Rennen mit Prothese

MyHandicap User
MyHandicap User ✭✭✭
in Körperliche Behinderungen
Habe meine Prothese schon gut im Griff. Habe aber ein Problem. Ich kann einfach nicht rennen damit. Wie geht das denn, oder geht es überhaubt. Mein Gehlehrer sagt, das ich auf Zehenspitzen gehen soll, und mich dann nach vorne beugen soll. Hab aber tierische Angst davor, nach vorne umzukippen.

Antworten

  • MyHandicap User
    MyHandicap User ✭✭✭
    Hey

    Keine Sorgen, das braucht einfach viel viel übung. Du hast deine prothese ja noch nicht so lange, glaube ich, deshalb solltest du dir da noch gar nicht so viel gedanken machen.
    Stell dich doch zu hause zwischen tisch und sofa (einfach etwas sehr stabiles) und stüzt dich auf. Dann kannst du das nach vorne auf die spitzen kippen üben. erst mal so ausfallschritte proben. Du kannst auch mit den Krücken üben. Ich selber hab das nie mit denen hingekriegt, aber andere sollen das so geübt haben.

    Keine Sorge, das kannst du dann auch noch und dann hält dich gar nichts mehr auf!

    GLG Phil
  • MyHandicap User
    MyHandicap User ✭✭✭
    Hab das mit dem Ausfallschritt versucht. Ging mehr oder weniger gut. Versuche es weiterhin. Danke für den Tipp.
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