Nichts wissen ist besser

Sis

Es dreht sich immer nur alles um ptbs, adhs und Depressionen symtome, analysieren, hinterfragen, bekämpfen, Lösungen suchen…… Die Person die jetzt viel mehr weiss als vor 10jahren oder 5jahren, diese Person war ich mal und diese Person vermisse ich! Denn dieses scheiss mühsame wissen was ich jetzt habe im Zusammenhang mit all meinen doofen symtomen, machen mich echt wahnsinnig. Als ich noch keine Ahnung hatte das ptbs überhaupt ptbs heisst und ich das chroniviziert habe, da ging es mir irgendwie anders. Ich wusste ich war anders als viele um mich herum, doch ein teil von mir konnte immer darüber hinweg sehen und sagen, „du bist halt einfach einwenig crazier als die“ und bin mit meine Hürden im Leben trotzdem gut voran gekommen. Doch jetzt, all die Therapeuten die mir den Stempel geben, da ptbs, da adhs da depressionen, da impulsiv blah blah… bin ich gelähmt. Ich finde selber nicht mehr aus diesen betitelungen mehr raus. Mein früheres Ich mochte ich viel mehr als mein heutiges Ich. Weil all das Wissen mich verändert hat, meine selbstansicht und die Ansicht gegenüber Menschen verändert hat. Dieses gelähmt sein zeigt sich im Alltag extrem, sitze stunden lang nur da und kann nichts machen weil mein kopf mir sagt, du bist ja eh behindert, das bringt doch nichts. Und früher mag ich vielleicht auch so gedacht haben, doch ich konnte darüber lachen und heute bringts mich zum heulen und lässt mich verzweifelt da sitzen.

Nadine_EnableMe

Hallo @Sis,

danke, dass du deine Gedanken mit der EnableMe Community teilst. Ich habe selbst meine ADHS und Autismus Diagnose dieses Jahr bekommen. Ich kann verstehen, dass sich viele Gednaken ab dem Zeitpunkt um die Diagnosen drehen. Vielleicht hilft dir unser Artikel zum Thema Neurodiversität eine andere Perspektive auf dich zu erhalten.

https://www.enableme.de/de/behinderungen/neurodiversitat-vielfalt-leben-9757

Slowrider

Hallo Sis

Ja.Manchmal ist "nicht Wissen"besser als es zu Wissen.Auch ich empfinde manchmal so. Ganz besonders im Medizinischen Bereich,Man bekommt Diagnosen und soll damit leben.Wenn man es nicht tut, heißt es sofort "Das wissen sie doch".Weiß ich es wirklich?Kann ich mit diesem "Wissen"etwas anfangen?Meistens ist die Antwort darauf "Nein".Diagnosen sind so Fremdwort lastig, das ich alleine schon damit nicht viel anfangen kann.Und diese "Wissen"soll ich jetzt in mein Leben einbauen und mich danach auch so verhalten.Zumal mit dem "Wissen"von der Gesellschaft erwartet wird, dass ich mich dann auch entsprechend so verhalte.Oder anders gesagt "Das Wissen baut mein Leben um.Hat man es nicht gewusst und sich abweichend von der Norm verhalten, war es uns egal.Man war einfach so.Und oft war es gut für mich und für andere.Aber kaum weiß man, warum man sich so verhält, versucht man dieses Verhalten ,angepasst an das Wissen,zu ändern.Kaum hat man diese Veränderung vorgenommen, fragt uns unser Umfeld, warum wir uns jetzt plötzlich so anders verhalten.Also Fröhlich/Traurig,Optimist/Pessimist oder andersherum.Und schon kommt die nächste Frage für uns auf "Wie komme ich aus diesem Verhalten wieder raus?Wie werde ich so wie ich einmal war?"Nun,um ehrlich zu sein,keine Ahnung.

Ich bin trockener Alkoholiker.Das hat eine Verhaltensänderung mit sich gebracht.Weil ich es jetzt wusste warum ich mich so oder so verhalten habe.Eine der häufigsten Reaktionen waren "Du warst aber mal anders.Du warst mal lockerer.Du warst aber viel optimistischer.Du hast mehr Spaß gemacht.Du bist heute so ernst bei allem."

Ich habe eine Zeitlang dann geantwortet "Ich kann ja wieder anfangen zu saufen wenn ich euch nicht gefalle so wie ich bin".Konnte keiner verstehen.

Irgendwann habe ich einfach nicht mehr reagiert darauf,und damit konnte ich für mich wesentlich besser leben.

Leider ist es so das man keinen allgemeingültigen Rat geben.

Ich würde dir gerne etwas anderes sagen.Nur weiß ich selber keine Antwort darauf.

Wünsche dir alles gut.Mit der Zeit wirst du einen Weg finden.

Ralf

Sis

“Du warst aber einmal anders” die Sprüche höre ich oft von Menschen die mich mein ganzes halbes Leben kennen. Es tut einem obendrein weh, weil die medizinischen Fremdwörter etwas mit uns machen. Intellektuell mögen wir die Diagnosen wohl verstehen aber alle damit verbundenen Gefühle und Emotionen, die muss man erst mal verdauen. Wie lange ich dazu noch brauche, weiss ich nicht. Die Mitmenschen die mich ständig daran erinnern das ich früher anders war, die sind schon echt anstrengend, weil auch ich mich dan verteidige.

