lichttherapie erfahrungen!?

MyHandicap User

Wenn im Herbst die Tage wieder kürzer werden, beginnen bei vielen von Depressionen betroffenen Menschen wieder schwierige Zeiten. Saisonale Depressionen (auch Winterdepression genannt) durch das fehlende bzw. mangelnde Sonnenlicht können durch den therapeutischen Einsatz der Lichttherapie gelindert werden. Ob Sie an einem sogenannten Winterblues leiden, können Sie ganz einfach über einen Test auf Winterdepressionen feststellen. Dies ersetzt aber keinesfalls eine Ärztliche Diagnose.

Darüber hinaus wird die Lichttherapie auch bei anderen Depressionsformen eingesetzt, u.a. bei der Therapie von manisch-depressiven Störungen oder auch bei der Therapie von Altersdepressionen.

Hat jemand damit schon erfahrungen gemacht und kann kurz berichten?

MyHandicap User

Hallo Snaggii,

ich kann mir sehr gut vorstellen, dass das funktioniert, habe aber selbst noch keine Erfahrungen damit gesammelt.

Vielleicht ja jemand hier aus der Community?