Welchen Sport kann ich nach zwei Schlaganfällen machen

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Ich hatte mit 15 Jahren und jetzt mit 30ig zwei Hirnschläge. Da ich übergewichtig bin und 2-3 mal in der Woche ins Fussballtraining gehe, bin ich natürlich in der Gefahrenzone für weitere Schlaganfälle. Was für andere Sportarten kann ich für die GEwichtsreduktion machen, welche "nicht gefährlich" ist (Schläge auf den koplf etc)

Hat da jemand erfahrung?

Antworten

  • Ich würde mal sagen, das olltest du am besten mit deinem Arzt absprechen. Er wird am besten wissen, was dir bekommt.
  • MyHandicap User
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    Beim Joggen verbrennt man relativ viel Kalorien und wenn dir das zu anstrengend ist dann,
    fang doch erstmal mit nordic walking an und bestimme selbst dein Tempo.
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