Douleurs migraine

jess

Bonjour à tous

Je suis nouvelle sur le forum

Je recherche un peu d'aide voilà ma fille de 13 ans se plaint de douleurs à la tête depuis plus de 6 mois son médecin traitant lui a fait passer tout les examens possibles (irm, cône bean, visite ophtalmique, podologue, psychologue et neurologue ) tout les examens sont bon mais rien ne change on ai a un point ou les douleur sont quotienne au point d'en pleuré et de ne pas pouvoir suivre sa scolarité. Un oubli elle a aussi fait une consultation avec un osteopracteur suivi d'une seance de Reiki.

Les douleurs se sont atténué mais elles sont réapparu.

Nous ne savons plus quoi faire pour la soulager

Elise_EnableMe

Rebonjour @jess

Je lis votre retour et me dis que vous avez déjà fait le tour de beaucoup d'interrogations. Je me permets tout de même encore ces trois points, peut-être utiles:

. rdv neurologue_protocoller d'ici-là les éléments déclenchants possibles des migraines (hypothèses contexte)

. osteopathie et shiatsu_en complément

. cyberharcelèment_ à ne pas exclure, voici l'excellent site "jeunes et médias"

Bon courage,

Elise

Elise_EnableMe

Bonjour @jess

Bienvenue dans notre forum.

Étant moi-même maman et ayant vécu une longue phase d'incertitude avant un diagnostic, je peux ressentir le poids de l'inquiétude que cela représente.

Ce qui me rassure, c'est que votre médecin semble avoir fait les démarches qui me viennent à l'esprit (je ne suis pas médecin).

Peut-être faut-il s'orienter vers le cadre scolaire? Êtes-vous en contact avec les enseignants de votre fille? Ou d'autres parents? Quelle est la dynamique en classe? Y a-t-il eu un changement qui coïncide avec l'apparition des maux de têtes?

Impatiente de vous lire,

Elise

jess

Merci Élise pour votre retour je suis en contact permanent avec son établissement scolaire et c'est professeur il n'ont rien remarqué (niveau harcèlement ) sauf qu'elle est timide.

Il ne sais rien passé de particulier dans nos vie non plus aucun changement de divers nature.

J'attends avec impatience le prochain rendez-vous avec le neurologue.

Merci

jess

Merci beaucoup

Florence_EnableMe

Chère @jess  

Merci beaucoup de décrire votre situation ici, sur EnableMe. Je suis vraiment désolée que votre fille souffre de maux de tête aussi graves. Je ne suis ni médecin ni experte, mais je souffre moi-même de migraines (chroniques) depuis l'âge de 16 ans. C'est pourquoi j'aimerais partager ici quelques réflexions avec vous. Quand les douleurs de votre fille ont-elles commencé ? Comme elle a 13 ans, on peut supposer que c'est lié aux changements hormonaux de la puberté. Avez-vous déjà consulté un:e gynécologue ? Si ce n'est pas le cas, je l'envisagerais. 

Il est également important de savoir qu'il existe des facteurs déclencheurs pour les migraines. C'est pourquoi il est recommandé de tenir un journal pour documenter les douleurs. Vous pouvez par exemple y noter les activités quotidiennes, l'alimentation, le cycle menstruel (si votre fille a déjà ses règles) et les situations de stress particulières. Idéalement, il devrait en résulter au bout de quelques mois un "profil" qui vous donnera des informations importantes sur les déclencheurs de la douleur.

De manière générale, le taux de glycémie joue un rôle important. Personnellement, je conseillerais de renoncer en grande partie au sucre (même les jus de fruits très sucrés comme le jus de pomme peuvent être des déclencheurs) et de choisir une nutrition équilibrée (céréales complètes, car celles-ci maintiennent plus longtemps le taux de glycémie stable). Des "snacks" sains (p. ex. des noix) pourraient aider à éviter une trop forte baisse du taux de glycémie pendant les longues journées d'école. Peut-être qu'une experte en nutrition peut donner des conseils.

Le stress est également directement lié à la migraine. Pour éviter le stress, il faut pouvoir calmer son système nerveux végétatif, c'est la clé. Nous avons tous besoin de faire des pauses, certaines personnes plus que d'autres. Votre fille a-t-elle un hobby qui lui permet de se détendre complètement, d'oublier le monde qui l'entoure et de prendre du recul par rapport au stress de la vie scolaire ? Personnellement, je chante et je fais du yoga tous les jours. Je recommande aussi vivement les exercices de respiration. Mon fils a 10 ans et les pratique déjà 😉 

J'espère que ces premières informations vous seront utiles et je me tiens à votre disposition si vous avez d'autres questions. 

Cordialement,

Florence de EnableMe

jess

Bonjour Florence

Merci pour votre retour, je tiens déjà un journal de la douleurs cela nous aide à commencer à anticiper mais c'est encore difficile.

