Nahrungsergänzungsmittel

MyHandicap User

Was haltet ihr von Nahrungsergänzungsmitteln? Oft liest man ja, dass damit nur Geld gemacht wird und sie nicht wirklich helfen. Ich denke, eine Multivitamintablette in der kalten Jahreszeit kann nichts schaden, oder?

MyHandicap User

Nahrungsergänzungsmittel sind eigentlich nicht notwendig, wenn man sich ausgewogen ernährt. Tipps dazu und die immer noch empfehlenswerte Ernährungspyramide ist auf dieser Seite vorgestellt: http://www.myhandicap.de/de-ernaehrung-rollstuhl.html
Diese Ernährungstipps sind für alle Personen gut, nicht nur für Rollstuhlfahrer, denn heutzutage hat ja fast jeder Mensch zuwenig Bewegung. Zu Nahrungsergänzungsmittel sollte man besser seinen Hausarzt fragen, wenn man vielleicht chronisch krank ist und die Ernährung dabei eine wichtige Rolle spielt. Mit einigen Vitaminen kann man sich nämlich auch überdosieren bzw. es ist nicht klar, ob der Körper sie in dieser Form überhaupt verarbeiten kann