Wie stellt man fest, ob man an einem Burnout leidet?

Bei schweren Formen bemerken die Betroffenen selbst nicht, dass mit ihnen etwas nicht stimmt. Für Menschen im Umfeld (Familie, Arbeitskollegen, Vorgesetzte) wird das jedoch deutlich spürbar.

Übrigens: Wer Veränderungen an sich selbst erkennt und eigene Bedürfnisse rechtzeitig spürt, ist am wenigsten von Burnout gefährdet.