Wie verarbeitet man traurige Kindheitserfahrungen?

Vielen Dank, Sendrine! Das was du schreibst stimmt absolut finde ich. Das sehe ich ganz genauso, dass ich den anderen all das gönnen sollte was ich nicht tun kann! Und ich versuche das ja auch! Meine Frage bzw. mein Problem ist nur: WIE MACHE ICH DAS? Ich suche sozusagen nach psychologischen Ratschlägen, die mir helfen, nicht in diese Traurigkeit reinzukommen in den entsprechenden situationen. Mein Kopf hat längst begriffen, dass ich nicht traurig sein muss und dass die anderen die dinge ruhig tun dürfen, die ich nicht kann! aber mein Herz fängt unmittelbar an zu bluten, sobald ich bspw. in ein Fahrradgeschäft gehe oder meinen Freund rennen seh (was ich nicht kann). Also wie kann ich mit psychologischen Mitteln oder Tricks mein Psychotrauma/das blutende Herz überlisten??? Weil es nervt mich zunehmend, dass ich als erwachsene Person bei so lächerlichen Ereignissen quasi wieder zum Kind werde und bitterlich heule und mich einsam und hilflos fühle!!!
Aber trotzdem danke, Sendrine! Hab mich sehr über deine Antwort gefreut!

Lg Lotti

Ja du hast recht... ich hab mich gestern schon umgeschaut wegen einem passenden Fahrrad für mich: da gibts ganz tolle holländische... das müsste klappen. Kostet allerdings 2400 Euro 😃 Mal schauen, ob ich mir das leiste... Rollstuhl kommt erstmal nicht in Frage - dazu kann ich zu gut laufen und mich zu gut auch mit den Beinen bewegen. Das wär schade, wenn ich meine Möglichkeiten nicht voll ausschöpfen würde. Also versuchs ichs mal mit diesem Spezialrad...
Ansonsten kann ich erfreut feststellen, dass es mir schon geholfen hat, hier in diesem Forum mal alles loszuwerden 😀 Das ist glaub ich besser als alles runterzuschlucken! Also ich danke dir für deine Antwort!! 😀

Lg Anne

Hallo lotti,

ich war nie traurig weil ich nicht die "gleichen" Dinge tun konnte wie andere, denn ich habe auf nichts verzichten müssen. Du solltest auch nicht traurig darüber sein. Es gibt genügend Möglichkeiten mit denen Du Deine Behinderung kompensieren kannst. Man muß diese Möglichkeiten nur kennen lernen. Dafür ist der Kontakt zu anderen Menschen mit Behinderung wichtig. Deshalb finde ich es gut das Du Deine Frage hier stellst. Du warst traurig weil Du es nicht anders wußtest. Dabei mußt Du nur nach einer Möglichkeit suchen, die "gleichen" Dinge tun zu können wie Nichtbehinderte.

Du kannst Fahrad fahren wenn Du möchtest. Ich tue es auch. Ich nehme sogar mit meinem Fahrrad an Marathon-Veranstaltungen teil. Oder ich mache Ausflüge mit dem Fahrrad, fahre mit dem Fahrrad zum Einkaufen oder zur Arbeit. Eben all das, was jeder mit dem Farrad macht. Ich habe zwei Fahrräder. Beide haben statt Pedalen Kurbeln und werden mit den Armen statt mit den Beinen gefahren. Es sind Handbikes. Ein Handbikes kann ich an meinen Rollstuhl dran schrauben und das andere ist wie ein Liegerad. Jeder kann Handbike fahren. Egal ob mit gesunden Armen oder Händen oder nicht.

Genauso ist es mit vielen anderen Sportarten. Es gibt fast nichts, was Menschen mit Behinderung nicht tun können. Sie tun es auf ihre Weise mit speziell für ihre Behinderung angepaßten Hilfsmitteln und Sportgeräten.

Gruß Karin

ich bin seit klein auf sehr aktiv gewesen aber habe vor > 1 jahr rechts hand / handgelenk verloren. damit gingen einige sehr schoene hobbies weg aber deswegen muss man nicht rumsitzen.

erstens gibt es dinge, die kann man einfach aufgeben. bis vor 5 jahren bin ich zb. wie ein weltmeister skigefahren, dann hatte ich es echt satt, mehr als genug. jetzt vermisse ich es nicht mehr. aber zweitens gibt es sachen, die muss ich einfach machen, ich beiss mich da rein. ich spiele auch mit einer hand bass und e-gitarre, das habe ich mir einfach eingebildet, das muss einfach sein. das zieh ich durch und ha, ha, es geht auch.

