Wo gibt es Angebote zum Aufbau der Rückenmuskulatur?

MyHandicap User
MyHandicap User ✭✭✭
in Sport & Freizeit
Ich habe je eine Fraktur im 1. und 4.Lendenwirbel.

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  • MyHandicap User
    MyHandicap User ✭✭✭
    Hallo Weihnachtsunlust,

    am Besten ist es, wenn du Dir eine gute Physiotherapie suchst, die dir Übungen zeigt. Die Physios können spezifisch auf deine Belange eingehen, was gerade bei Verletzungen wichtig ist.

    Viele Grüße

  • MyHandicap User
    MyHandicap User ✭✭✭
    Jeder Arzt oder Physiotherapeut hat Faltblätter dafür . Sonst
    Rheumaliga
    Renggstr 71
    8038 Zürich
    Schweiz
  • [Deleted User]
    [Deleted User] de ✭
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  • MyHandicap User
    MyHandicap User ✭✭✭
    Lieber Fragesteller lieber jenner
    Als ich noch keine körperlichen Beschwerden hatte ,und Sport betrieben habe wurden an jedem grösseren Anlass Workshops über Massage Traning Ernährung und so weiter angeboten . So bin ich auch zu den Faltblättern der Rheumaliga gestossen .
    Vermutlich kann man sich solches heutzutage auch elektronisch holen . Ich kann mir vorstellen das der Flyer von der Rheumaliga auch nach Deutschland verschickt wird .Die Übungen die ich noch machen kann sind auf dem
    Merkblatt Nr D115
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