Flexibar

MyHandicap User

Ich habe am Wochenende bei der Marathonmesse wieder dieses "Instrument" gesehen, das so beworben wird.
Es nennt sich Flexibar, wenn ichs recht in Erinnerung habe.
Es soll ein tolles Ganzkörpertraining sein.
Hat das schon wer ausprobiert?

MyHandicap User

Hallo Petra,

ja dieser Flexi-Bar soll super sein für ein haltungsstabilisierendes Ganzkörpertraining, das du mit deinen Armen ausführst. Soll auch sehr gelenkschonend sein und der Schwungwiderstand ist stufenlos verstellbar.
Der Flexi-Bar scheint ein Wunderding zu sein, das auch Verspannungen lösen kann etc. Schau mal hier: http://www.flexi-bar.de/content/anwendung/ueberblick.php
Ich habe es selbst erst einmal kurz ausprobiert und glaube, dass es ganz schön viel Disziplin erfordert das täglich oder mehrmals wöchtlich allein zu machen.
Schau mal bei deiner Volkshochschule, oder in einem Fitnesscenter. In vielen Fitnesscentern werden Flexi-Bar Kurse angeboten.

Viele liebe Grüße und viel Spaß beim Training
Michaela