Wie erlange ich wieder eine möglichst normale Sexualität zurück?

Hallo,
ich hatte vor knapp drei Jahren einen Arbeitsunfall und bin seit dem inkomplett querschnittsgelähmt sub Th7. Ich habe wieder viele Funktionen erlernt, kann langsam laufen und fast normal auf Toilette gehen. Probleme habe ich beim Thema Sexualität. Das Gefühl ist eingeschränkt, ich kann die Erektion nicht lange genug aufrecht erhalten und mein Bauch und die Beine verkrampfen sich. Es ist mir ausschließlich im stehen, nach sehr langer zeit möglich zum Orgasmus zu kommen (der ist dann aber wie vor dem Unfall). Mit meiner Freundin kann ich nur mit Hilfe von Viagra etwas Geschlechtsverkehr haben, aber ich komme nicht zum Höhepunkt und habe zudem Probleme die Erektion aufrecht zu halten.
Meine Frage ist ob es Tipps gibt wie ich die Spastik/Verkrampfungen in den Griff bekomme und eine längere Erektion erzielen kann. Außerdem verstehe ich nicht warum ich nur im stehen kommen kann? Über ähnliche Erfahrungen, Erklärungen und Hilfen wäre ich sehr dankbar!
Lg Dave

Was sagt denn dein Arzt dazu?

Ich habe auch einen inkomplette QS.

2002 war mein Unfall
2009 klappte es wieder mit der Errektion, für den Orgasmus hatte es ein paar Wochen gedauert bis es geklappt hatte.

Was mit vielleicht geholfen hatte, war das ich mit dem Rauchen eine Zeit lang aufgehört hatte.
Was nicht so toll für bei mir war, das war ein Anti Depressivum, das hat den Orgasmus erschwert.


hey hast du mal Tantra probiert?

damit ist viel mehr möglich, all das was du bisher kennst