Ich und meine physischen und psychischen Erkrankungen

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Bis jetzt hast du in der Überschrift zwar was von physischen und psychischen Erkrankungen geschrieben, im Text steht jedoch nix davon, sondern nur dein Medikamentenplan, ... das deine Ärzte dich nicht Ernst nehmen,... und das du dir mit Alkohol hilfst. WEnn du dazu nicht mehr schrieben möchtest kann kaum jemand dir was anderes Raten, als mal die Ärzte zu wechseln. Das hilft jedoch nur, wenn du sie genau so ernst nimmst,... tust was die sagen... wie du erwartest, das sie dich ernst nehmen.

WEnn Sport wegen Schmerzen nicht geht, kann es helfen Schmerzmittel zu erhöhen um angeleitet Rehasport machen zu können... was du mit entspr. Fachärzten besprechen solltest.

Mir gehts ähnlich wie dir. Einerseits bin ich sehr lust und kraftlos, kann mich zu kaum etwas überreden, andererseits habe ich aber festgestellt, das je weniger ich mich bewege, das ganze um so schlimmerr wird. Gehe ich damit zu Fachärzten verschreiben die mir was zur Aufnunterung, was zum Schlafen, und was gegen aufkommende heftiger werdende Schmerzen. Da die Medikamente aber sich gegenseitig steigernde Nebenwirkungen mit sich bringen habe ich mich anders entschieden : Für so viel Bewegung und Sport wie möglich, was mir deutlich besser hilft als Medikamente.

😀 Helmut

Vielen Dank für deinen Beitrag.
Ich kann verstehen, dass es für dich nicht leicht ist.

Möchtest Du dich mit einer Person in der selben bzw. ähnlichen Situation ist unterhalten?
Wir haben hier sehr gute Peer-Angebote?

Hast du schonmal mit deinem Hausarzt gesprochen oder einzig mit den Spezialisten vom Spital?
Liebe Grüsse Pascal

Ich hab mein "sportliches treiben" auch mit Rehasport... Rückenschule mittels Gerätetraining... angefangen. Dabei hab ich gemerkt, das 3 mal pro Woche eine Stunde nicht wirklich was bringt, und mir was für zuhause angeschaft. 2 Pezibälle, Kurzhanteln, Schlingentrainer, und mit der Zeit kamen noch NordcWalkingstöcke dazu. So hab ich jeden Tag was getan, dann gabs auch endlich Verbesserungen.

Beim Rehasport hab ich für mich festgestellt, der am besten hilft, wenns es beim Sport "weh tut", und gehe regelmäßig dabei bis an die noch erträgliche Schmerzgrenze. So hilft mir der Sport deutlich. Ich hab da auch Leute kennen gelernt, denen das so zu schmerzhaft war und deswegen aufgehört haben. Andere haben "für den Einstieg" in den Rehasport schwere Schmerzmittel bekommen, auch genommen, und haben so Verbesserungen mit dem Sport erreicht, und brauchten später allgemein deutlich weniger, oder auch keine Schmerzmittel mehr, wenn sie mit dem Sport weiter gemacht haben.

Blöder weise ist es oft so, das die Ärzte der Meinung sind, das man um schmerzfrei Rehasport machen zu können, mehr Schmerzmittel nehmen sollte,.... was einige Betroffenen wegen der Nebenwirkungen jedoch ablehnen. Das führt dann halt mitunter dazu, das man wegen der Schmerzen nicht so Sport treiben kann wie man es eigentlich braucht, und in einem Kreislauf aus Nebenwirkungen von den diversen Medikamten Gerät.

Tut man dann nicht was die Ärzte sagen, nehmen sie den Patienten mitunter nicht so ganz ernst.... weil wenn er täte was sie sagen, ginge es ihm wohlmöglich besser. Wenn der Patient das nicht will ist das dan sein Problem. Das ist ein blöder Kreislauf, dem man immer mal wieder mit neuen Ärzten... und neuem Umgang damit... zu entkommen versuchen sollte.

😀 Helmut

ja, solche Sachen gbits auch. Das blöde an vielen Leiden ist halt, das es Leute gibt, da sehen die Röntgenbilder und co. nach einen großen "Schmerzmittelpflichtigen" Schaden aus, dennoch habern sie ohne keine Probleme. Und es gibt die mit Top Röntgenbildern, und dennoch hohem Scherzmittelbedarf.... und deren Nebenwirlungen.

Gewissermäßen als Sahnehäuchen oben drauf kommt dann noch die Sache mit dem Schermzgedächtnis, das mit der psychosomatischen Schmerzverarbeitung... und den psychologischen Tücken des Themas. Während meiner Reha nach der Hüfttep machte sich jemand während der Reha, vor der Physiotherapie wärmende Wickel..... und kam damit besser klar als mit Medikamenten.

Da hilft nur...sowas mal ausprobieren, zwischendurch mal andere Ärzte fragen, und über das was die sagen, anders nachdenken als bisher. Wenn das was man aus sich selbst heraus tut nicht hilft... muß das was die Ärzte sagen, auch wenn es einem nicht gefällt, ja nicht automatisch nicht helfen.

😀 Helmut

Hallo Clober,

ich tät mal sagen : langsam mit die wilden Pferde. Stärkere Opiate werden zwar "verdaut" helfen in der Regel auch gut bei starken Schmerzen, sie lähmen jedoch auch den Darm. Das Abfühmittel... in solchen Fällen oft sowas wie Makrogol... soll dafür sorgen das du keine Verstopfung bekommst. Ab meiner Darmkrebsop bis nach der Hüfttep... hab ich auch Opiate gebraucht, un dat leckere Abführmittel. Las dir davon zuerst eine Probepackung zum probieren geben... es gibt welche die schmecken scheußlich. Kurz nach der Hüftep Op brauchte ich das Zeug nicht mehr.

Da stärkere Opiate auch noch andere Nebenwirkungn haben können.... Halozinationen.... fängt man damit möglichst niedrig an... und steigert die Dosis langsam. Genauso muß man die... wenn sie nicht mehr gebraucht.... langsam abgesetzt werden. Bei der Menge an Medikamenten und deren Nebenwirkungen die du zusätzlich hast, ist die Ärztin halt vorsichtig. In wog damals 140 kg, und hab nicht mehr wie 30 mg Opiate vertragen.

In Sachen CBD.... da gibts für bestimmte Fälle bei mir un Deutschland... .... wenn alles andere nicht hilft.... Ausnahmeregelungen bei der Kostenübernahme durch die Krankenkasse. Gute Schmerzfachärzte wissen, und bescheinigen das.... wenns denn so ist. In der Schweis soll es ähnliche Möglichkeiten geben. Bei Hilfsorganisationen fragen !

😀 Helmut

Klar, CBD hilft bei vielen Problemen. Da CBD hier in D u.a. zur Schmerztherapie verschrieben wird, bin ich mir sicher da es da auch helfen kann.

Ich hab selbst Probleme mit "Nervenschäden" die anfangs Gefühlsstörungen machen, die aber in enorme Schmerzen übergehen können. Zur Zeit hab ich zwar nur mit Taubhaitsgefühlen zu tun, weis aber von Leuten die das Gleiche haben, und "im Schmerzstadium sind", das CBD.... in der nicht frei verkäuflichen Version... ihnen hilft.

Was man an CBD Öl frei kaufen kann, ist mitunter so zusammengerührt, das 2 Tropfen CBD in 1000 Liter billigen Speiseöl kommt.... was dann als hoch wirksames CBD Öl verkauft wird. Der Wirkstoffgehalt in "richtigem CBD-Öl ist deutlich höher.

😀 Helmut