Bei mir war es so das ich nachdem ich die Diagnosen erhalten habe, diese für gaaaaaanz lange Zeit ignorierte. Ich hoffte sie würde verschwinden. Und dann war da plötzlich die Neugier, und ich las alles mögliche über diese Themen. Doch nun bin ich hier, in diesem Forum gelandet weil, trotz des gelesenen Wissen was ich jetzt habe, kommen einen haufen Gefühle und Emotionen hervor, die mich einfach überfordern und überwältigen. Und da es im Alltag herausfordernd ist über alles mit jemandem zu reden, bin ich oft alleine.

Es hilft mir hier zu lesen und zu schreiben, was ich im Alltag nicht erhalte. Und es hilft mir hier zu lesen das es Menschlich ist sich so zu fühlen ohne das ich mich dabei wieder verstecken muss. Und kein ärtzebuch über Diagnosen kann mir geben was dieses Forum mir geben kann, und das ist etwas Verbundenheit zu fühlen in dem einsamen Weg.

Danke @Ralf

Ich wünsche dir das du dich verstanden fühlst von deinen Mitmenschen

[Gelöschter Benutzer]

"Manchmal ist "nicht Wissen"besser als es zu Wissen. Auch ich empfinde manchmal so. Ganz besonders im Medizinischen Bereich, Man bekommt Diagnosen und soll damit leben."

@Slowrider hallo ralf,

bei mir war es anders. ich hatte nach jahrelangen irrwegen bei ärzten*innen und in kliniken endlich eine diagnose. mir fiel ein stein vom herzen denn endlich hatte das kind einen namen. ob und es behandelbar war stand zwar in den sternen, aber ich war sooo was von froh!

lg jenner

Wolfgang_G

https://community.enableme.org/de/discussion/58836/nichts-wissen-ist-besser

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Wolfgang_G

Geht mir exakt genauso...

Aber so ist es leider mit vielen Dingen. Manchmal wünschte ich mir dann, ich wäre ein bisschen "doof"... Dann wäre das Leben bestimmt einfacher, oder?

Tja das kann man so oder so sehen.

Ich versuche trotzdem damit zu wachsen und glücklich mit der derzeitigen Erkenntnis und Situation umzugehen und zu Leben. Denn eines ist Gewiss. Die einzige Beständigkeit im Leben ist der Wandel… Ich fange mit fast 54 Jahren nochmal fast von vorne an-Aber dafür mit Erfahrung 😏

Aktuell würde ich gerne mal ein Jahr 'vorspulen'... Aber in einem Jahr weiß ich es ja. ☝️Bis dahin versuche ich die Dinge die ich nicht ändern kann, hinzunehmen. Und mein bestes zu geben für die Dinge die ich nun besser machen kann als je zuvor 🙏✨Dazwischen gibt es nur das hier und jetzt-Und inzwischen weiß ich das genau das, dass beste in unserem Leben ist. Ob wir wollen oder nicht.

In diesem Sinne - Dir viel Erfolg auf all deinen Wegen😉🥰

Sis

@Wolfgang_G

„the power of now“

Im hier und jetzt sein. Einfach sein.
Danke fürs teilen.
Auch wenn es mir nicht immer gelingt, oder mich etwas einholt, dann wirds zu einer richtigen Herausforderung, ins jetzt zurück zu kommen. Denn wenn alle meine Atome herum gewirbelt werden, braucht es extrem viel um wieder in die Mitte zu kommen. Was sicher auch für jeden Menschen herausfordernd ist. Denn bewusst im hier und jetzt Leben, ist in der Westlichen Welt eher noch nicht so Alltäglich. Gesellschaftlich würde dies natürlich unheimlich fördern. Unsere Heilkraft die wir von natur aus besitzen. Die höhere Schwingung. Zu dem sind wir fähig. Doch durch die Systeme die wir uns aufgebaut haben (wir, als Menschen) in denen halten wir uns begrenzt auf unser intellektuelles denken. Ich würde gerne im Alltag viel mehr im bewussten hier und jetzt arbeiten, zum beispiel. Damit wir nicht immer uns Sorgen machen müseen um unsere Zukunft oder uns einholen lassen von unserer Vergangenheit.
Doch irgendwie nur teils kann ich mir ermüht in unserem system, platz für diese Verbindung schaffen. Und oft genügt dies nicht. Also drehe ich an einem Rad, was ich selber für gar nicht als meins annehme.

Ich denke auch viel, vielleicht wäre es ein einfacheres da sein, wenn ich doof wäre. Ohne je etwas zu wissen.

Ich weiss es auch nicht.

Doch im hier und jetzt, das hat schon eine Verbindungskraft! Für dieses wissen bin ich Dankbar.

mrsjanalina

Liegt es wirklich an der Diagnose oder an dem Stempel den du dir gibst?Wer steckt dich in die Schublade? Weißt du ich bin Schmerzpatientin und muss so tun als wäre ich ein Junky um meine Medikamente zu bekommen. Und ehrlich erst hat mich das auch sehr belastet. Doch ich bin immer wieder gegen die Wand gelaufen, habe gelitten wie ein Hund. Ich habe Fibromyalgie und bin komplett alleine mit meinem Kindern.

