Flow erleben!?

MyHandicap User

Hallo zusammen,
erstmal mir selbst geht’s top. Hab mal ne psychologisch allgemeine Frage und zwar: Wie erreicht ihr im Alltag so etwas wie „Flow“? Ich meine damit dieses bestimmte Gefühl von Konzentration im Moment wo man fast „von selbst“ dinge erledigt. Auf der Arbeit im Büro hab ich das voll oft aber gerade im Schach fehlt mir das noch. Ich habe nun endlich mein „Handbuch“ fertieg das mir sicher helfen wird. Aber was macht ihr wenn ihr wisst jetzt einfach mal konzentrieren! Ich will auf keinen fall was einnehmen. Danke euch!

MyHandicap User

Musik hören.
Vorzugsweise ohne Text. Also z.B. Filmmusik.

Slowrider

Genau.Ich mache es wie Justin.Nur im Gegensatz zu ihm bevorzuge ich Powermetal.Ich komme damit "runter" und kann mich damit Beruhigen und teilweise Focusieren.
Ich denke mal das jeder von uns so sein "Ritual"hat 😃

Gruß
Ralf