Angoisses et boule au ventre

MyHandicap User

Je suis un burn out depuis octobre 2016. Je prends de la duloxétine 30mg (je ne supporte pas le 60). J'ai été un peu mieux mais je suis extrèmement nerveuse avec des douleurs musculaires, je pleure beaucoup et j'ai la boule au ventre très souvent le matin. Je vais un peu mieux le soir. Je n'arrive pas à m'en sortir. Je suis suivie par la clinique de la douleur ainsi que par un psychologue mais j'ai vraiment un mal de vivre. Que faire de plus ?

MyHandicap User

Bonjour

Je vous remercie de l'intérêt que vous portez à la Fondation MyHandicap.

Vous dites être suivie par un psychologue ainsi que par un médecin, cela me semble être une démarche très judicieuse. Ces spécialistes sont en mesure d'évaluer votre situation de santé et de vous proposer les mesures qui vous conviennent le mieux. Cependant, cela ne suffit pas toujours... Dans un tel cas, il est peut-être bon de garder en tête qu'un état de bien-être est souvent influencé par un nombre de facteurs, pouvant inclure une activité physique régulière (marche, natation, vélo, danse, etc.), un réseau social (amis, parents, etc.), ou encore une activité culturelle telle musique, théâtre... Les possibilités sont nombreuses, il s'agit souvent de s'y lancer, et de vous investir dans des activités qui contribueront à générer un état de bien-être ou de mieux-être...

J'espère que cette réponse saura vous être utile. N'hésitez pas à nous contacter pour toute autre question.

cordialement
Catherine
rédaction myh