welche vitamintabletten sind die besten?

ich hab schon wieder mal große angst, dass ich mich hier in dieser verschnupften und verhusteten großstadt mit allem möglich anstecken kann und möchte deshalb vorsorgen und vitamine schlucken. nur welche?
manche schwöre auf cetebe, andere auf supradyn, wieder andere auf dies und das.
welche vitaminpräperate haltet ihr für am besten, um das immunsystem zu stärken?
danke!!!
euer noch gesundes hotbabe