Comment savoir quel poids devrions nous avoir par rapport a notre âge et notre taille

MyHandicap User

comment eviter le diabete aussi et quels sont les mesures a prendre pour éviter un accident cardio vasculaire

Lorianne_MyHandicap

Bonjour,

Merci pour vos questions et votre intérêt pour la Fondation MyHandicap.

Il existe différents types de diabète. Le diabète de type 2 est le plus fréquent. En général, il survient chez l'adulte, mais de plus en plus chez l'enfant. Il se caractérise par une résistance à l'insuline, c'est à dire que le glucose ne pénètre pas dans les cellules du corps et reste dans le sang de manière anormale.

L'OMS recommande un régime alimentaire sain (privilegier la consommation de fruits et de légumes et diminuer les en-cas sucrés) ainsi qu'une activité physique régulière. Si vous êtes à risque, vous pouvez vous faire dépister régulièrement. https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/diabetes

Concernant le poids idéal, vous pouvez calculer votre IMC (https://www.imc.fr/). Pour toute autre question, nous vous recommandons de vous renseigner auprès de votre médecin.

Cordialement,
Lorianne
rédaction myh