Wegen innerer Unruhe und damit verbundenen Einschlaf- und vorallem Durchschlafproblemen bin ich auf Diazepam auf viagra-cialis-pharmacy.com gestoßen. Es hat mir bereits bei der ersten Einnahme geholfen, ich konnte schnell schlafen und vorallem endlich wieder eine Nacht durchschlafen. Ich nehme es jetzt knapp eine Woche und nach einer guten Nacht fühle ich mich tagsüber auch wacher und vorallem fitter.
@stwerdickkce ich denke das ist wissenschaftlich nicht belegt. wenn es DIR hilf ist es ja gut.
geschickt "eingebaute" werbung für online-apo, verstoß gegen netiquette 😒
@Boryana_EnableMe meines erachtens sollte der gesamte strang gelöscht werden.
Hier weiß man nicht mehr auf was @Lori sich bezieht.
@Boryana_EnableMe habt Ihr hier etwas gelöscht?
noch einmal: wäre das nicht sinnvoll?
@Pascal_EnableMe schrieb bei "werbungen", dass ihr keine beiträge löscht. ich frage mich, wo dann manche mit den werbungen geblieben sind.
kann man diese selbst löschen? fall ja, wüsste ich gern wie man das macht.
@Boryana_EnableMe liebe Boryana, eigentlich habe ich im rahmen gegenseitiger höflichkeit erwartet, dass ihr mir zumindest antwortet.
@Lori im Wort erwartet steckt warten quasi drin, wäre jetzt vielleicht nicht die schlechteste Idee. Ich meine das war gestern.
@Annemarie_EnableMe in meinem kommentar war der werbungsFREIE, also nachträglch geänderte beitrag von Marmok. sonst hätte ich ihn nicht zitiert. 😒
Hey Leute,
seit über einem Monat träume ich jede Nacht fast durchgehend von meiner Arbeitsstelle. Manchmal bin ich dort alleine, mal mit Kollegen, mal motzt die Chefin mich an.. irgendwie komm ich damit im Moment noch klar, aber ich habe auch Angst dass es nie mehr aufhört!!🙄
Sogar wenn ich mir vor dem Schlafengehen sage "ich werde nicht von der Arbeit träumen" klappt das überhaupt nicht. Mich nervt mein Job schon seit über einem Jahr, aber warum fängt das jetzt erst an ?
Wenn ich aufwache, weiß ich halt auch einfach sofort wieder das ich davon geträumt habe.. hab halt Angst das mein Schlaf dadurch nicht mehr erholsam ist weil ich ja im Traum selbst angespannt bin.
Hat jemand damit auch Erfahrung oder macht ähnliches durch ? liebe grüße
@lilo92 wenn du dir vor dem schlafengehen schon sagst, dass du NICHT von deiner arbeit träumen willst, machst du leider einen fehler denn du redest diesen traum schon herbei. denke zuletzt vll. an etwas schönes und auch nicht unbedingt, dass du davon träumen willst.
an viele träume können wir uns oft gar nicht erinnern. ich (nicht-psychologe!) hatte auch jahrelang von einem bestimmten ereignis nie geträumt, erst nach jahren kam es. träume kommen und gehen, sie sind auch wichtig weil wir damit etwas verarbeiten.
lass es zu, ich drücke dir die daumen, dass du schöne träume hast und diese (für dich belastenden) weniger werden und irgendwann vergehen.
Bei mir half:
- immer mal wieder den Körper richtig gezielt ohne Schlafmöglichkeit ermüden lassen
→ sich heftig anstrengende körperliche Arbeit „organisieren“
(nächtelanges Tapezieren /Lesen/Zeichnen/Rechnen/Wandern)
– gar nicht erst ins Bett gehen immer mal eine ganze Nacht !!!
- kalte nasse dicke Wollsocken an die Füße, drüber dann dicke trockene Socken ,drüber jeweils eine Plastetüte
- Helligkeitslampe tagsüber ( diese Sache mit dem Melatonin oder so…)
- Luftveränderung → in anderer Umgebung /Kur/Wald … war es weniger schlafproblematisch
- dem Nichtschlafenkönnen den „Schrecken“ nehmen- statt um das Schlafenkönnen zu ringen,
lieber es AKZEPTIEREN – naja-- UND — es gibt "mehr als genug dummes buntes Fernsehen "
… da schläft der Körper oft dann lieber von alleine ein…
- und–wenn man lesen kann , dann halt diese Variante
- alles ist als Gehirnablenkung besser,als mit Chemie anzufangen.
