Migräne Tagebuch

MyHandicap User

Hallo ihr Lieben.. ich bin noch im Migränebereich.. Mein Arzt hat mir empfohlen ein Migränetagebuch zu führen. Ich stell mir das aber ziemlich lästig vor und weiss nicht ob ich das durch halten kann. Hat jemand Erfahrung damit? Ist es gängig damit anzufangen um seine Trigger zu identifizieren? Gibt es da bestimmte Tools die man für die Dokumentation nutzen kann/ die ihr empfehlen könnt? Vielleicht gute Apps? Danke euch!

Meerschneckchen

Hallo pfree,
unter www.dmkg.de findest du vielleicht was.
Migräne -App -sinnvolle Idee!
Hab ich noch nie gehört. Wenn du was rauskriegst, lass es mich nach Möglichkeit wissen, bitte.
Schönen Abend noch
LG
vom Meerschneckchen

MyHandicap User

Hallo,

ich habe Migräne nicht so ausgeprägt, aber wollte dem auch mal auf die Spur kommen und habe dann eines angefangen, schlichte Excel Tabelle mit Daten, verschiedenen Spalten für mögliche Auslöser (Essen, wenig Schlaf, Wetter, psychische Vefassung), sonstig Faktoren und Verlauf der Migräne.

Fand es aber auch ein bisschen anstrengend das displiniert einzutragen - aber ich glaube, das wäre mit einer app auch nicht besser geworden.


Besten Gruß, ananim

[Deleted User]

Hallo,
es gibt einige Migräne-Apps:

Für Android zum Beispiel:
http://play.google.com/store/apps/details?id=de.acis.migrainediary.android&hl=de
http://play.google.com/store/apps/details?id=com.delayr.diary.lite&hl=de
weitere: http://play.google.com/store/search?q=Migraine&c=apps&hl=de

Für iOS:
http://itunes.apple.com/de/app/migraine/id453512235?mt=8