Le taux de glycémie on y avait pensé aussi mais les résultats des tests sanguin nous indique qu'il y a pas de souci. Malheureusement pour le côté gynécologique on attend le rdv (oui on vit dans un desert médical où il est difficile de trouver des rdv médicaux car beaucoup de professionnels ne prennent plus de nouveau patient ).

Maintenant avec l'aide de notre médecin traitant on à constater que les douleurs apparaisse le matin au réveil. On a prit un rdv avec un spécialiste du sommeil (afin de ne rien négligé ) mais c'est encore compliqué de trouvé car beaucoup d'endroits ne prennent pas d'adolescents en dessous de 16-17 ans.

On à aussi découvert que le collège été une source de stress pour elle là aussi c'est très long a mettre en place l'école à domicile.

On attendant d'avoir tout les résultats médicaux on essaye de lui faciliter la vies.

Oui chaque journée sans douleurs ni crise de larmes et une petite victoire pour nous.

Merci

Florence_EnableMe

Bonjour @jess  

Même si les valeurs de la glycémie sont normales, je surveillerais l'alimentation. Cela permet de déterminer si certains aliments déclenchent les douleurs. 

Si les douleurs sont généralement déjà présentes le matin, le grincement des dents / bruxisme pourrait également en être la cause. Une gouttière dentaire pour la nuit peut aider. Avez-vous déjà consulté un dentiste ? 

Bonne soirée,

Florence de EnableMe

jess

Bonsoir Florence

Ah non on pas consulté le dentiste je vous remercie beaucoup pour l'hypothèse. On allons nous renseigner.

On à réussi a avoir un rdv avec un médecin du sommeil pour début janvier.

Bonne soirée à vous également

Florence_EnableMe

Bonjour @jess

Je vous souhaite une bonne année et j'espère que vous avez déjà pu obtenir de nouvelles informations sur la situation de votre fille. Entre-temps, nous avons demandé à notre expert en migraines, @ThomasMehr, de nous donner son avis. Comme il est germanophone, je vous transmettrai volontiers la traduction de sa réponse : 

D'après ce que j'ai lu dans le post, des recherches ont déjà été menées. C'est très bien ! Pour moi, d'autres points seraient importants aussi :

• Quand la douleur apparaît-elle, à quels intervalles, combien de temps dure-t-elle ?
• La douleur apparaît-elle en relation avec l'alimentation ou l'exercice physique ? Quels sont les taux de glycémie actuels, où en est l'état de la puberté (règles) ?
• Il serait vraiment important de contacter un spécialiste (neurologue). De préférence via un transfert direct du médecin de famille, cela va généralement plus vite.
• Jusqu'à la date de l'examen, il faudrait tenir un journal complet des douleurs, de l'alimentation et des liquides. Des allergies sont-elles déjà connues ?
• Le stress est un autre déclencheur et doit être évité autant que possible. Cela aussi devrait être observé pendant un certain temps et si possible consigné (journal).
• Si la suspicion de migraine se confirme, ne prenez pas tout de suite un triptan, du moins pas à cet âge. Il existe des alternatives bien tolérées.

Bien à vous,

Thomas Mehr, expert en migraines chez EnableMe

Elise_EnableMe

Bonsoir @jess,

Comment va votre fille? Avez-vous trouvé les causes de ses migraines? Je l'espère sincèrement.

Une très belle soirée à vous,

Elise

Nenette-Fu

Bonjour,

Je me permets de mettre mon grain de sel:

Beaucoup souffert de migraines dans ma jeunesse. Très graves, avec nausées et vômissements parfois pendant plusieurs heures, et quand plus rien ne sort c'est encore plus pénible… Jamais réussi à trouver ce qui les déclenchait. Les accès duraient invariablement 24 heures. Consulté plusieurs toubibs qui n'ont su que me donner des remèdes plus forts les uns que les autres, ou me dire que j'avais probablement un problème à régler. Jusqu'au moment où je me suis sentie comme en état d'ivresse en ayant quand même mal.

Puis une amie m'a orientée vers l'acupuncture. Et quel bienfait. Ca ne s'est pas arrangé vraiment de suite, mais c'est venu petit à petit, les accès moins violents, plus espacés et disparaissant. Pendant quelques années, j'ai encore été à des séances mensuelles, puis tous les 3 mois.

J'ai maintenant 82 ans et n'ai PLUS JAMAIS eu le moindre mal de tête.

Elise_EnableMe

Chère @Nenette-Fu,

Ton témoignage est encourageant! Merci beaucoup pour ce partage 🙏.

J'espère que la situation s'est améliorée pour la fille de @jess.

Belle journée à toutes et tous,

Elise