TDA (H) chez la femme ou autre?
Bonjour, je viens vers vous car je ne sais pas où me tourner. Voilà, depuis longtemps je souffre de désorganisation dans mon travail de bureau ou même chez moi pour faire la cuisine avec les timing. J’ai envie de bien faire, plus je m’applique plus j’oublie de faire des choses et ça s’est accentué depuis ces 5 dernières années, j’ai 47 ans. En plus de ça j’ai perdu confiance en moi et j’ai peur de perdre mon travail que j’aime beaucoup. Qui pourrait m’aider? 😥
Meilleures réponses
-
Chère @Loulouniunli,
Merci beaucoup pour ton message et bienvenue dans la communauté!
L'objectif ici est bien de trouver ensemble des solutions et de favoriser l'échange bienveillant entre personnes concernées.
Est-ce que tu a déjà parlé de ces difficultés à ton médecin traitant ou à un·e spécialiste (par exple, neuropsychologue)?
J'ai contacté @Hélène_Basire, experte en neurodiversité, qui intervient sur ce forum.
En attendant sa réponse, je te propose de lire les articles suivants:
@ notre communauté: est-ce que qqn se reconnaît dans la description ci-dessus ou souhaite partager son expérience?
Au plaisir de te lire et bon courage 🍀
Elise
1 -
Chère @Loulouniunli,
La piste du tdah est à envisager car la cécité temporelle en fait partie, bien sûr uniquement
si la lecture du document transmis par Elise te parle ?
Notamment si les difficultés que tu rencontres datent de l'enfance. Si c'est plus récent, comme tu es dans les âges de la pré-ménopause voire ménopause et que dans cette période les fonctions exécutives sont très très mises à mal cela peu être une autre explication aux difficultés voire aussi un combo avec un tdah maitrisé jusque là, mais l'ingrédient hormonal de plus (goutte d'eau) peu complètement faire basculer.
As tu également eu des difficultés d'attention et d'organisation/ avec le temps depuis l'enfance , des oublis de noter les devoirs et pertes d'objets ? as tu des carnets scolaires qui en parlent ou tes parents s'en souviennent il ?
As tu d'autres symptômes types brouillard mental ou plus physiologiques qui pourraient être en lien avec la pré-ménopause ?
La réponse à ces quelques questions me permettrait de mieux cerner ce qui peut-être en cause afin de t'orienter au bon endroit !
Au plaisir de te lire
Hélène Basire
Conseillère et formatrice spécialiste en Neurodiversite (TSA/syndrome Asperger - TDA/H), fondatrice www.neurodiversite.ch, bénévole Autisme Suisse Romande
0 -
Sur le site elpos il y a une traduction automatique en francais qui est deja pas mal et ils travaillent sur une version totalement francaise du site . Il y a deja possibilite de s inscrire sur un groupe de soutien en francais de femmes sur le site actuel .
Conseillère et formatrice spécialiste en Neurodiversite (TSA/syndrome Asperger - TDA/H), fondatrice www.neurodiversite.ch, bénévole Autisme Suisse Romande
0
Réponses
-
Bonjour Élise,
Merci pour ton message, non je n’ai pas discuté de ces problèmes avec mon médecin traitant car j’ai peur qu’il ne me prenne pas au sérieux. Je n’ai pas envie d’en discuter avec lui car je n’ai pas retrouvé le lien comme j’avais auparavant avec mon médecin généraliste qui est à la retraite maintenant.
Par contre, on en a beaucoup discuté avec ma cousine qui a les mêmes soucis.
Merci pour les articles que je vais m’empresser de lire.
Cordialement.
0 -
Bonjour Hélène,
Merci pour votre réponse.
j'ai exactement tout ce que vous décrivez.
avant, je pensais avoir de la peine à l’école à cause de manque d'intelligence mais maintenant en y repensant je me rappelle avoir eu beaucoup de peine à apprendre à lire (la maîtresse n'était pas non plus patiente ;-)) j'avais de la peine en math et à apprendre l'histoire.
De rares fois dans le mois, j'ai un regain d'intelligence, j'arrive à tout assimiler d'un coup et je suis performante. Je me dis que ce devrait être le contraire ? !. A l'école c'était pareil. En plus, j'oubliais bcp de choses, les affaires de gym, pique-nique, par exemple. Des remarques dans l’agenda, tête en l'air…
Et oui, avec cette pré-ménopause ça s'est compliqué grave.
où dois-je m'adresser ? J'ai peur de perdre mon travail et je suis à l'essai en ce moment.
cordialement.
