Безкоштовний курс «Психологічна підтримка себе та близьких для цивільних» на порталі ДІЯ

Mariia

 Психологічна підтримка вкрай важлива, адже щодня ми стикаємось із великим емоційним навантаженням. 

Тому зібрали інформацію про декілька курсів, які можуть стати важливою підтримкою для вас ⬇️

❗ Такий курс «Психологічна підтримка себе та близьких для цивільних» уже доступний на порталі Дія.

Цифрова освіта і має формат серіалу на 14 серій. 

Чим буде корисний цей курс для вас:

▪️ ви дізнаєтеся, як зняти стрес та напругу в тілі.

▪️ отримаєте підказки про те, як допомогти дітям в екстремальних ситуаціях та дітям, що пережили жахи війни.

▪️ будете розуміти, як легше пережити горе.

▪️ впораєтеся з постійною тривогою.

▪️ підтримаєте близьких.

▪️ зможете проводити арт-терапію для дорослих та дітей тощо.

➡️ Щоби пройти курс — переходьте за посиланням: https://osvita.diia.gov.ua/.../psihologicna-pidtrimka...  

❗ Освітній курс «Робота з емоційним вигоранням» — це 15 серій з інформацією про те, як:

▪️ не стати жертвою, рятуючи інших.

повернути контакт із тілом, якщо ви втомилися.

▪️ наповнити себе ресурсами для нового дня.

▪️ допомогти собі, якщо перед очима страшні зображення війни.

▪️ впоратися з почуттям провини та психологічною втомою тощо.

▪️ подбати про здоров’я своє та близьких. 

➡️ Хочете пройти курс — клікайте на посилання: https://osvita.diia.gov.ua/.../robota-z-emocijnim-vigorannam