Hallo Cule,
am sinnvollsten ist es bei einem Ernährungsberater vorzusprechen und wegen Magenverkleinern deinen Arzt anzusprechen wie er dazu steht.
Gruß
Rudi
oder die Weisungen der Sozialämter einhalten. Die CH hat strenge Regeln diesbezüglich. Nach dem Motto: Hilf dir selber oder es hilft dir keiner
Magenverkleinerung ist eine ernste Operation. Würde auch erstmal einen Ernährungsberater aufsuchen.
Hallo Cule
Ernährungsberater und Low Calorie Diät sind schon mal sehr gut. Bei dieser Diät wirst Du auch ohne oder mit wenig Bewegung abnehmen. Es wird aber nicht schnell gehen, wenn ohne Bewegung. Es gibt spezielle Rechner im Internet. Dort musst Du den Ruhebedarf Deines Zielgewichtes ausrechnen und dann pro Tag max. diesen Bedarf an Kalorien zu Dir nehmen. Das können grob 1 1/2 Mahlzeiten pro Tag sein. Sehr wenig Zucker, etwas Fett und einiges an Proteinen.
Gruss Shiva
Hallo Kohlrabi
Die IV Sozialämter RAV zahlen sehr viele Leute dafür dass sie uns die Leistungen aberkennen die wir zu gut hätten !!!
Tja colores,
wahrscheinlich lesen die deine ständige Schlechtmacherei und sagen, der kriegt nix, finde ich gut so! 
Rudi