Психологічна підтримка вкрай важлива, адже щодня ми стикаємось із великим емоційним навантаженням.
Тому зібрали інформацію про декілька курсів, які можуть стати важливою підтримкою для вас ⬇️
❗ Такий курс «Психологічна підтримка себе та близьких для цивільних» уже доступний на порталі Дія.
Цифрова освіта і має формат серіалу на 14 серій.
Чим буде корисний цей курс для вас:
▪️ ви дізнаєтеся, як зняти стрес та напругу в тілі.
▪️ отримаєте підказки про те, як допомогти дітям в екстремальних ситуаціях та дітям, що пережили жахи війни.
▪️ будете розуміти, як легше пережити горе.
▪️ впораєтеся з постійною тривогою.
▪️ підтримаєте близьких.
▪️ зможете проводити арт-терапію для дорослих та дітей тощо.
➡️ Щоби пройти курс — переходьте за посиланням: https://osvita.diia.gov.ua/.../psihologicna-pidtrimka...
❗ Освітній курс «Робота з емоційним вигоранням» — це 15 серій з інформацією про те, як:
▪️ не стати жертвою, рятуючи інших.
повернути контакт із тілом, якщо ви втомилися.
▪️ наповнити себе ресурсами для нового дня.
▪️ допомогти собі, якщо перед очима страшні зображення війни.
▪️ впоратися з почуттям провини та психологічною втомою тощо.
▪️ подбати про здоров’я своє та близьких.
➡️ Хочете пройти курс — клікайте на посилання: https://osvita.diia.gov.ua/.../robota-z-emocijnim-vigorannam