Meditation ein Heilmittel für Körper und Seele

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MyHandicap User
MyHandicap User ✭✭✭
in Körperliche Behinderungen
Liebe Mitglieder,

ich kann jedem vorerst Meditation empfehlen, um die Seel zu entspannen. Wenn die Seele entspannt ist, kann man sich auch gedanklich auf Aktivitäten einstellen und im Alltag selbst aktiv werden.

Als eine geeignete Kombination empfehel ich Yoga, damit nicht nur die Seele, sondern auch der Körper entspannt wird,

Man kann sich nur dann gut fühlen, wenn Körper und Seele sich anfreunden : 😃

Antworten

  • MyHandicap User
    MyHandicap User ✭✭✭
    Hallo Miniago,

    zunächst einmal herzlich willkommen in der Community! Schön, dass Du MyHandicap gefunden hast 😀
    Eine Übersicht, wie das bei uns funktioniert, bietet dieses kurze Video (selbstverständlich auch mit Untertiteln): http://www.myhandicap.de/guided-tour.html

    Danke für diesen Hinweis.

    Du hast wohl selbst positive Erfahrungen gemacht. Magst Du vielleicht etwas mehr darüber berichten?
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