Hörbücher sind auch einen Versuch wert - und ich bekomme SOFORT einen spontanen Gähnkrampf,wenn ich
Schlaflieder vorsingen soll oder gar was vorlese - da ist wohl tief ein Kindheitsreflex in mir .
Wenn Du schon lange aus der Spur bist, kommt oft auch IRGENDWAS beim Essen zu kurz oder dem Körper fehlen
ein oder mehrere Spurenelemente/Mineralstoffe/Vitamine - da kannst Du auch rein vorsorglich ohne großen Aufwand etliches mal versuchen !
Was oft nicht bedacht wird: es ist IMMER ein Wechselspiel - Seele/Körper- mögliche Infekte - es können IMMER
ganz viele Faktoren sein,wenn man EIN „Störsymptom“ feststellt.
Das ist ja oft nur dann der hörbare Aufschrei des Körpers - mit dem Schlaf-Durcheinander zeigt sich ja nur ,
daß insgesamt das Gleichgewicht nicht (mehr) stimmt.
Hallo Lori,
Hallo Prian0815,
Hallo Gustav,
Hallo liebe Forenuser*innen,
vorweg erst einmal Danke für euer geduldiges Warten. Wir haben eure Bitten, diesen Thread aufgrund der Werbung, die er enthalten hat, zu löschen gesehen. Zwischenzeitlich haben wir die Hyperlinks mit der Werbung in den betroffenen Posts gelöscht und das auch für euch kenntlich gemacht. Außerdem haben wir Moderatoren die User, die Werbung gepostet haben gewarnt (nach dem zweiten Werbe-posting führt das zum kurzfristigen Forum Ban) gewarnt.
Hallo @Lori, danke dass du den Kommentar von Marmok richtigerweise gemeldet hast. Dadurch dass du in einem Kommentar von Dir die Zitation-Funktion von dem gemeldeten User benutzt hast, wurde der gemeldeten Beitrag trotz des Warnen und der Markierung als Spam immerhin innerhalb Deines Kommentars sichtbar. Damit wir den Beitrag, der von Dir richtigerweise gegen der Netiquette verstösst, nicht im Forum lassen, haben wir ausnahmsweise deinen Kommentar auch gelöscht. Wir hoffen, das kannst du verstehen - es ging um Marmoks Verweis in Deinem Kommentar. Danke für die Hilfe und die Meldungen.Somit sollte der Thread jetzt werbungfrei sein.
Wir bedanken uns noch einmal für eure aktive Mitwirkung. Weiter so!
Viele Grüße
Euer Team von EnableMe
Mir hat auch lange Zeit nichts geholfen, bis ich durch eine Freundin auf das hier gestoßen bin.
Vielleicht hilft dir das ja auch, da es rein durch das Zuhören direkt am Unterbewusstsein ansetzt.
LG
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Hier weiß man nicht mehr auf was @Lori sich bezieht.
@Boryana_EnableMe habt Ihr hier etwas gelöscht?
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@Boryana_EnableMe liebe Boryana, eigentlich habe ich im rahmen gegenseitiger höflichkeit erwartet, dass ihr mir zumindest antwortet.
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seit über einem Monat träume ich jede Nacht fast durchgehend von meiner Arbeitsstelle. Manchmal bin ich dort alleine, mal mit Kollegen, mal motzt die Chefin mich an.. irgendwie komm ich damit im Moment noch klar, aber ich habe auch Angst dass es nie mehr aufhört!!🙄<\/span><\/p>
Sogar wenn ich mir vor dem Schlafengehen sage "ich werde nicht von der Arbeit träumen" klappt das überhaupt nicht. Mich nervt mein Job schon seit über einem Jahr, aber warum fängt das jetzt erst an ? <\/p>
Wenn ich aufwache, weiß ich halt auch einfach sofort wieder das ich davon geträumt habe.. hab halt Angst das mein Schlaf dadurch nicht mehr erholsam ist weil ich ja im Traum selbst angespannt bin. <\/p>
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@lilo92 wenn du dir vor dem schlafengehen schon sagst, dass du NICHT von deiner arbeit träumen willst, machst du leider einen fehler denn du redest diesen traum schon herbei. denke zuletzt vll. an etwas schönes und auch nicht unbedingt, dass du davon träumen willst.
an viele träume können wir uns oft gar nicht erinnern. ich (nicht-psychologe!) hatte auch jahrelang von einem bestimmten ereignis nie geträumt, erst nach jahren kam es. träume kommen und gehen, sie sind auch wichtig weil wir damit etwas verarbeiten.
lass es zu, ich drücke dir die daumen, dass du schöne träume hast und diese (für dich belastenden) weniger werden und irgendwann vergehen.