Tinnitus Morbus Menière

Nach wiederholten Hörstürtzen hat man bei mir Morbus Menière diagnostiziert, allerdings ohne Schwindel (zum Glück). Das Problem ist, man bekommt den schwankenden Tinnitus nicht weg, ich musste lernen, damit umzugehen, bzw. eine Lösung für den Schlaf finden. Was mir geholfen hat, sind selbstgebastelte Audio-Dateien, die ich über einen Schlafköpfhörer (Stirnband) verwende. Dabei muss ich die passenden aussuchen und ggf. die Lautstärke dabei anpassen. Ich weiß nicht, ob das hilft, aber ich kann euch das nur anbieten.