es muss auch nicht objektiv noetig sein. auch fahrradfahren - mountain biken, genauer gesagt - oder skifahren war bei mir frueher objektiv gesehen echt unnoetig. dabei habe ich mehrfach zt schwer die knie verletzt, mehrere brillen geschrottet, ellbogen und knie groeber aufgeschlagen, zwar immer einen helm getragen aber sonst schon die geschwindigkeit geliebt - aber ich stand wieder da, wollte immer weiter machen und liebte es, ich liebte es wahrhaftig. es ist dann vollkommen wurst, wenn man mal etwas "bumm" erlebt, wenn es eine sache ist von der du weisst, dass du es tun *musst*. dann ist es das groesste und die welt voller jubel 😀

fuer mein mountain bike habe ich einen bremskraftverteiler gesucht und gefunden. die firma hat ihn mir mit rabatt verkauft, weil sie so freundlich und nett waren und mitleid hatten. mein velo mechaniker hat ein auge verloren und grosses verstaendnis fuer behinderungen. er hat meine gangschaltungshebel fuer 1-hand-betrieb umgebaut, liebevoll und kompetent. es brauchte eine weile, jetzt ist alles tiptop 😀 seither bin ich am 1-haendig stabil fahren ueben.

und so solls sein. wenn dir schlittschuhfahren und das verbundene gefuehl etwas bedeutet, muss ich dir dringend raten, es - vorsichtig! - aber um alles in der welt anzufangen. und zwar sofort. deine seele geht sonst stueckweise drauf. erst so mit schuhen aufs eis, dann mit jemandem der dir hilft, sich reinfuehlen und es lernen. du musst auch fahrradfahren, es muss kein teures velo ein, fang mit stuetzraedern an, lerne es und nimms locker. einfach alle tips und infos nehmen, schauen, probieren, und so weiter. ein hobby muss nicht teuer sein, ebay, tauschboersen, man muss sich da mal etwas kuemmern. immer vorsichtig, wenns einen auf den hintern haut ist das egal, das passiert allen, tut allen weh, wird wieder. aufstehen und weiter 😀

huhu lotti ,

der thread ist ja schon älter aber für mich sehr interessant. seid meiner jugend laufe ich auch mit krücken. ich möchte auch gern ein spezialrad haben und fange jetzt an mich drum zu kümmern. 😀

ich wollte dich fragen wie es dir mitlerweile geht und ob du dein inneres trauriges kind trösten konntest?

hin und wieder überkommt mich auch eine tiefe trauer, obwohl ich schon 35 jahre alt bin und solange schon mit meinem handicap lebe.... zum glück sind es meist nur kurzfristige momente die mich da heimsuchen u. gelegentlich sehr runterziehen...aber eine tiefe trauer wird innerlich immer ein wenig bleiben denke ich. solange es wirklich nicht zum dauerzustand wird (zB.depression), kann man denke ich lernen damit umzugehen. die welt ist nun mal ungerecht. aber man kann versuchen das beste daraus zu machen. jeder mensch hat seine vorzüge. 😉


hast du mitlerweile vielleicht sogar ein spezialrad? falls ja wo hast du es erworben?

würde mich sehr freuen von dir zu hören.
glg
blue
😛

Hallo Blue,

sei herzlich willkommen im Forum.

leider steht sehr wenig in deinem Profil zu dir als Person, doch auch zu deiner Schädigung / Behinderung. Vielleicht könntest du dies ein wenig ergänzen, ein wenig ändern. Wäre ein ganz kleiner Schritt in unsere Richtung, für Uns- um dich ein Stück näher dem Licht der Sonne zuzuführen. Gemeinsam, zusammen gehts `leichter, ist versprochen, - Mfg Lyn 😉

Liebe Lotti,
bei mir, bzw. bei meiner Tochter ist das gerade auch so. Sie ist 11 Jahre jung und zur Zeit nicht Fisch und nicht Fleisch. Letztes Jahr im April wurde bei ihr Epiphyseolyses(Riss der Wachstumsfuge)in der re. Hüfte festgestellt. Zusicherheit wurden beide Hüften mit je 4 Stahlstiften versehen. Sie hat 10 Wochen im Rollstuhl gesessen und ist lang an Krücken gegangen. Sie musste schon ihren Berufstraum verwerfen - sie wollte Tierpflegerin werden. Das geht aber nicht weil sie nie schwer körperlich arbeiten kann und darf. Sie wird nie mehr Sport machen können, nie Tanzen lernen und und und.
Vor 4 Wochen musste sie wieder an der rechten operiert werden. 2 Stäbe saßen falsch und sie hatte starke schmerzen. 22.6 Op -24.8 Entlassung und am 01.7 ist sie in der Schule den Sponsorenlauf auf Krücken mit gelaufen (und ärzlichem OK) sie ist 9 km mitgelaufen und ist jetzt der Star an der Schule. Alle Schüler und Lehrer kennen jetzt mein Kind und alle sind megastolz auf sie. Sie musste sogar zum Rektor und sie bekommt für ihren Einsatz sogar eine Belobigung. Das Geld das erlaufen wurde ist für eine Kletterwand mit mehren Schwirigkeitsgrade und auch diese wird meine Tochter nie benutzen können oder dürfen, aber sie hat sich für ihre Mitschüler eingesetzt und das ist, finde ich, sehr wichtig.
Sie sieht jetzt was sie kann und sie hat sich mal eine Liste gemacht von Dingen die sie kann und nicht ihre Klassenkammeraden.

Ich selbst bin auch gehbehindert - aber ich finde es nicht wichtig immer nur zu sehn was ich alles nicht kann - sonder ich finde es schöne zu sehn was ich kann.

Überleg mal was du so alles kannst!

Gruß elektra68