Рекомендую до читання: про пошук смислів

Функції
Maryna_Koptel
Maryna_Koptel expert
відредаговано 12. чер 2023, 10:25 в Допоміжні технології та терапія

Напевно, багато хто з вас чув про Віктора Франкла. Він був віденським психіатром та євреєм. Під час Другої Світової війни він потрапив до концентраційного табору і зміг не лише вижити, а й створив такий напрямок у психотерапії, як логотерапія. Буквально це лікування смислом.


Франкл вважав, що знаходження сенсу в житті та стражданні допомогло йому та іншим людям вижити після жахів таборів. Свій особистий досвід виживання у концентраційному таборі, а також психотерапевтичний метод знаходження сенсу у всіх проявах життя Віктор Франкл описав у книзі «Людина у пошуках справнього сенсу».

Ще одна з його найвідоміших книг – це «Сказати життю "Так!": Психолог у концтаборі». Я дуже рекомендую вам прочитати ці дві книги. У цей непростий час викладене в них може стати великим ресурсом та підтримкою, щоб знайти смисли та визначити цінності, а також допомогти пережити важкі часи.


Ось кілька цитат із цих праць:


Якщо життя взагалі має сенс, то має сенс і страждання. Страждання є частиною життя, так само, як доля і смерть. Страждання та смерть надають буттю цілісності.


Хто має "Навіщо", той витримає майже будь-яке "Як".


У наше життя приходить радість, коли ми маємо чим зайнятися; є кого любити; і є на що сподіватись.


Духовність, свобода та відповідальність – це три екзистенціали людського існування.


Тільки коли людина виходить за межі себе самої і перестає концентрувати свій інтерес, свою увагу виключно на собі самій, вона досягає автентичного буття.

Найважча ситуація якраз і дає людині можливість внутрішньо піднятися над собою.


У людини можна відібрати все, крім одного: останньої свободи людини — вибирати власне ставлення до будь-яких обставин, вибирати власний шлях.


Тільки любов є те кінцеве й вище, що виправдовує наше існування, що може нас підносити та зміцнювати!

Категорії