Nachtrag: Erfahrungsaustausch zum Thema psychische Gesundheit

Liebe Community,

letzten Mittwoch haben wir uns zu unserem dritten Erfahrungsaustausch zusammengefunden und viele spannende und eindrucksvolle Geschichten und Erfahrungen ausgetauscht. Wir bedanken uns dafür, dass Ihr so zahlreich gekommen seid und so offen Eure Erfahrungen geteilt habt. Für alle Community-Mitglieder, die es nicht schaffen konnten, allerdings gern dabei gewesen wären, haben wir hier eine kurze Zusammenfassung der Themen, die wir besprochen haben:

In Verknüpfung mit dem Thema psychische Gesundheit kamen wir schnell zum Stigma, dass dieses Thema umgibt. Es kann sehr schwierig sein, sich nicht allein mit psychsischen Problemen zu fühlen. Unser Erfahrungsaustausch zeigte aber auch, dass alle ihre eigenen Geschichten haben, wenn man sich den Schritt traut, nachzufragen. Freunde, Familie, in der Natur sein, offen Reden - das waren Beispiele an was manchen geholfen hat, aus den schwierigen Situationen wieder herauszukommen. Allerdings ist es auch wichtig zu bemerken, wann der Austausch mit Freunden und Familie nicht mehr reicht. Dann, spätestens, brauchen wir professionelle Hilfe.

“Alle, die es durch eine Krise schaffen, können sehr stolz auf sich sein. Ich wünsche mir, dass die Betroffenen sich diesen Stolz zugestehen. Es ist ein langer und anstregender Weg für Jeden und Jede.”

Teilt auch gern Eure Erfahrungen unter diesem Post!

• Was war für Euch ein sehr schwieriger Punkt/eine schwierige Situation?
• Was hat Euch in dieser schwierigen Situation geholfen?

Liebe Grüße,

Emma