Allgemeine, einfache Hilfen

MyHandicap User

Zunächst könnte es wichtig sein, dass in Ihrer allgemeinen Ernährung (frisches) Obst, Gemüse und auch Nüsse enthalten sind.Auch sollten sie sich mindestens einmal wöchentlich eine zeitlang in der Natur aufhalten und (wenn möglich) ein bischen bewegen.
Eine gute( klinisch überprüfte) Medizin gegen Niedergeschlagenheit/Depression sind die Johanniskrautpräparate (meist rezeptfrei in der Aphotheke erhältlich).Auch ist es sinnfoll hin und wieder Wasser für ca.12-15 Minuten zu kochen und anschliessend zu trinken.Dieses, nach dem Abkochen keimfreie Wasser trägt zur allegemeinen Entgiftung bei. Diese einfach umsetzbare Hilfe kommt aus der ariuvedischen Medizin.

MyHandicap User

Auch wegen meiner Behinderung leide ich an einem eher schlechten, allgemeinen Gesundheitszustand, dh. Ich bin oft kränklich und mitunter leicht depressiv? Was für einfache, medizinisch/therapeutische Möglichkeiten gibt es, durch die ich mir helfen kann?