Warum ist Kalzium so wichtig?
Ich lese immer, dass Kalzium so wichtig ist. Warum?
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Kalziumist am Aufbau von Knochen und Zähnen beteiligt. Es ist wichtig für die Blutgerinnung und die Muskelarbeit und hilft Nervensignale zu übermitteln.
Hauptlieferanten sind Milch, Joghurt, Käse.
Viele Grüße von der MyHandicap-Redaktion
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