Ich habe mir auch in den letzten Jahren viel Wissen angeeignet und inzwischen weiß ich über manche Dinge mehr als der Arzt oder die Drogenberatung denn da muss ich auch hin um meine Medikamente zu bekommen.

Aber ganz ehrlich ist der Ruf erst ruiniert.... Ich weiß das die Ärzte keine Götter in weiß sind und das es oft viel mehr gibt als sie wissen bzw. Sagen denn mit vielen Dingen kann man ja auch kein großes Geld verdienen! Und die Pharma bezahlt Studien und deshalb sagt dir fast kein Arzt was zu alternativen.

Ich habe Ausbildungen in positiver Lebensführung, Psychologischer Beratung Life Coaching und Hypnose gemacht und einen Satz darfst du nie vergessen!

Du entscheidest jeden Tag wenn du aufstehst und in den Spiegel schaust wer du sein willst und du kannst es verändern. Niemand kann dir sagen wer du zu sein hast wenn du es nicht sein möchtest. Der einzige der dir verbindet das zu sein was du willst bist du selbst!

Also höre auf dich in dem Sumpf zu sulen und erlaube dir glücklich zu sein und so wie du willst!

Andere meinen über andere urteilen zu können, es hat seine Gründe warum du Probleme hast aber das sollte nicht dein Leben bestimmen.

Es gibt von Gabor Mate dazu 3 super Bücher auch als Hörbuch und glaube mir ließ oder höre sie und du wirst dich nicht mehr so klein und allein fühlen.

Vielleicht versuchst du Mal eine Hypnose um deine Blockaden zu lösen und richtig tiefe Entspannung zu lernen und so kannst du lernen dir selbst bei deiner PTBS zu helfen. Diese Erkrankungen wie Depressionen usw. Sind ganzheitlich betrachtet Stopp Schilder und eine Diagnose sagt nichts über dich als Mensch sondern nur die aktuelle Situation aus. Es gibt auch viele falsche Diagnosen.

Heilung passiert in dir!

Ganz ehrlich wenn man in Deutschland durch die Straßen läuft könnte man jeden 2ten Diagnostizieren.

Es gibt Emdr für PTBS da es im Körper sitzt und nicht in deinem Kopf.

Es gibt so tolle Ansätze außerdem von Psychotherapie die ehrlich gesagt meistens mehr Erfolg haben was aber meine persönliche Meinung ist weil laut sagen soll man es ja nicht.

Meine Erfahrung ist das 2h Hypnose helfen können wie 2j Therapie und muss immer lachen wenn Leute Angst davor haben denn wir sind mehrmals täglich hypnotisiert vor allem kurz vor dem Schlafen

Lg

Sis

Liebe @mrsjanalina

Danke für deine Worte. Ich hatte diesen Post fast genau vor einem Jahr geschrieben “Nichts wissen ist besser”

Ich bin so froh lernte ich auf meinem Weg aus dem Loch viele liebe Menschen kennen. Denn ohne den Austausch in meiner damaligen Verzweiflung wäre ich jetzt immer noch im Loch.

Es gab eine lange Zeit keine bis schlechte Unterstützung/Therapeuten/innen. Die Hoffnung auf besserung hatte stark darunter gelitten.

Schlechte Therapie mit fehl Diagnose obendrauf ist noch schlechter als schlecht.

Was ich vermeiden wollte ist geschehen. Da litt mein Vertrauen darunter schon wieder.

Aus dem Sumpf bin ich jetzt raus. Die fehl Diagnose konnte ich abschminken und mit den anderen Diagnosen habe ich eine lebensbeziehung begonnen. Noch etwas wackelig auf den Beinen, da alles noch in der Luft steht mit IV.

Ich probiere jetzt mit Elvanse 20mg da ich Concerta 18mg überhaupt nicht vertragen habe. Ich gehe wieder in die emdr Therapie und werde mit einer Lichttherapie für zuhause beginnen. Auch mit der Psychiatriespitex werde ich für unterstützung zuhause schauen.

Vor einem Jahr hatte ich keine Ahnung von all dem. Daher bin ich heute froh über dieses Wissen. Heute habe ich keine Panikattacken mehr, und ich habe viel weniger Angst. Doch vor drei Wochen sah dass auch noch viel anders aus.

Ich gebe mir selber keinen Stempel, eher ich versuche sie weg zunehmen. Ich war in völligen Angstzuständen als ich vor einem Jahr den Post geschrieben habe.

Ich liebe diesen Spruch. Danke dir!

*Du entscheidest jeden Tag wenn du aufstehst und in den Spiegel schaust wer du sein willst und du kannst es verändern. Niemand kann dir sagen wer du zu sein hast wenn du es nicht sein möchtest. Der einzige der dir verbindet das zu sein was du willst bist du selbst!*

Ich wünsche dir alles gute

Ich werde mal Gabor Mate googlen!