0 -
Il faudrait que tu contactes un psychiatre ou que tu en parles à ton psychiatre si tu en as un, pour faire un bilan tdah . Si il ne connait pas bien le tdah propose lui de te conseiller ou un neuropsychologue pour y faire un bilan.
Reunis bien tes carnets scolaires (comme preuves ).
Tu peux aussi demander a ton medecin un bon de delegation pour aller faire un bilan auprès d’un neuropsychologue sur le tdah.
mais seul le medecin ou souvent plutot un psychiatre pourra te prescrire une medication qui peut attenuer tes symptômes apres le bilan.Egalement discutte avec ta gynecologue de où tu en es de cette perimenopause. La prise d’hormones ths peut parfois ameliorer les choses si tu es ménopausée.
Apres chacun fait ses choix sur la médication ou pas. C’est très personnel.En parallèle tu peux toujours demander à ton medecin généraliste un bon de délégation pour de la psychoterapie et contacter des psychotherapeutes tcc (thérapies cognitives et comportementales) qui sont remboursees lamal du coup afin qu’ils travaillent deja avec toi des strategies d ´organisation au travail.
Ils n’ont pas besoin du bilan pour démarrer un travail sur ce point.
Sur internet ils affichent souvent sur leur site le mot tdah lorsqu’ils prennent ces patients.
Met en place une bonne hygiene de vie : un préalable (heures de coucher fixe , et tout simple : du sport, des huiles et omega 3 pour le cerveau) Même juste marcher t’aidera dans les 2 cas (tdah/perimenop) .
l’utilisation d’huiles (colza, sesame …. ) est tres importante pour le cerveau en péri menopause et peut avoir beaucoup d’impact.Voila pour quelques pistes.
C’est vraiment une combinaison de travail sur plusieurs plans qui te permettra de voir des resultats (multimodal).
Tu peux aussi regarder le site de elpos suisse pour plus d’informations sur le tdah.
Je te souhaite bonne chance et bon courage pour la suite !
Helene
Conseillère et formatrice spécialiste en Neurodiversite (TSA/syndrome Asperger - TDA/H), fondatrice www.neurodiversite.ch, bénévole Autisme Suisse Romande
1 -
Conseillère et formatrice spécialiste en Neurodiversite (TSA/syndrome Asperger - TDA/H), fondatrice www.neurodiversite.ch, bénévole Autisme Suisse Romande
0 -
Chère @Loulouniunli,
Je ne peux qu’appuyer les recommandations d’Hélène 🙏, ayant des cas de TDA dans mon entourage.
Je connais également Elpos et leur excellentes ressources. Malheureusement, leur site n'est qu'en allemand pour l'instant. @Hélène_Basire sais-tu si une antenne romande est prévue?
Je te souhaite de trouver rapidement un psychiatre compétent pour t'accompagner sur ce chemin. Tiens-nous au courant!
Belle fin de journée,
Elise
0 -
0
-
Bonsoir,
Merci beaucoup pour tout ces renseignements très précieux.
J'ai pris rendez-vous pour avoir un bon de délégation auprès d'un spécialiste.
Je vous donnerai des nouvelles.
Encore un grand merci.
0
Catégories
- Toutes les catégories
- 423 Thèmes de santé
- 301 Handicaps moteurs
- 61 Handicaps psychiques
- 22 Handicaps cognitifs et mentaux
- 8 Handicaps sensoriels
- 22 Maladies chroniques
- 9 Technologie d’assistance et thérapie
- 190 Thèmes de vie
- 2 Éducation
- 39 Emploi et carrière
- 39 Voyage et mobilité
- 12 Famille et enfant
- 13 Relations & sexualité
- 7 Construction et habitation
- 10 Sports et loisirs
- 11 Inclusion et affaires courantes
- 50 Communauté
- 12 Bienvenue et présentation
- 13 Messages éditoriaux
- 11 Nos pairs-aidant·e·s et expert·e·s se présentent
- 4 Coin causette
- 10 Recherche et offre
- Support du forum et feedback