнее он болеет, тем больше ему достается внимания. Иногда болезнь является способом скрепить отношения в семье между родителями.

Не думай!

Может передаваться родителем, который постоянно принижает способности ребенка. Также возможно два варианта данного запрета: «Не думай о…» и «Не думай сам, а думай, как я». В первом случае под запретом определенные темы. Вторая установка как правило в авторитарных семьях, в которых у ребенка нет права принимать решения самостоятельно, за него решают родители.

Не чувствуй!

Родители передают этот запрет из-за того, что сами подавляют свои чувства. Бывает, что под запретом лишь определенные «неприятные» эмоции: злость, гнев, страх. Послание «Не злись» ребенок может воспринять, как «чувствовать можно, а показывать и проявлять чувства нельзя». Вследствие этого могут вырасти мужчины, которые не умеют сопереживать или девочки, не умеющие отстаивать свое мнение.

Сейчас, когда вы уже больше знаете о разных вариантах родительских установок, понаблюдайте и порефлексируйте, какие комбинации есть у вас. Как они проявляются в вашей жизни. Как они помогали или мешали в ваших важных жизненных выборах и решениях. И осознанно примите новое решение, следовать ли им в дальнейшем.